Wenn bei zu Unreinheiten neigender Haut mehr Unreinheiten sichtbar werden, liegt es nahe, die Haut kräftiger zu reinigen oder neue Wirkstoffe in die Routine aufzunehmen. Bei diesem Hauttyp bleibt die Routine schlicht; die eigentliche Entscheidung ist, auf welche Abende sich die beiden säurehaltigen Produkte verteilen.
Kurz gesagt: Bei zu Unreinheiten neigender Haut hat die Routine vier Schritte: sanfte Reinigung, ein Wirkstoff mit Fokus auf die Poren, leichte Feuchtigkeit und morgens Sonnenschutz. Mit dem Abendwirkstoff Slyc-Alright (2 % Salicylsäure, pH 3,9–4,2) beginnen Sie an 2–3 Abenden pro Woche. Shine On You (7 % Azelainsäure) kommt an anderen Abenden zum Einsatz; tragen Sie die beiden Produkte nicht am selben Abend übereinander auf. Drücken Sie Unreinheiten nicht aus; bei schmerzhaften, tiefen oder großflächigen Unreinheiten holen Sie ärztlichen Rat ein.
Wie entstehen Unreinheiten?
Eine Unreinheit beginnt damit, dass eine Pore durch zu viel Talg (Sebum) und abgestorbene Hautzellen verstopft; vermehren sich in der verstopften Pore die Bakterien, die normalerweise auf der Haut vorkommen, entsteht eine gerötete, erhabene Unreinheit. Der NHS nennt Hormonveränderungen (Pubertät, Periode, Wechseljahre, Schwangerschaft), bestimmte Medikamente sowie Haut- oder Haarprodukte, die die Haut fettig machen, als wichtigste Faktoren. Geschlossene Mitesser, die frühe Stufe der Verstopfung, erläutert ausführlich der Ratgeber zu geschlossenen Komedonen; auf Unreinheiten, die sich an Kinn und Stirn häufen, geht der Beitrag über Unreinheiten an Kinn und Stirn ein.
Aus welchen Schritten besteht eine Pflegeroutine für zu Unreinheiten neigende Haut?
Aus vier: Reinigung, Wirkstoff, Feuchtigkeit und Schutz. Zu Unreinheiten neigende Haut ist Haut, in deren Poren sich Talg und abgestorbene Zellen leicht ansammeln und bei der das Erscheinungsbild von Mitessern und erhabenen Unreinheiten an Stirn, Nase und Kinn häufig wiederkehrt; die Aufgabe der Routine ist es, Verstopfungen zu erschweren, ohne die Haut zu reizen.
- Reinigung: Die AAD empfiehlt eine sanfte Reinigung; diesen Schritt übernimmt der SLS-freie und parabenfreie Reinigungsschaum Magic Foam Party.
- Wirkstoff: Abends Salicylsäure (BHA) oder Azelainsäure, morgens ein Niacinamid-Serum. Laut einer Übersichtsarbeit wirkt Salicylsäure exfoliierend, indem sie die Verbindungen zwischen den Zellen in der obersten Hautschicht lockert, und sie hat eine Eigenschaft, die hilft, Porenverstopfungen zu lösen (komedolytisch). Die Übersichtsarbeit zu Azelainsäure beschreibt wiederum ihre normalisierende Wirkung auf Keratinablagerungen, ihre hemmende Wirkung auf die Melaninbildung sowie ihre antioxidativen und beruhigenden Eigenschaften.
- Feuchtigkeit: Eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis.
