Wie liest man eine INCI-Liste? Kosmetiketiketten verstehen

Die Liste der Inhaltsstoffe auf der Rückseite der Verpackung ist die ausführlichste Information darüber, woraus ein Produkt besteht; weil sie lateinische und englische Bezeichnungen verwendet, wird sie oft überlesen. Wer ein paar Regeln kennt, findet einen Inhaltsstoff in der Liste und kann unterscheiden, was sie aussagt und was nicht.

Kurz gesagt: Die INCI-Liste ist die Liste der Inhaltsstoffe eines Kosmetikprodukts, angegeben mit international einheitlichen Namen. Nach EU-Kosmetikrecht werden die Inhaltsstoffe grundsätzlich in absteigender Reihenfolge ihres Gewichts zum Zeitpunkt der Zugabe zum Produkt aufgeführt. Wasser erscheint als „Aqua“, Pflanzenextrakte mit ihrem lateinischen Namen. Die Liste zeigt die Reihenfolge; Prozentanteil, Wirksamkeit und Herkunft zeigt sie nicht. Zum Beispiel umfasst die Liste von Rice You Up 38 Positionen, die von Love In Blue This Time 33.

Was ist INCI?

INCI steht für „International Nomenclature of Cosmetic Ingredients“, also das internationale Benennungssystem für kosmetische Inhaltsstoffe. Derselbe Inhaltsstoff wird in jedem Land mit demselben Namen angegeben. In der EU gehört die Liste der Inhaltsstoffe auf dem Etikett zu den Kennzeichnungsvorschriften der Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel; den INCI-Namen eines Inhaltsstoffs und seine Funktion in Kosmetika können Sie in der CosIng-Datenbank der Europäischen Kommission nachschlagen.

In welcher Reihenfolge stehen die Inhaltsstoffe in der INCI-Liste?

Die Inhaltsstoffe werden in absteigender Menge aufgeführt: Der Inhaltsstoff mit dem größten Anteil an der Formel steht am Anfang. Die EU-Verordnung knüpft diese Reihenfolge an das Gewicht der Inhaltsstoffe zum Zeitpunkt ihrer Zugabe zum Produkt. Für das Lesen ergeben sich daraus zwei Folgerungen:

• Die ersten Positionen zeigen die Trägersubstanz und die Grundbestandteile, die den größten Teil der Formel ausmachen.
• Die Reihenfolge nennt keinen Prozentanteil; aus der Position eines Inhaltsstoffs lässt sich seine Konzentration nicht berechnen.

Laut derselben Verordnung dürfen Inhaltsstoffe unter 1 % nach denen über 1 % in beliebiger Reihenfolge aufgeführt werden; die Reihenfolge im unteren Teil der Liste eignet sich deshalb nicht, um die Menge zweier Inhaltsstoffe zu vergleichen.

Wie liest man INCI-Namen?

• Wasser: wird als „Aqua“ angegeben; in Seren und Cremes auf Wasserbasis steht es meist an erster Stelle.
• Pflanzenextrakte: werden mit ihrem lateinischen botanischen Namen angegeben, oft mit dem gebräuchlichen Namen in Klammern. „Centella Asiatica Extract“ ist Gotu-Kola-Extrakt. Zwei Rohstoffe aus derselben Pflanze sind getrennte Positionen: In der Liste von Rice You Up ist „Oryza Sativa (Rice) Extract“ Reisextrakt und „Oryza Sativa (Rice) Bran Oil“ Reiskleieöl.
• Vitamine und ihre Derivate: „Niacinamide“ ist eine Form von Vitamin B3, „Panthenol“ Provitamin B5, „Tocopherol“ Vitamin E und „Ethyl Ascorbic Acid“ ein Vitamin-C-Derivat.
• Formen desselben Inhaltsstoffs: „Sodium Hyaluronate“, „Hydrolyzed Hyaluronic Acid“ und „Potassium Hyaluronate“ sind unterschiedliche Formen der Hyaluronsäure; jede wird als eigene Position aufgeführt.
• Ceramide: werden mit Buchstabencodes wie „Ceramide NP“ angegeben.
• Konservierungsmittel: „Phenoxyethanol“, „Sodium Benzoate“ und „Potassium Sorbate“ gehören zu den Konservierungsmitteln, die in wasserhaltigen Formeln eingesetzt werden, um das Wachstum von Mikroorganismen zu kontrollieren.

Beispiel: Wie liest man die Listen von Love In Blue This Time und Rice You Up Schritt für Schritt?

