Serum und Creme stehen im selben Regal, übernehmen in der Routine aber unterschiedliche Aufgaben. Die eigentliche Frage lautet meist: Braucht man beides? Die Antwort hängt von Hauttyp und Bedürfnis ab.
Kurz gesagt: Ein Serum ist ein leichtes, flüssiges Produkt mit einem Wirkstoff für ein bestimmtes Bedürfnis; eine Creme ist eine Emulsion aus Wasser- und Ölphase, sie macht die Haut geschmeidig, erhöht ihre Feuchtigkeit und kann ebenfalls Wirkstoffe enthalten. Bei trockener Haut reicht ein Feuchtigkeitsserum allein nicht aus, darüber gehört eine Creme; bei fettiger Haut und Mischhaut kann eine leichte Creme als einziger Feuchtigkeitsschritt genügen. Bei s'hevec stecken 2 % 8D-Hyaluronsäure sowohl im Serum Hydra Back Baby als auch in der Creme Any Time Of Day.
Was ist der Unterschied zwischen Serum und Creme?
Der grundlegende Unterschied liegt in Textur und Aufgabe: Ein Serum ist dünn und flüssig und trägt einen Wirkstoff für ein bestimmtes Ziel; eine Creme ist reichhaltiger und bildet eine Schicht, die Feuchtigkeit bewahren soll. Eine Übersichtsarbeit zu den in der Dermatologie verwendeten Grundlagen (Vehikeln) stellt fest, dass jede Grundlage eigene Vor- und Nachteile hat und die Wahl von der persönlichen Vorliebe und der Körperstelle abhängt, auf die das Produkt aufgetragen wird.
| Merkmal | Serum | Creme |
|---|---|---|
| Textur | Dünn, flüssig, meist auf Wasserbasis | Reichhaltiger, Emulsion aus Wasser- und Ölphase |
| Hauptaufgabe | Wirkstoff für ein bestimmtes Bedürfnis | Feuchtigkeit bewahren; kann auch Wirkstoffe enthalten |
Die Reihenfolge geht von der dünnen zur dickeren Textur: zuerst das Serum, dann die Creme. Wo diese beiden Schritte morgens und abends im Verhältnis zu Reinigung und Sonnenschutz stehen, zeigt der Ratgeber zur Hautpflege-Reihenfolge morgens und abends Schritt für Schritt.
Wie spendet eine Feuchtigkeitscreme der Haut Feuchtigkeit?
Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe lassen sich in drei Gruppen einteilen; laut einer Übersichtsarbeit zur Hautbarriere dienen alle drei gemeinsam dazu, die physische Barriere zu stärken:
- Feuchthaltemittel ziehen Wasser aus der Dermis in die Epidermis. Die beiden Hauptinhaltsstoffe von Hydra Back Baby, 8D-Hyaluronsäure und Pentavitin (Saccharide Isomerate), gehören zu dieser Gruppe.
- Okklusive Stoffe bedecken die Oberfläche des Stratum corneum (der obersten Hautschicht).
- Rückfettende Stoffe (Emollienzien) verbinden sich mit dem Stratum corneum.
Im Kern der Frage „Serum oder Creme?“ steht diese Unterscheidung: Ein Serum, das vor allem Feuchthaltemittel enthält, zieht Wasser an; um diese Feuchtigkeit zu bewahren, braucht es darüber eine Feuchtigkeitscreme. Die American Academy of Dermatology (AAD) weist darauf hin, dass bei trockener Haut eine Creme oder Salbe mehr Feuchtigkeit spendet als eine Lotion, und nennt Glycerin und Hyaluronsäure als Inhaltsstoffe, auf die man bei einer Creme achten sollte.
Spendet eine Creme nur Feuchtigkeit?
Nein. Eine Creme kann auch Wirkstoffe enthalten. Laut einer Übersichtsarbeit zu Feuchtigkeitscremes bringen diese Produkte neben Feuchtigkeit auch Vitamine, Antioxidantien, Peptide sowie Inhaltsstoffe für mehr Ausstrahlung und exfoliierende Inhaltsstoffe auf die Haut. Drei Beispiele aus dem Sortiment:
- Straffende Peptidcreme Firm Baby Firm: 4 % Argireline™ (Acetyl Hexapeptide-8) + 3 % Matrixyl™ 3000; für das Erscheinungsbild feiner Linien und Mimikfältchen, bei trockener und normaler Haut.
- Shine On You: 7 % Azelainsäure + 3 % Niacinamid; Abendcreme für das Erscheinungsbild von Pigmentflecken.
- Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis Any Time Of Day: 5 % Niacinamid + 2 % 8D-Hyaluronsäure; auf Wasserbasis und silikonfrei.
Reicht ein Serum allein aus?
Bei trockener Haut reicht ein Feuchtigkeitsserum allein nicht aus; bei fettiger Haut und Mischhaut kann dagegen eine leichte Creme als einziger Feuchtigkeitsschritt genügen. Dass dieselben 2 % 8D-Hyaluronsäure sowohl im Feuchtigkeitsserum Hydra Back Baby mit 8D-Hyaluronsäure als auch in Any Time Of Day stecken, macht die Wahl konkret:
| Situation | Was verwenden? | Warum |
|---|---|---|
| Trockene oder spannende Haut | Hydra Back Baby, darüber Any Time Of Day | Das Serum baut die feuchtigkeitsbindende Schicht auf, die Creme bewahrt diese Feuchtigkeit |
| Normale Haut | Any Time Of Day; an Tagen mit Spannungsgefühl darunter Hydra Back Baby | Die Creme enthält bereits dieselbe Hyaluronsäure-Mischung |
| Fettige Haut, Mischhaut | Any Time Of Day allein | Eine einzige Schicht auf Wasserbasis und ohne Silikone reicht |
| Fettige Haut, Poren im Fokus | Hi Girls Bye Pores, darüber Any Time Of Day | Das Serum übernimmt den Fokus auf die Poren, die Creme die Feuchtigkeit |
In der INCI-Liste steht Glycerin bei Hydra Back Baby an zweiter Stelle, bei Any Time Of Day nach Niacinamid an dritter Stelle. Warum Hydra Back Baby auf leicht feuchte Haut aufgetragen wird, erklären die Anwendungsschritte für Hyaluronsäure-Serum.
