Nicht alle dunklen Punkte auf Nase, Kinn und Stirn sind Mitesser; ein Teil davon sind Talgfäden, die jede Haut hat. Beides zu unterscheiden entscheidet darüber, welche Pflege hilft und welche nur unnötige Reizungen mit sich bringt.
Kurz gesagt: Ein Mitesser ist ein Pfropf aus Talg und abgestorbenen Zellen in der Porenöffnung, der zur Oberfläche hin offen bleibt und dunkel aussieht; am auffälligsten ist er auf Nase, Kinn und Stirn. Hellere, gleichförmig aneinandergereihte Punkte auf der Nase sind dagegen meist Talgfäden und werden getrennt von Mitessern betrachtet. Um das Erscheinungsbild zu mildern, steht Salicylsäure (BHA) im Vordergrund: Slyc-Alright enthält 2 % Salicylsäure und 1,2 % AHA, der pH-Bereich liegt bei 3,9–4,2. Vom Ausdrücken wird abgeraten.
Wie entstehen Mitesser?
Ein Mitesser entsteht, wenn sich in der Porenöffnung Talg und abgestorbene Zellen ansammeln und einen Pfropf bilden, der zur Oberfläche hin offen bleibt; der offene obere Teil sieht dunkel aus. Eine Übersichtsarbeit zu Poren nennt eine hohe Talgproduktion als einen der Hauptgründe dafür, dass Poren sichtbarer werden, und weist darauf hin, dass auch die angewandte Pflegeroutine das Erscheinungsbild der Poren beeinflussen kann. Weitere Gründe für die Porengröße erläutern wir im Beitrag darüber, warum Poren sichtbarer werden.
Wie unterscheidet man Mitesser von Talgfäden?
Farbe und Verteilung sind das praktischste Unterscheidungsmerkmal: Ein Mitesser wirkt einzeln und dunkel; hellere Punkte, die sich auf und um die Nase gleichförmig aneinanderreihen, sind dagegen meist Talgfäden. In der dermatologischen Fachliteratur werden Talgfäden getrennt von Mitessern als eigenes Thema beschrieben; deshalb sollten Sie an beides nicht mit derselben Erwartung herangehen. Die folgende Tabelle ist eine allgemeine Unterscheidung für den Blick in den Spiegel und ersetzt keine Diagnose.
| Beobachtung | Mitesser | Talgfäden |
|---|---|---|
| Farbe | Dunkel, fast schwarz | Heller; grau, gelblich oder nahe am Hautton |
| Ort und Verteilung | Nase, Kinn, Stirn; einzeln, unregelmäßig | Meist Nase und Umgebung; gleichförmig, aneinandergereiht |
| Was tun? | Ein regelmäßiger BHA-Schritt hilft, den Pfropf zu lösen | Nicht für einen Pfropf halten und nicht ausdrücken; die Pflege gilt dem allgemeinen Erscheinungsbild der Poren im Nasenbereich |
Warum zeigen sich Mitesser am häufigsten auf der Nase?
Die Nase gehört zu den Gesichtsbereichen, in denen Poren am leichtesten auffallen; deshalb stechen dunkle Pfropfen in der Porenöffnung dort auch am meisten ins Auge. Der zweite Grund hat mit der Wahrnehmung zu tun: Ein Teil der Punkte, die auf der Nase für Mitesser gehalten werden, sind Talgfäden und lassen die Zahl größer erscheinen, als sie ist. Auch die Anwendungsreihenfolge von Slyc-Alright folgt dieser Verteilung: Tragen Sie den Toner zuerst auf Nase, Kinn und Stirn und danach auf das übrige Gesicht auf.
Darf man Mitesser ausdrücken?
Nein. Vom Ausdrücken mit den Fingern oder vom Versuch, sie mit einer Nadel oder einem Metallinstrument zu öffnen, wird abgeraten. Der Druck wirkt nicht nur auf den Pfropf, sondern auch auf das umliegende Gewebe; die Haut wird gereizt, Rötungen können zurückbleiben, und der Pfropf kommt nicht immer vollständig heraus. Dasselbe gilt für Talgfäden und das „Ausdrücken der Poren“. Der kontrollierte Weg ist eine regelmäßige Pflege mit einem Inhaltsstoff, der den Pfropf chemisch lockert: Eine Übersichtsarbeit zu Salicylsäure beschreibt, dass diese Säure die oberste Hautschicht exfoliiert, indem sie die Verbindungen zwischen den Zellen lockert, und eine Eigenschaft hat, die hilft, Porenverstopfungen zu lösen (komedolytisch).