Suchen Sie der Reihe nach die Trägersubstanz, die auf der Verpackung angegebenen Wirkstoffe, die Hilfsstoffe und die Konservierungsmittel. Um diese Lesart an Ihrem eigenen Produkt auszuprobieren, können Sie mit den Inhaltsstofflisten aller Produkte beginnen. Die Tabelle zeigt die ersten sechs Positionen der beiden Seren:

Position	Love In Blue This Time	Rice You Up
1	Aqua	Aqua
2	Niacinamide	Niacinamide
3	Ethyl Ascorbic Acid	Glycerin
4	Pentylene Glycol	Tranexamic Acid
5	Panthenol	Panthenol
6	Phenoxyethanol	Centella Asiatica Extract

1. Finden Sie die Trägersubstanz. In beiden Listen steht Aqua an erster Stelle; beide sind Seren auf Wasserbasis.
2. Ordnen Sie die auf der Verpackung angegebenen Wirkstoffe der Liste zu. Das Serum für mehr Ausstrahlung Rice You Up mit Niacinamid und Reisextrakt gibt auf der Verpackung 5 % Niacinamid und 5 % Reisextrakt an; in der Liste erscheinen sie als „Niacinamide“ und „Oryza Sativa (Rice) Extract“. Das Serum mit Ceramiden und Kupferpeptid Love In Blue This Time gibt 2 % Ceramid-Komplex und 2 % Ethyl Ascorbic Acid (3-O-Ethylascorbinsäure) an; in der Liste erscheinen „Ethyl Ascorbic Acid“ und, als Ceramid aus dem Komplex, „Ceramide NP“. Dieser Schritt bestätigt, dass der Inhaltsstoff in der Formel enthalten ist; aus der Position lassen sich weder Konzentration noch Wirkung ableiten.
3. Grenzen Sie die Hilfsstoffe ab. „Pentylene Glycol“ (1,2-Pentandiol), „Glycerin“ und „1,2-Hexanediol“ sind Stoffe, die in topischen Formeln häufig als Lösungsmittel verwendet werden; eine Laborstudie, die den Transport von Ethyl Ascorbic Acid in die Haut untersuchte, hat auch diese Lösungsmittel getestet.
4. Finden Sie die Konservierungsmittel. In der Liste von Love In Blue This Time steht „Phenoxyethanol“, in der von Rice You Up stehen „Sodium Benzoate“ und „Potassium Sorbate“.
5. Erkennen Sie die Formen am Ende der Liste. Acht der letzten neun Positionen beider Listen sind Formen der Hyaluronsäure, und sie stehen in beiden Produkten in derselben Reihenfolge.

Wie erscheint 8D-Hyaluronsäure in der INCI-Liste?

8D-Hyaluronsäure erscheint auf dem Etikett nicht unter einem einzigen Namen; jede Form, aus der der Rohstoff besteht, wird mit ihrem eigenen INCI-Namen als eigene Position aufgeführt. Die Bezeichnung „8D“ und der Handelsname des Rohstoffs stehen nicht in der Liste der Inhaltsstoffe; dort sehen Sie zum Beispiel Namen wie „Sodium Hyaluronate“, „Hydrolyzed Hyaluronic Acid“ oder „Sodium Hyaluronate Crosspolymer“. Die Namen unterscheiden die Art der Formen; wie viel von welcher Form enthalten ist, zeigen sie nicht. Was 8D bedeutet und warum die Formen getrennt aufgeführt werden, erklären wir im Beitrag Was ist Hyaluronsäure?.

Warum stimmen die Prozentangabe auf der Verpackung und die INCI-Reihenfolge nicht immer überein?

Weil beide etwas anderes aussagen: Die Prozentangabe auf der Verpackung ist eine Angabe zur Formel, die INCI-Reihenfolge dagegen eine Rangfolge nach Menge; das eine erlaubt kein Urteil über das andere. Die Angabe auf der Verpackung bezieht sich manchmal nicht auf den reinen Stoff, sondern auf einen Komplex oder eine Lösung, also auf den Rohstoff; die INCI-Liste nennt dagegen nicht den Rohstoff, sondern die darin enthaltenen Stoffe mit ihren eigenen Namen. Ein Beispiel dafür sind die 2 % Ceramid-Komplex in Love In Blue This Time: Der Anteil bezieht sich auf den gesamten Komplex, in der Liste steht das Ceramid dagegen als „Ceramide NP“ an neunter Stelle.

Auch ein Inhaltsstoff, dessen Anteil nicht auf der Verpackung steht, kann weit oben in der Liste stehen; eine Prozentangabe sagt, welcher Inhaltsstoff hervorgehoben wird, nicht, an welcher Stelle er in der Liste steht. Zum Begriff der Rohstofflösung und dazu, was eine Prozentangabe ausdrückt, siehe Was bedeutet die Wirkstoffkonzentration?.

Was zeigt die INCI-Liste nicht?

