Kommt ein neues Produkt in die Routine, lautet die erste Frage: in welcher Reihenfolge? Erst Toner oder erst Serum, und wohin gehören Augenserum und Sonnenschutz? Die richtige Reihenfolge sorgt dafür, dass jedes Produkt die Haut erreicht und sich am selben Abend nicht zwei stark exfoliierende Produkte überlagern.
Kurz gesagt: Morgens lautet die Reihenfolge Reinigung, Toner, Serum, Augenserum, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz; abends gilt dieselbe Reihenfolge ohne Sonnenschutz. Als Grundregel gilt: von der flüssigsten zur reichhaltigsten Textur. Ein Säure-Toner gehört in den Abend (Glyc-Alright: 7 % Glykolsäure, pH 3,5–4,0), ein Serum mit Vitamin-C-Derivat in den Morgen (Glow Me Like You Do: 7 % Ethyl Ascorbic Acid). Sonnenschutz ist der letzte Schritt am Morgen.
In welcher Reihenfolge werden Hautpflegeprodukte aufgetragen?
Tragen Sie die Produkte von der flüssigsten zur reichhaltigsten Textur auf: den wässrigen Toner zuerst, das Serum in der Mitte, die Creme zum Schluss.
- Reinigung. Der erste Schritt morgens und abends; abends nimmt sie auch Make-up, Sonnenschutz und den im Laufe des Tages angesammelten Schmutz ab.
- Toner (optional). Weil er wässrig ist, folgt er direkt auf die Reinigung.
- Serum. Der flüssige Schritt, der Wirkstoffe in hoher Konzentration enthält.
- Augenserum (falls verwendet). Nach dem Gesichtsserum, vor der Feuchtigkeitscreme.
- Feuchtigkeitscreme. Sie schließt die vorherigen Schichten ab. Warum sich Serum und Creme in Textur und Aufgabe unterscheiden: der Unterschied zwischen Serum und Feuchtigkeitscreme.
- Sonnenschutz (nur morgens). Die letzte Schicht der Pflege.
Diese Reihenfolge ist keine starre Regel, sondern eine praktische Ordnung: In einer Absorptionsstudie mit einem Modell aus menschlicher Haut wurde berichtet, dass sich das Penetrationsprofil von Azelainsäure nicht wesentlich veränderte, wenn die getesteten Feuchtigkeitslotionen vor oder nach einem Azelainsäure-Gel aufgetragen wurden. Entscheidend ist die Reihenfolge dort, wo es darum geht, jedes Produkt zur richtigen Tageszeit einzusetzen.
Wie sieht die richtige Reihenfolge morgens und abends aus?
Morgens stehen ein Serum mit Vitamin-C-Derivat und Sonnenschutz im Vordergrund, abends Produkte mit Säuren. So fügen sich die Produkte von s'hevec ein:
| Schritt | Morgens | Abends |
|---|---|---|
| 1. Reinigung | Reinigungsschaum Magic Foam Party | Magic Foam Party |
| 2. Toner | Rice Rice Baby | Glykolsäure-Toner Glyc-Alright oder Rice Rice Baby |
| 3. Serum | Vitamin-C-Serum Glow Me Like You Do; bei Bedarf Hi Girls Bye Pores | Hi Girls Bye Pores, Hit The Spot oder Hydra Back Baby |
| 4. Augenpartie | Power De-Puff Girls | Power De-Puff Girls |
| 5. Feuchtigkeitscreme | Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis Any Time Of Day | Any Time Of Day |
| 6. Sonnenschutz | Hybride Sonnencreme mit LSF 50+ Just Protected From Sun | Entfällt |
Rice Rice Baby enthält keine AHA oder BHA zur Exfoliation, und sein pH-Wert liegt im Bereich von 5,5–6,5; deshalb passt er zum Toner-Schritt am Morgen. Wenn Sie abends einen Säure-Toner verwenden, reservieren Sie Rice Rice Baby für den Morgen; so überlagern sich die beiden Toner nicht.
Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt, jeden Tag vor dem Hinausgehen Sonnenschutz aufzutragen. Wie viel Produkt nötig ist und wann Sie nachcremen sollten: Menge und Nachcremen bei Sonnencreme.
Wie ändert sich die Reihenfolge an Abenden mit Säure und an Abenden ohne exfoliierende Säure?