Wie lässt sich das Erscheinungsbild von Mitessern mildern?
Das Erscheinungsbild von Mitessern lässt sich mildern, indem Sie einen BHA-Schritt, der hilft, den Pfropf zu lösen, regelmäßig und ohne Reizung mit einem Serum kombinieren, das hilft, sichtbaren Talg auszugleichen.
- Sanfte Reinigung: morgens und abends, ohne zu reiben.
- BHA-Toner (abends): hilft, den Pfropf zu lösen.
- Niacinamid-Serum: hilft, das Erscheinungsbild von Poren und Talg auszugleichen.
- Feuchtigkeitscreme: unterstützt ein angenehmes Hautgefühl nach dem Säureschritt.
- Sonnenschutz (morgens, letzter Schritt): Die FDA empfiehlt Sonnenschutz, solange ein Produkt mit BHA verwendet wird. Slyc-Alright und Smooth Me All Night enthalten auch AHA. AHA können die Sonnenempfindlichkeit der Haut erhöhen: Tragen Sie während der Anwendung und bis eine Woche danach jeden Morgen Sonnenschutz auf.
Bei s'hevec teilen sich drei Produkte diese Schritte, ohne sich zu wiederholen:
| Produkt | Aufgabe in der Routine | Wann | Was es nicht tut |
|---|---|---|---|
| Salicylsäure-Toner (BHA) Slyc-Alright | Verstopfungen: 2 % Salicylsäure, 1,2 % AHA in niedriger Konzentration; alkoholfrei, ohne Niacinamid | Abends, nach der Reinigung | Verkleinert die Poren nicht physisch |
| Porenserum Hi Girls Bye Pores | Erscheinungsbild von Talg und Poren: 10 % Niacinamid, 0,5 % Zink-PCA | 1–2-mal täglich; an Toner-Abenden nach dem Toner | Wirkt nicht exfoliierend und hält die Talgproduktion nicht vollständig auf |
| Nachtserum mit Aktivkohle Smooth Me All Night | Raue Hautstruktur: 4 % Niacinamid; AHA und BHA in niedriger Konzentration als exfoliierende Unterstützung | Nur abends; an Abenden ohne Toner | Verändert die strukturelle Größe der Pore nicht; ist nicht für eine tiefgreifende Erneuerung des Hautbilds ausgelegt |
Die Entscheidungsregel ist einfach: ein säurehaltiges Produkt pro Abend. Verwenden Sie Slyc-Alright und Smooth Me All Night nicht am selben Abend übereinander; beide enthalten Säure. Hi Girls Bye Pores enthält keine Säure und kann deshalb am selben Abend wie der Toner verwendet werden. Weitere Produkte für das Erscheinungsbild von Poren und Mitessern finden Sie in unserer Auswahl Produkte für sichtbare Poren. Häufigkeit und Anwendungsschritte von Slyc-Alright erklärt der Anwendungsratgeber für den Salicylsäure-Toner.
Zieht Aktivkohle Mitesser heraus?
Entscheidend für die Pflege bei Mitessern ist nicht Aktivkohle, sondern die Säure, die hilft, den Pfropf zu lösen, und Niacinamid, das hilft, sichtbaren Talg auszugleichen. Auch in Smooth Me All Night ist Aktivkohle der unterstützende Inhaltsstoff, der der Formel ihren Namen gibt; worauf die Aussagen beruhen, erläutern wir in unserem Ratgeber zum Serum mit Aktivkohle.
Was kann die Pflege bei Mitessern nicht leisten?
- Sie verändert das Erscheinungsbild nicht mit einer einzigen Anwendung; ein Unterschied im Erscheinungsbild der Mitesser zeigt sich bei regelmäßiger Anwendung.
- Sie erfordert keine höhere Häufigkeit; gehen Sie nicht über die Anwendungshäufigkeit auf dem Etikett hinaus.
- Sie verändert die Struktur der Pore nicht.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?
- Gerötete, schmerzhafte und tief sitzende Erhebungen sind kein zur Oberfläche offener Pfropf, also keine Mitesser; versuchen Sie nicht, sie mit einem Toner oder durch Ausdrücken loszuwerden. Wenn solche Erhebungen häufig wiederkehren, tagelang anhalten oder Spuren hinterlassen, lassen Sie sich von einer Hautärztin oder einem Hautarzt untersuchen.