• Konzentration: Sie zeigt nicht den Prozentanteil der Inhaltsstoffe, sondern nur die Rangfolge nach Menge.
• Wirksamkeit: Dass ein Inhaltsstoff in der Liste oder weit oben steht, zeigt nicht, welches Ergebnis das Produkt auf Ihrer Haut bringt. Was die Angabe „Dermokosmetik“ auf der Verpackung bedeutet, ist eine eigene Frage: Was ist Dermokosmetik?.
• Herkunft: Ob ein Inhaltsstoff pflanzlichen, synthetischen oder tierischen Ursprungs ist, zeigt sie nicht immer; deshalb lässt sich auch nicht immer aus der Liste ablesen, ob ein Produkt vegan ist. Worauf die Angaben „vegan“ und „tierversuchsfrei“ beruhen, erklärt der Beitrag vegane Kosmetik und Angaben zu tierischen Inhaltsstoffen.
• Verwendungsdauer: Wie viele Monate ein Produkt nach dem Öffnen verwendet werden kann, steht nicht in der Liste der Inhaltsstoffe, sondern im Symbol des geöffneten Tiegels (PAO) auf der Verpackung. Wie das Symbol und das Mindesthaltbarkeitsdatum zu lesen sind, erklären wir im Beitrag PAO und die Verwendungsdauer geöffneter Kosmetik.

Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?

Wenden Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt, wenn nach dem Auftragen eines Produkts eine Hautreaktion auftritt und Sie nicht erkennen können, welcher der Namen in der Liste sie ausgelöst hat. Laut AAD können manche Inhaltsstoffe wie Konservierungsmittel eine allergische Hautreaktion auslösen; um den verantwortlichen Inhaltsstoff zu finden, kann die Ärztin oder der Arzt einen Epikutantest durchführen. Wurde eine Allergie gegen einen Inhaltsstoff festgestellt, notieren Sie dessen INCI-Namen und suchen Sie in der Liste neuer Produkte nach diesem Namen. Wenn Sie auf dem Etikett ein Allergen sehen, auf das Sie bereits reagiert haben oder das Ihre Ärztin oder Ihr Arzt genannt hat, holen Sie vor dem Ausprobieren des Produkts ärztlichen Rat ein. Für Menschen, die auf Duftstoffe reagieren, verweist die AAD auf die Kennzeichnung „fragrance free“ (ohne Duftstoffe); in Produkten mit der Angabe „unscented“ (geruchsneutral) oder mit pflanzlichen Inhaltsstoffen auf dem Etikett können dennoch duftbezogene Inhaltsstoffe enthalten sein.

Häufige Fragen

Warum werden INCI-Namen nicht ins Türkische oder Deutsche übersetzt?

Die Liste verwendet international einheitliche Namen und wird deshalb nicht übersetzt; übersetzt würde derselbe Inhaltsstoff in jeder Sprache unter einem anderen Namen erscheinen. In den Produktbeschreibungen von s'hevec werden Haupt- und unterstützende Inhaltsstoffe zusätzlich mit ihren gebräuchlichen Namen genannt; einen Namen aus der Liste können Sie auch in der CosIng-Datenbank nachschlagen.

Was bedeutet es, wenn derselbe Inhaltsstoff in zwei Produkten an unterschiedlicher Stelle steht?

Die Reihenfolge ist nur innerhalb der Formel des jeweiligen Produkts aussagekräftig. Glycerin steht bei Rice You Up an dritter, bei Love In Blue This Time an elfter Stelle; dieser Unterschied reicht nicht aus, um die Glycerinmenge der beiden Produkte zu vergleichen.

Zeigt ein Inhaltsstoff mit „acid“ im Namen, dass das Produkt ein Peeling ist?

Nein. Nicht jeder Inhaltsstoff mit „acid“ im Namen wirkt exfoliierend: Hyaluronic Acid ist für Feuchtigkeit enthalten, Tranexamic Acid in Rice You Up als unterstützender Inhaltsstoff für ein ebenmäßigeres Erscheinungsbild des Teints. Auch Gluconolactone in Rice You Up ist ein unterstützender Inhaltsstoff ohne Prozentangabe; das Produkt ist kein exfoliierendes Produkt.

Spricht eine kurze Liste der Inhaltsstoffe für ein besseres Produkt?

Nein. Die Länge der Liste ist kein Qualitätskriterium; eine lange Liste kann mehrere Formen desselben Inhaltsstoffs oder Hilfsstoffe wie Konservierungs- und Lösungsmittel enthalten. Entscheidend ist, warum jeder Inhaltsstoff in der Formel enthalten ist.

Sind die Inhaltsstoffe am Ende der Liste wirkungslos?

Inhaltsstoffe am Ende der Liste sind in der Regel in geringer Menge enthalten; da Inhaltsstoffe unter 1 % untereinander in beliebiger Reihenfolge aufgeführt werden dürfen, erlaubt die Reihenfolge am Ende keinen sicheren Mengenvergleich. Eine geringe Menge bedeutet nicht, dass ein Inhaltsstoff keine Funktion hat. Manche Inhaltsstoffe wie Konservierungsmittel sind ohnehin für den Einsatz in geringen Mengen vorgesehen.

Quellen

1. European Union. Cosmetic Products Regulation (EC) No 1223/2009.
2. European Commission. CosIng – cosmetic ingredient database.
3. Iliopoulos F et al. 3-O-ethyl-l-ascorbic acid: Characterisation and investigation of single solvent systems for delivery to the skin. Int J Pharm X. 2019.
4. American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.

Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.