Wählen Sie an einem Säure-Abend nur ein einziges exfoliierendes Produkt; Abende ohne exfoliierende Säure gehören Seren für das Erscheinungsbild von Pigmentflecken oder für die Hautbarriere.
| Schritt | Säure-Abend | Abend ohne exfoliierende Säure |
|---|---|---|
| Reinigung | Magic Foam Party | Magic Foam Party |
| Exfoliierendes Produkt oder Toner | Glyc-Alright (mit einem Wattepad, ohne Abspülen) oder Red Of Love (Peeling zum Abspülen) | Rice Rice Baby, oder der Toner-Schritt entfällt |
| Serum | Hydra Back Baby (Feuchtigkeit) | Hit The Spot oder Love In Blue This Time |
| Feuchtigkeitscreme | Any Time Of Day | Any Time Of Day |
| Am nächsten Morgen | Sonnenschutz ist unverzichtbar | Sonnenschutz bleibt der letzte Schritt |
Glyc-Alright enthält 7 % Glykolsäure und 2 % Niacinamid; beginnen Sie in den ersten Wochen mit 2–3 Abenden pro Woche. Red Of Love ist ein AHA- und BHA-haltiges Peeling zum Abspülen; verwenden Sie es an höchstens 2 Abenden pro Woche und sparen Sie die Augenpartie aus. AHA können die Sonnenempfindlichkeit der Haut erhöhen: Tragen Sie während der Anwendung und bis eine Woche danach jeden Morgen Sonnenschutz auf.
Zwei stark exfoliierende Produkte am selben Abend übereinander zu verwenden, etwa Glyc-Alright mit Slyc-Alright oder einen Säure-Toner mit Red Of Love, erhöht das Risiko von Hautreizungen. Bei welchen Kombinationen Retinol und andere Wirkstoffe auf verschiedene Abende verteilt werden sollten, erklärt der Ratgeber zum Kombinieren von Wirkstoffen.
Welche Produkte gehören in den Morgen, welche in den Abend?
Exfoliierende Säuren gehören in den Abend, ein Serum mit Vitamin-C-Derivat und Sonnenschutz in den Morgen; Produkte mit Schwerpunkt Feuchtigkeit haben in beiden Routinen ihren Platz.
- Morgens: Glow Me Like You Do; als letzter Schritt Sonnenschutz. Zu den Unterschieden in Textur und Anwendung zwischen den Optionen: der Vergleich der Sonnenschutzprodukte von s'hevec.
- Abends: Glyc-Alright, Slyc-Alright, Red Of Love, Shine On You und Smooth Me All Night; Hit The Spot und Love In Blue This Time vorzugsweise abends.
- Morgens und abends: Magic Foam Party, Rice Rice Baby, Hydra Back Baby, Power De-Puff Girls, Any Time Of Day und Hi Girls Bye Pores (bei empfindlicher Haut zunächst einmal täglich).
Lassen sich zwei Seren gleichzeitig verwenden?
Ja. Tragen Sie das zweite Serum auf, sobald das erste eingezogen ist. Welches zuerst kommt, hängt vom Produkt ab; die Anwendungshinweise der s'hevec-Produkte nennen folgende Reihenfolgen:
- Morgens: zuerst Glow Me Like You Do, nach dem Einziehen Hydra Back Baby.
- Abends, bei trockener und empfindlicher Haut: zuerst Hydra Back Baby auf die leicht feuchte Haut, danach Love In Blue This Time; zu den auf dem Etikett beider Produkte empfohlenen Hauttypen gehören trockene und empfindliche Haut.
Zwei starke Seren mit unterschiedlichen Zielen lassen sich dagegen übersichtlicher auf den Tag verteilen: Glow Me Like You Do morgens, Hit The Spot abends.
Wie viele Schritte sollte eine Hautpflegeroutine haben?
Eine feste Zahl an Schritten gibt es nicht, und mehr Schritte bedeuten nicht bessere Ergebnisse. Eine Übersichtsarbeit zur kosmetischen Pflege betont, dass Gesichtsreinigung und Feuchtigkeitspflege das Grundgerüst einer Routine bilden. Morgens kommt Sonnenschutz hinzu; in der kürzesten Form genügen morgens drei und abends zwei Schritte.
Toner, Serum und Peeling kommen je nach Bedarf und einzeln hinzu. Ein neues Produkt vor der Aufnahme in die Routine an einer kleinen Stelle zu testen, empfiehlt auch die AAD. Der Routine-Planer stellt Ihnen die Reihenfolge für morgens und abends Schritt für Schritt nach Ihrem Hauttyp und Ihren Prioritäten zusammen.
Wenn Sie ganz neu mit einer Routine beginnen, erklärt der Ratgeber zum Aufbau einer Hautpflegeroutine Schritt für Schritt, wie Sie die ersten Produkte nach Ihrem Hauttyp auswählen und in welcher Reihenfolge Sie Wirkstoffe einführen.
Was ändert die Reihenfolge nicht?
- Die richtige Reihenfolge macht aus einem Produkt, das nicht zu Ihrem Hauttyp passt, kein passendes.
- Serum oder Feuchtigkeitscreme ersetzen keinen Sonnenschutz: Weder Glow Me Like You Do noch Any Time Of Day ist ein Sonnenschutzprodukt.