- Klingt das Prickeln nach dem Salicylsäure-Toner nicht innerhalb von Minuten ab oder hält die Reizung bis in die folgenden Tage an, beenden Sie die Anwendung und holen Sie ärztlichen Rat ein.
- Wenn Sie eine Allergie gegen Salicylate oder Acetylsalicylsäure (Aspirin) haben, holen Sie ärztlichen Rat ein, bevor Sie mit salicylsäurehaltigen Produkten beginnen.
- In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Hauterkrankungen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.
Häufige Fragen
Bilden sich Mitesser erneut?
Ja. Da die Poren weiter Talg produzieren, können sich neue Pfropfen bilden; die Pflege bei Mitessern ist deshalb keine einmalige Sache, sondern ein fortlaufender Schritt der Routine.
Was ist der Unterschied zwischen offenen und geschlossenen Mitessern?
Beides sind Pfropfen in der Porenöffnung; beim geschlossenen Mitesser (Whitehead) ist der Pfropf oben bedeckt, beim offenen Mitesser liegt er zur Oberfläche hin frei und wirkt deshalb dunkel. Was ein geschlossener Mitesser (geschlossener Komedo) ist und wie sich sein Erscheinungsbild mildern lässt, erklärt der Ratgeber zu geschlossenen Komedonen; wie Sie bei Haut, auf der solche Pfropfen häufig vorkommen, eine Routine aufbauen, haben wir in der Schritt-für-Schritt-Routine für zu Unreinheiten neigende Haut zusammengefasst.
Reinigen Nasenstrips Mitesser?
Ein Strip ist dafür gedacht, den oberflächlichen Teil des Pfropfs in der Porenöffnung anzukleben und abzuziehen; an der Entstehung von Mitessern ändert er nichts. Da die Pore weiter Talg produziert, bildet sich der Pfropf erneut; der regelmäßige Pflegeschritt ist Salicylsäure, die den Pfropf chemisch lockert. Kleben Sie den Strip nicht auf gereizte oder sonnenverbrannte Haut; verwenden Sie ihn nicht, wenn es beim Abziehen sticht oder deutliche Rötungen entstehen.
Sollte man einen Komedonenquetscher verwenden?
Zu Hause wird davon abgeraten. Das Problem beim Ausdrücken mit den Fingern gilt auch für das Metallinstrument: Der Druck wirkt auch auf das umliegende Gewebe. Die AAD weist darauf hin, dass das Ausdrücken eines Mitessers zu einer Infektion oder einer zurückbleibenden Narbe führen kann. Dieselbe Frage für geschlossene Mitesser erläutert ausführlich der Ratgeber zu geschlossenen Komedonen.
Wie pflegt man Mitesser bei empfindlicher Haut?
Die FDA empfiehlt, ein Produkt mit BHA zunächst an einer kleinen Stelle auszuprobieren, bevor Sie es großflächig auftragen. Bei empfindlicher Haut beginnen Sie den BHA-Schritt seltener und können ihn auf Bereiche beschränken, in denen Mitesser gehäuft auftreten, etwa Nase, Kinn und Stirn.
Sollte fettige Haut mit Mitessern eine Feuchtigkeitscreme verwenden?
Ja. In einer Routine mit einem Säureschritt unterstützt eine Feuchtigkeitscreme das Hautgefühl und hilft, weiteres Austrocknen der Haut zu verhindern. Bei fettiger Haut genügt eine leichte Textur; bei s'hevec ist Any Time Of Day auf Wasserbasis und silikonfrei.
Bei Mitessern mit Slyc-Alright oder mit Smooth Me All Night beginnen?
Stehen Verstopfungen im Vordergrund, beginnen Sie mit Slyc-Alright; sein Hauptwirkstoff ist Salicylsäure. Stehen raue Hautstruktur und das Erscheinungsbild der Poren gemeinsam im Vordergrund, passt Smooth Me All Night; seine Hauptwirkstoffe sind 4 % Niacinamid und AHA, Salicylsäure ist nur unterstützend enthalten. Das zweite Produkt ergänzen Sie an getrennten Abenden, wenn sich die Haut an das erste gewöhnt hat.
Quellen
- Singh Y et al. Sebaceous Filaments. Dermatol Pract Concept. 2021.
- Lee SJ et al. Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options. Dermatol Surg. 2016.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- American Academy of Dermatology (AAD). Acne: Signs and symptoms.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