- Schutz (morgens): Sonnenschutz ist der letzte Schritt der Routine; die FDA empfiehlt allen, die ein Produkt mit BHA verwenden, sich vor der Sonne zu schützen. Slyc-Alright und Glyc-Alright enthalten auch AHA. AHA können die Sonnenempfindlichkeit der Haut erhöhen: Tragen Sie während der Anwendung und bis eine Woche danach jeden Morgen Sonnenschutz auf.
| Produkt | Hauptinhaltsstoff laut Verpackung | Zeitpunkt | Start |
|---|---|---|---|
| Slyc-Alright | 2 % Salicylsäure + 1,2 % AHA, pH 3,9–4,2 | Abends | 2–3 Abende pro Woche |
| Shine On You | 7 % Azelainsäure + 3 % Niacinamid | Abends | An 2 Abenden pro Woche, an Abenden ohne Slyc-Alright |
| Hi Girls Bye Pores | 10 % Niacinamid + 0,5 % Zink-PCA | Morgens | Einmal täglich |
| Matte's Up? | LSF 50+, mattes Finish | Morgens, letzter Schritt | Jeden Morgen |
Wie Salicylsäure in der Pore wirkt, erläutert ausführlich der in der Tabelle unten verlinkte Ratgeber zu Salicylsäure. Die schrittweise Anwendung des Toners und wann Sie die Häufigkeit steigern können, finden Sie in den Anwendungsschritten für den Salicylsäure-Toner.
Welche Inhaltsstoffe kommen bei zu Unreinheiten neigender Haut zum Einsatz?
Ein exfoliierender Wirkstoff mit Fokus auf das Erscheinungsbild verstopfter Poren, ein unterstützender Inhaltsstoff mit Blick auf Talg und das Erscheinungsbild der Poren und ein eigener Wirkstoff für das Erscheinungsbild der Spuren, die Unreinheiten hinterlassen. Nicht alle müssen in derselben Routine stehen; die Tabelle zeigt die Aufgabe jedes Inhaltsstoffs und das passende Produkt von s'hevec.
| Inhaltsstoff | Aufgabe in der Routine | Bei s'hevec | Mehr dazu |
|---|---|---|---|
| Salicylsäure (BHA) | Hilft, Porenverstopfungen zu lösen; Erscheinungsbild von Mitessern | Slyc-Alright, abends | Was ist Salicylsäure? |
| Niacinamid | Ausgeglichener Talg und Erscheinungsbild der Poren | Hi Girls Bye Pores, morgens | Was ist Niacinamid? |
| Zink-PCA | Begleitet Niacinamid in Formeln, die auf das Erscheinungsbild von Glanz zielen; eigene Belege sind begrenzt | Hi Girls Bye Pores, morgens | Was ist Zink-PCA? |
| Azelainsäure | Erscheinungsbild von Spuren nach Unreinheiten und von Rötungen | Shine On You, abends | Was ist Azelainsäure? |
| Glykolsäure (AHA) | Hilft, abgestorbene Zellen an der Oberfläche zu lösen; Erscheinungsbild einer rauen Oberfläche | Glyc-Alright, abends | Was ist Glykolsäure? |
Tragen Sie die säurehaltigen Produkte aus der Tabelle nicht am selben Abend übereinander auf; welches auf welchen Abend kommt, zeigt der Wochenplan unten.
In welcher Reihenfolge laufen Morgen- und Abendroutine ab?
Morgens Reinigung, Serum, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz; abends Reinigung, ein einziges säurehaltiges Produkt und Feuchtigkeitscreme. Eine persönliche Reihenfolge nach Hauttyp und Priorität erstellt Ihnen auch der Routine-Planer.
- Morgens: Magic Foam Party, danach 3–4 Tropfen Porenserum Hi Girls Bye Pores (nicht im Augenbereich auftragen), eine leichte Feuchtigkeitscreme und als letzter Schritt die mattierende Sonnencreme Matte's Up? mit LSF 50+. Make-up kommt zum Schluss.
- Abend mit Slyc-Alright: Nach der Reinigung auf vollständig trockener Haut den Salicylsäure-Toner (BHA) Slyc-Alright mit einem Wattepad auftragen, zuerst auf Nase, Kinn und Stirn; nach dem Einziehen eine Feuchtigkeitscreme.
- Abend mit Shine On You: Nach der Reinigung die Azelainsäure-Creme Shine On You in einer dünnen Schicht auf das ganze Gesicht oder auf die Bereiche mit sichtbaren Spuren und Rötungen auftragen; fühlt sich die Haut gespannt an, darüber eine Feuchtigkeitscreme.
