Ceramide sind eine Lipidfamilie, die häufig in der Liste der Inhaltsstoffe von Seren und Cremes steht, die eine Unterstützung der Barriere versprechen. Ceramide auf dem Etikett zu sehen, ist für sich allein noch keine ausreichende Information; wer weiß, unter welchem Namen sie aufgeführt sind und warum die Formel entscheidend ist, wählt leichter.
Kurz gesagt: Ceramide sind Fettmoleküle, die in der obersten Hautschicht (Stratum corneum) zusammen mit Cholesterin und freien Fettsäuren die Lipide zwischen den Zellen bilden; sie sind ein wesentlicher Teil der Barriere, die den Wasserverlust begrenzt. Auf dem Etikett erscheinen sie unter INCI-Namen wie Ceramide NP. Love In Blue This Time enthält 2 % Ceramid-Komplex (Ceracomplex Pro); in Any Time Of Day ist der Ceramid-Komplex ein unterstützender Inhaltsstoff ohne Konzentrationsangabe. Ceramide sind kein exfoliierender Wirkstoff.
| INCI-Name | Je nach Art unterschiedlich; in beiden Produkten von s'hevec Ceramide NP |
|---|---|
| Wirkung | Unterstützt die Barriere; hilft, den Wasserverlust über die Hautoberfläche zu begrenzen |
| Für wen? | Nicht nur für trockene Haut; auf dem Etikett von Any Time Of Day ist auch fettige Haut genannt |
| Häufigkeit | In der täglichen Routine; bei empfindlicher Haut Love In Blue This Time in den ersten Wochen auf einige Abende pro Woche beschränken |
| Kombination | Love In Blue This Time nicht am selben Abend mit Produkten mit AHA oder BHA verwenden |
Was sind Ceramide?
Ceramide sind Lipide, die aus der Verbindung einer Sphingoidbase mit einer Fettsäure entstehen; der Begriff bezeichnet nicht ein einzelnes Molekül, sondern eine Molekülfamilie. In der Haut kommen sie vor allem im Stratum corneum vor und bilden zusammen mit Cholesterin und freien Fettsäuren die Lipide, die die Räume zwischen den abgestorbenen Zellen (Korneozyten) ausfüllen. Wenn man die Korneozyten als Ziegelsteine betrachtet, sind diese Lipide der Mörtel; zwischen benachbarten Zellen bilden sie dicht angeordnete, geschichtete (lamellare) Strukturen.
Was bewirken Ceramide?
Die Hauptaufgabe der Ceramide in der Haut besteht darin, zusammen mit den anderen Lipiden die Barriere aufzubauen, die die Verdunstung von Wasser begrenzt und vor dem Eindringen äußerer Einflüsse schützt. Eine aktuelle Übersichtsarbeit zählt den Aufbau der Feuchtigkeitsbarriere, den Erhalt der Feuchtigkeit und einen Beitrag zum pH-Gleichgewicht der Haut zu den etablierten Vorteilen von Ceramiden. Laut einer Übersichtsarbeit von 2024 zur Formulierung von Ceramiden wurden Veränderungen im Ceramidgehalt und in der Zusammensetzung bei verschiedenen Hautzuständen mit geschwächter Barriere beobachtet; deshalb werden geeignet formulierte Ceramide empfohlen, um die Neuordnung der gestörten Lipidstruktur zu unterstützen. Die Anzeichen einer geschwächten Barriere und wie sie unterstützt wird, erläutern wir in unserem Beitrag Was ist die Hautbarriere?
Welche Arten von Ceramiden werden in der Kosmetik verwendet?
In kosmetischen Formeln kommen Ceramide auf drei Wegen vor: als aus Extrakten gewonnene Ceramide, als synthetische Pseudoceramide mit ceramidähnlicher Struktur und als ceramidähnliche Analogmoleküle. Auf dem Etikett stehen sie nicht unter dem Wort „Ceramid“, sondern unter ihrem INCI-Namen; Ceramide NP ist einer dieser Namen und steht sowohl in der Liste der Inhaltsstoffe von Love In Blue This Time als auch in der von Any Time Of Day.
Was bedeutet „2 % Ceramid-Komplex“?
Die 2 % in Love In Blue This Time sind der Anteil des Rohstoffs Ceramid-Komplex (Ceracomplex Pro) an der Formel; sie bedeuten nicht, dass die Formel 2 % reines Ceramid enthält. Deshalb steht auf der Produktseite nicht „2 % Ceramide“, sondern „2 % Ceramid-Komplex“. In der Liste der Inhaltsstoffe erscheint nicht der Name des Komplexes, sondern das Ceramid selbst als Ceramide NP. Bei Any Time Of Day ist die Konzentration des Ceramid-Komplexes nicht angegeben.
Warum ist die Formel bei einem Produkt mit Ceramiden wichtig?