Welches Bedürfnis deckt ein Serum ab, welches eine Creme?
Im Sortiment von s'hevec gibt es für Feuchtigkeit sowie für das Erscheinungsbild von Pigmentflecken und feinen Linien Optionen in beiden Texturen; für Poren und einen fahlen Teint nur Seren. Alle Seren finden Sie in unserer Auswahl Gesichtsseren.
| Bedürfnis | Serum | Creme |
|---|---|---|
| Feuchtigkeit | Hydra Back Baby | Any Time Of Day |
| Erscheinungsbild der Poren, raue Oberfläche | Hi Girls Bye Pores; Smooth Me All Night (nachts) | — |
| Erscheinungsbild von Pigmentflecken und ungleichmäßigem Hautton | Hit The Spot (vorrangig abends); Rice You Up | Shine On You (abends) |
| Fahler Teint | Glow Me Like You Do (morgens) | — |
| Erscheinungsbild feiner Linien | Love In Blue This Time (vorrangig abends) | Firm Baby Firm |
Gibt es einen Unterschied zwischen Nachtcreme und Tagescreme?
Der Unterschied ergibt sich nicht aus dem Namen der Creme, sondern aus dem enthaltenen Wirkstoff und daraus, ob darüber Sonnenschutz aufgetragen wird. Any Time Of Day wird morgens und abends auf dieselbe Weise verwendet und macht keine separate Tages- und Nachtcreme nötig; Firm Baby Firm wird vorrangig abends verwendet, lässt sich tagsüber aber auch unter Make-up auftragen.
Was Serum und Creme nicht können
Beide unterstützen das Erscheinungsbild und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut; die Struktur der Haut verändern sie nicht.
- Das Wort „Säure“ in „Hyaluronsäure“ im Produkttitel von Hydra Back Baby weist nicht auf eine Exfoliation hin.
- Any Time Of Day ist kein Sonnenschutz; bei Anwendung am Tag ist darüber zusätzlich Sonnenschutz nötig.
- Firm Baby Firm enthält zwar Peptide, lässt tiefe Falten aber nicht verschwinden.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?
Wenn die Trockenheit nicht nachlässt, obwohl Sie über dem Serum eine Creme auftragen und die Creme im Laufe des Tages erneut auftragen, sollten Sie nicht nacheinander neue Seren oder Cremes ausprobieren, sondern eine Hautärztin oder einen Hautarzt aufsuchen; die AAD weist darauf hin, dass hinter einer Trockenheit, die trotz der Empfehlungen anhält, ein Hautproblem stecken kann. Wenn ein aufgetragenes Produkt, auch eine Feuchtigkeitscreme, brennt oder sticht, empfiehlt die AAD, dies der Ärztin oder dem Arzt mitzuteilen; da sich bei übereinander aufgetragenem Serum und Creme allein nicht unterscheiden lässt, von welchem Produkt die Reaktion ausgeht, nennen Sie beide mit Namen.
Häufige Fragen
Kann man statt eines Serums nur eine Creme verwenden?
Ja. Wenn nur Feuchtigkeit gebraucht wird, reicht eine Creme. Ein Serum kommt für ein Ziel hinzu, das die Creme nicht abdeckt, zum Beispiel Glow Me Like You Do für das Erscheinungsbild eines fahlen Teints.
Serum oder Creme bei empfindlicher Haut?
Entscheidend ist nicht die Textur, sondern das Etikett des Produkts. Zu den auf dem Etikett von Hydra Back Baby empfohlenen Hauttypen gehört auch empfindliche Haut; auf dem Etikett von Any Time Of Day werden alle Hauttypen empfohlen. Machen Sie vor der ersten Anwendung einen Verträglichkeitstest an der Innenseite des Unterarms.
Braucht fettige Haut eine Creme?
In der Regel ja. Auch fettige Haut und Mischhaut können Feuchtigkeit brauchen, und eine leichte Creme auf Wasserbasis kann als einziger Feuchtigkeitsschritt genügen. Kriterien zu Textur und Inhaltsstoffen: Braucht fettige Haut eine Feuchtigkeitscreme?
Wann trägt man bei trockener Haut die Creme auf?
Die AAD empfiehlt, die Feuchtigkeitscreme nach dem Duschen oder Baden, solange die Haut noch feucht ist, nach dem Händewaschen und immer dann aufzutragen, wenn sich die Haut trocken anfühlt, also mehrmals am Tag.
Quellen
- Adame S et al. Topical Vehicles: A Dermatologist's Perspective. Int J Pharm Compd. 2023.
- Rajkumar J et al. The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair. Skin Pharmacol Physiol. 2023.
- American Academy of Dermatology (AAD). Dermatologists’ top tips for relieving dry skin.
- Draelos ZD. The science behind skin care: Moisturizers. J Cosmet Dermatol. 2018.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