Magic Foam Party, Hi Girls Bye Pores, Shine On You und Matte's Up? enthalten alle Niacinamid. Nehmen Sie die Produkte deshalb einzeln in die Routine auf; treten Rötungen auf, verringern Sie zuerst die Häufigkeit des Serums. Alle Produkte, die für diesen Hauttyp ausgewiesen sind, finden Sie in unserer Auswahl Produkte für unreine Haut.
Kann man Azelainsäure und Salicylsäure am selben Abend verwenden?
In dieser Routine nicht: Slyc-Alright und Shine On You werden auf verschiedene Abende verteilt, weil zwei säurehaltige Produkte übereinander die Wahrscheinlichkeit von Hautreizungen erhöhen. Etablieren Sie zuerst die Morgenroutine und die Abende mit Slyc-Alright; klingt das Prickeln nach dem Auftragen des Toners innerhalb weniger Minuten ab und schuppt sich die Haut am nächsten Morgen um Nase oder Kinn nicht, ergänzen Sie Shine On You an 2 Abenden pro Woche an den Abenden ohne Slyc-Alright. Eine Beispielwoche, wenn sich die Haut an beide Produkte gewöhnt hat:
| Tag | Abendwirkstoff | Danach |
|---|---|---|
| Montag | Slyc-Alright | Feuchtigkeitscreme |
| Dienstag | Shine On You | Bei Bedarf Feuchtigkeitscreme |
| Mittwoch | Keiner | Feuchtigkeitscreme |
| Donnerstag | Slyc-Alright | Feuchtigkeitscreme |
| Freitag | Shine On You | Bei Bedarf Feuchtigkeitscreme |
| Samstag | Slyc-Alright | Feuchtigkeitscreme |
| Sonntag | Keiner | Feuchtigkeitscreme |
Ergänzen Sie an Säure-Abenden kein zusätzliches Peeling und kein Retinol. Shine On You hat seinen Platz in der Routine beim Erscheinungsbild von Spuren und Rötungen, die Unreinheiten hinterlassen; eingesunkene Narben korrigiert es nicht.
Darf man Pickel ausdrücken?
Nein. Fassen Sie Unreinheiten nicht an, drücken Sie sie nicht aus und kratzen Sie sie nicht auf. Denselben sanften Umgang empfiehlt die AAD ausdrücklich beim Schrubben: Schrubben Sie die Haut nicht, auch wenn Unreinheiten aufflammen, denn Schrubben reizt die Haut und kann bestehende Hautprobleme verschlimmern. Solange Unreinheiten sichtbar sind, führen Sie die Abendroutine wie geplant fort. Die Pflege des zurückbleibenden Farbunterschieds erläutert ein eigener Beitrag zum Erscheinungsbild von Spuren und Flecken nach Unreinheiten.
Kann man Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz weglassen?
Nein. Säurehaltige Produkte und regelmäßige Reinigung können die Haut austrocknen, und auf Haut, die sich feuchtigkeitsarm anfühlt, werden Reizungen sichtbarer. Bei fettiger Haut lassen sich diese beiden Schritte mit einer leichten Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis und einem Sonnenschutz mit mattem Finish erledigen, ohne dass sich die Haut beschwert anfühlt.
Wie lange dauert es, bis Unreinheiten weniger sichtbar werden?
Eine Zahl von Tagen lässt sich dafür nicht nennen; die Dauer hängt von der Art der Unreinheit, von Ihrer Haut und davon ab, wie regelmäßig Sie die Routine anwenden. Die AAD weist darauf hin, dass zu häufiges Ausprobieren neuer Produkte die Haut reizen und zu neuen Unreinheiten führen kann, und empfiehlt, der Pflege Zeit zu geben, damit sie wirken kann. Wechseln Sie das Produkt deshalb nicht, nur weil Unreinheiten nach einigen Tagen nicht weniger sichtbar sind, erhöhen Sie nicht die Häufigkeit und nehmen Sie nicht mehrere neue Wirkstoffe gleichzeitig in die Routine auf. Der NHS empfiehlt, ärztlichen Rat einzuholen, wenn sich der Zustand trotz eigener Pflege nicht bessert oder wenn die Unreinheiten zahlreich, tief oder schmerzhaft sind.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?
Wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn Unreinheiten schmerzhaft, tief oder großflächig sind, wenn das Prickeln nach dem Auftragen von Slyc-Alright nicht innerhalb von Minuten abklingt oder Rötung und Schuppung am nächsten Tag anhalten oder wenn Sie während der Anwendung eines ärztlich empfohlenen Produkts ein säurehaltiges Pflegeprodukt in die Routine aufnehmen möchten. Schmerzhafte oder tiefe Unreinheiten stehen bei den Produkten dieser Routine nicht im Fokus. Reagiert die Haut so auf den Toner, beenden Sie die Anwendung; auch die FDA empfiehlt bei Produkten mit BHA, die Anwendung zu beenden und ärztlichen Rat einzuholen. In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Hauterkrankungen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Kosmetische Pflege ersetzt nicht die Beurteilung einer Hauterkrankung.
Häufige Fragen
Darf man sich bei zu Unreinheiten neigender Haut schminken?
Ja. Morgens lautet die Reihenfolge Serum, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz, Make-up kommt zum Schluss. Die AAD empfiehlt, Make-up und den im Laufe des Tages angesammelten Schmutz vor dem Schlafengehen abzunehmen; tragen Sie das säurehaltige Produkt abends immer auf gereinigte und abgetrocknete Haut auf.
Gilt für Mitesser und erhabene Unreinheiten dieselbe Routine?
Der Grundaufbau ist derselbe, der Schwerpunkt verschiebt sich. Steht das Erscheinungsbild von Mitessern im Vordergrund, bilden die Abende mit Slyc-Alright den Kern der Routine; stehen Rötungen und Spuren nach abgeklungenen Unreinheiten im Vordergrund, gewinnen die Abende mit Shine On You an Gewicht.
Lässt sich das Nachtserum mit Aktivkohle in diese Routine einbauen?
Wenn, dann nicht als zusätzliche Schicht, sondern als einziger Wirkstoff eines Abends. Smooth Me All Night enthält neben 4 % Niacinamid einen AHA-Komplex und Salicylsäure in niedriger Konzentration; tragen Sie es deshalb nicht am selben Abend wie Slyc-Alright oder Shine On You auf, und es sollte die Zahl der Säure-Abende pro Woche nicht erhöhen. Steht das Erscheinungsbild einer rauen Oberfläche stärker im Vordergrund als Mitesser, kann es einen Abend mit Slyc-Alright ersetzen; wirkstofffreie Abende wie Mittwoch und Sonntag bleiben Ruheabende. Die Anwendungsschritte des Serums und die Häufigkeit je nach Hauttyp erklärt der Ratgeber zum Nachtserum mit Aktivkohle.
Eignet sich diese Routine für empfindliche, zu Unreinheiten neigende Haut?
Diese vier Produkte sind für Misch-, normale und fettige Haut formuliert; bei empfindlicher Haut beginnen Sie mit jedem in geringer Häufigkeit und machen zuerst einen Verträglichkeitstest an der Innenseite des Unterarms, Hi Girls Bye Pores einmal täglich. Bei sehr empfindlicher Haut kann im Toner-Schritt statt mit Slyc-Alright mit dem Toner Rice Rice Baby begonnen werden, der keine AHA oder BHA zur Exfoliation enthält; empfindliche Haut gehört zu den auf dem Etikett von Rice Rice Baby empfohlenen Hauttypen. Auch die AAD empfiehlt, Produkte passend zum Hauttyp zu wählen.
Quellen
- American Academy of Dermatology (AAD). Healthier-looking skin.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015.
- Feng X et al. Azelaic Acid: Mechanisms of Action and Clinical Applications. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2024.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- National Health Service (NHS). Acne.
- American Academy of Dermatology (AAD). Acne: Tips for managing.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