Welchen Beitrag Ceramide zur Barriere leisten, hängt davon ab, wie sie in die Formel eingearbeitet werden und in welchem Lipidumfeld sie stehen. Laut derselben Übersichtsarbeit von 2024 erfordern Ceramide vor der Zugabe zum Endprodukt besondere Verarbeitungsschritte wie das Erhitzen auf hohe Temperaturen; in der Formel ungelöst bleibende Ceramide beeinträchtigen in Hautmodellen mit gestörter Barriere (im Labor) die barriereunterstützende Wirkung der Formel. Auch der Rest der Feuchtigkeitscreme bestimmt das Ergebnis: Feuchthaltemittel (Humektanzien) ziehen Wasser in die oberste Schicht, rückfettende Stoffe (Emollienzien) verbinden sich mit der obersten Schicht und stärken die physische Barriere, okklusive Stoffe bedecken die Oberfläche.
| Produkt | Ceramid | Hauptwirkstoffe | Anwendung |
|---|---|---|---|
| Love In Blue This Time (Serum, 30 ml) | 2 % Ceramid-Komplex | 2 % Ethyl Ascorbic Acid (Vitamin-C-Derivat); Kupfer-Tripeptid-1 und Niacinamid ohne Konzentrationsangabe | Vorrangig abends; empfindliche, trockene, normale Haut |
| Any Time Of Day (Creme, 50 ml) | Ceramid-Komplex, ohne Konzentrationsangabe | 5 % Niacinamid + 2 % 8D-Hyaluronsäure | Morgens und abends; auf Wasserbasis und silikonfrei; alle Hauttypen |
Das Serum mit Ceramiden und Kupferpeptid Love In Blue This Time enthält den Ceramid-Komplex als Hauptwirkstoff; seinen Platz in der Abendroutine erklärt der Ratgeber zur Anwendung des Ceramid-Serums. Die Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis Any Time Of Day nutzt den Ceramid-Komplex als unterstützenden Inhaltsstoff einer feuchtigkeitsorientierten Creme. Seren und Cremes mit Schwerpunkt Feuchtigkeit und Barriere finden Sie auch in unserer Auswahl Feuchtigkeitspflege. Tiefe, ausgeprägte Falten stehen bei Love In Blue This Time nicht im Fokus.
Kann man Ceramide bei fettiger Haut verwenden?
Ja. Nicht nur trockene Haut braucht Unterstützung für die Barriere – Glanz und Feuchtigkeitsbedarf sind zwei verschiedene Themen. Auf dem Etikett von Any Time Of Day sind auch fettige Haut und Mischhaut genannt; diese Hauttypen können den Feuchtigkeitsschritt mit der Formel auf Wasserbasis und ohne Silikone beibehalten. Die Creme stoppt die Talgproduktion nicht. Wenn Trockenheit im Vordergrund steht, lesen Sie unseren Beitrag zur Pflegeroutine für trockene Haut.
Haben Ceramide unerwünschte Wirkungen, und wer sollte vorsichtig sein?
Ob ein Produkt mit Ceramiden eine Reaktion auslöst, bestimmt nicht das Ceramid allein, sondern die gesamte Formel: Laut einer Übersichtsarbeit zu Feuchtigkeitscremes können Hilfsstoffe wie Emulgatoren und Konservierungsmittel auf der Haut deutlichere Effekte zeigen als angenommen; Emulgatoren können zum Beispiel die Barriere schwächen.
- Empfindliche Haut: Machen Sie vor der ersten Anwendung einen Verträglichkeitstest an der Innenseite des Unterarms. Bei Rötung, Juckreiz oder Brennen beenden Sie die Anwendung.
- Bei Anwendung von Säuren: Verwenden Sie Love In Blue This Time nicht an Abenden, an denen Sie einen Toner oder ein Peeling mit AHA oder BHA verwenden (Produkthinweis).
- Gereizte Haut: Tragen Sie das Produkt nicht auf rissige, verletzte oder gereizte Stellen auf. Bei anhaltender Trockenheit, Schuppung oder Juckreiz warten Sie nicht mit einer Feuchtigkeitscreme ab, sondern wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Ceramide kommen in der hauteigenen Lipidstruktur vor; bei einem Produkt mit Ceramiden ist jedoch die gesamte Formel zu betrachten: Love In Blue This Time enthält außerdem ein Vitamin-C-Derivat und Kupfer-Tripeptid-1, Any Time Of Day auch Niacinamid. In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Hauterkrankungen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Ceramiden und Hyaluronsäure?
Ceramide sind Teil der Lipidbarriere zwischen den Zellen; Hyaluronsäure ist ein Feuchthaltemittel, das Wasser in die oberste Schicht zieht. Das eine zielt auf die Struktur, die den Wasserverlust begrenzt, das andere auf das Wasser selbst; Any Time Of Day vereint beide in einer Creme.
Kann man Ceramide und Niacinamid zusammen verwenden?
Ja. In beiden Produkten von s'hevec steht Niacinamid in der Liste der Inhaltsstoffe direkt nach Wasser und ist in derselben Formel wie das Ceramid enthalten. Wenn Sie getrennte Produkte verwenden, tragen Sie zuerst das Serum und danach die Creme auf.
Können Ceramide und ein Vitamin-C-Derivat im selben Produkt stecken?
Ja. Love In Blue This Time vereint den Ceramid-Komplex mit 2 % Ethyl Ascorbic Acid (3-O-Ethylascorbinsäure) in einem Serum. Ergänzen Sie am selben Abend nicht zusätzlich ein Serum mit reiner Ascorbinsäure (Vitamin C).
Verwendet man Ceramide morgens oder abends?
Das hängt vom Produkt ab: Any Time Of Day wird morgens und abends verwendet, Love In Blue This Time vorrangig abends. Die Morgenroutine wird mit Sonnenschutz abgeschlossen.
Quellen
- Schild J et al. The role of ceramides in skin barrier function and the importance of their correct formulation for skincare applications. Int J Cosmet Sci. 2024.
- Yong TL et al. Ceramides and Skin Health: New Insights. Exp Dermatol. 2025.
- Rajkumar J et al. The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair. Skin Pharmacol Physiol. 2023.
- Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