- Die empfohlene Häufigkeit zu überschreiten, beschleunigt das Ergebnis nicht; dehnen Sie ein Peeling, das für höchstens 2 Abende pro Woche gedacht ist, nicht auf jeden Abend aus.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?
Holen Sie bei einer starken oder anhaltenden Reaktion oder bei einem Muttermal oder einer Hautveränderung, die anders aussieht als die übrigen, ärztlichen Rat ein.
- Waschen Sie ein Produkt, das Brennen, deutliche Rötung oder Juckreiz verursacht, sanft ab und beenden Sie die Anwendung. Die AAD empfiehlt, eine Hautärztin oder einen Hautarzt aufzusuchen, wenn die Reaktion stark ist und sich mit einer kalten Kompresse nicht bessert.
- Bei einem Muttermal oder einer Hautveränderung, die anders aussieht als die übrigen, sich verändert, juckt oder blutet, empfiehlt die AAD den Besuch bei einer Hautärztin oder einem Hautarzt.
- In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Hauterkrankungen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Das gilt auch, wenn Sie Ihrer Routine einen Säure-Toner, ein Peeling oder ein Serum mit Vitamin-C-Derivat hinzufügen.
Häufige Fragen
In welchem Schritt wird das Augenserum aufgetragen?
Nachdem das Gesichtsserum eingezogen ist, vor der Feuchtigkeitscreme. Geben Sie 1–2 Tropfen Power De-Puff Girls auf den Ringfinger und verteilen Sie sie mit leichten Klopfbewegungen, ohne zu reiben und ohne das Auge zu berühren; morgens lässt sich das Serum direkt nach Glow Me Like You Do verwenden.
Ändert sich die Reihenfolge, wenn ich keinen Toner verwende?
Nein. Der Toner-Schritt entfällt, und das Serum folgt direkt auf die Reinigung. Wenn Sie ein Feuchtigkeitsserum wie Hydra Back Baby verwenden, tupfen Sie das Gesicht mit einem Handtuch leicht ab und tragen Sie das Serum auf, solange die Haut noch leicht feucht ist.
Muss man zwischen Säure-Toner und Serum warten?
Laut Anwendungshinweis von Glyc-Alright warten Sie 1–2 Minuten, bis der Toner eingezogen ist; danach folgen Serum oder Feuchtigkeitscreme. Die 5–10 Minuten bei Red Of Love sind dagegen keine Zeit zum Einziehen: Spülen Sie das Peeling am Ende dieser Zeit gründlich mit Wasser ab und gehen Sie dann zur Feuchtigkeitscreme über.
Um wie viel Uhr sollte die abendliche Hautpflege stattfinden?
Eine feste Uhrzeit gibt es nicht; entscheidend ist gereinigte Haut vor dem Schlafengehen. Die AAD empfiehlt, vor dem Zubettgehen das Gesicht zu waschen und Make-up sowie den im Laufe des Tages angesammelten Schmutz abzunehmen. Führen Sie die Abendroutine nach dieser Reinigung in der oben genannten Reihenfolge durch; wenn Sie ein Produkt mit Säure verwendet haben, halten Sie vor der Feuchtigkeitscreme die Wartezeit aus dem Anwendungshinweis des Produkts ein.
Gehört Sonnencreme in die abendliche Pflege?
Nein. Sonnenschutz wird gegen die UV-Strahlung am Tag aufgetragen und ist der letzte Schritt der Morgenroutine; die abendliche Reinigung dient auch dazu, den den ganzen Tag getragenen Sonnenschutz abzunehmen. Wenn Sie abends ein Produkt mit Säure verwendet haben, lassen Sie den Sonnenschutz am nächsten Morgen nicht aus.
Wie sieht die Pflege nach dem Aufstehen aus – sollte man das Gesicht waschen?
Ja. Die AAD empfiehlt, das Gesicht nach dem Aufwachen zu waschen, um Schmutz und Bakterien abzunehmen, die sich während des Schlafs auf der Haut angesammelt haben. Danach folgt die Morgenreihenfolge: Toner (optional), Serum, Augenserum, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz. Wie das Reinigungsprodukt angewendet wird, steht im Ratgeber zum Reinigungsschaum.
In welchem Schritt kommt das Make-up?
Nach dem Sonnenschutz, ganz zum Schluss. Zum Erneuern im Laufe des Tages eignet sich ein Sonnenschutzstick, der sich ohne Reiben über dem Make-up auftragen lässt; die Schritte finden Sie im Ratgeber zum Sonnenschutzstick.
Quellen
- Del Rosso JQ et al. Impact of order of application of moisturizers on percutaneous absorption kinetics: evaluation of sequential application of moisturizer lotions and azelaic acid gel 15% using a human skin model. Cutis. 2009.
- Draelos ZD. Cosmeceuticals: What's Real, What's Not. Dermatol Clin. 2019.
- American Academy of Dermatology (AAD). Healthier-looking skin.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
