Glykolsäure gehört zu den Inhaltsstoffen, denen man in der Säurepflege häufig begegnet, und steht auf Etiketten als „Glycolic Acid“. Wer weiß, was ihre Wirkung bestimmt, kann Produktform und Häufigkeit leichter wählen.
Kurz gesagt: Glykolsäure (Glycolic Acid) ist das kleinste Molekül der Familie der Alpha-Hydroxysäuren (AHA). Sie hilft, abgestorbene Zellen aus der obersten Hautschicht zu lösen (Exfoliation); ihre Wirkung bestimmen Konzentration, pH-Wert und die übrige Formel gemeinsam. Da sie die Sonnenempfindlichkeit erhöhen kann, empfiehlt die FDA Sonnenschutz während der Anwendung und bis eine Woche danach. Bei s'hevec enthält Glyc-Alright 7 % Glykolsäure, pH 3,5–4,0.
| INCI-Name | Glycolic Acid (Alpha-Hydroxysäure, AHA) |
|---|---|
| Wofür | Zielt über Exfoliation auf das Erscheinungsbild von Hautstruktur, Hautton und Poren |
| Für wen | Mischhaut, normale und fettige Haut; empfindliche Haut nach einem Verträglichkeitstest und in geringer Häufigkeit |
| Wann | Abends |
| Häufigkeit | Beginn mit einigen Abenden pro Woche, Steigerung je nach Verträglichkeit |
| Sonnenempfindlichkeit | Kann sie erhöhen; Sonnenschutz während der Anwendung und bis eine Woche danach |
| Kombination | Mit Niacinamid und Feuchtigkeitscreme möglich; nicht am selben Abend mit anderen exfoliierenden Säuren oder Peelings |
| Bei s'hevec | Glyc-Alright: 7 % Glykolsäure + 2 % Niacinamid |
Was ist Glykolsäure?
Glykolsäure ist das kleinste Molekül in der Klasse der Alpha-Hydroxysäuren (AHA). AHA sind Säuren mit einer Hydroxylgruppe in Alpha-Stellung; auch Milch-, Äpfel-, Wein- und Zitronensäure gehören zu dieser Familie.
Wofür ist Glykolsäure gut?
Glykolsäure zielt auf das Erscheinungsbild von Hautstruktur, Hautton und Poren. Laut FDA werden AHA-haltige Produkte angeboten, um das Erscheinungsbild feiner Linien und oberflächlicher Fältchen abzumildern, Hautstruktur und Hautton ebenmäßiger erscheinen zu lassen sowie verstopfte Poren zu öffnen und zu reinigen. Dass sie die Porengröße verändert, geht aus unseren Quellen nicht hervor. In manchen Formeln ist AHA nur zur Einstellung des pH-Werts enthalten; dann dient sie nicht der Exfoliation.
Wie wirkt Glykolsäure auf der Haut?
Glykolsäure wirkt, indem sie das Ablösen der Zellen an der Hautoberfläche erleichtert; dieser Vorgang heißt chemische Exfoliation. Die FDA gibt an, dass das Ausmaß der Exfoliation von Art und Konzentration der AHA, vom pH-Wert des Produkts und von den übrigen Inhaltsstoffen der Formel abhängt. Die Prozentangabe auf dem Etikett allein reicht nicht aus: Zwei Produkte mit gleichem Glykolsäureanteil können sich auf der Haut unterschiedlich verhalten, wenn ihr pH-Wert verschieden ist.
In einer Studie mit glykolsäurehaltigen Cremes senkten die Produkte den pH-Wert der Hautoberfläche; bei der höher konzentrierten Probe war der Effekt deutlicher, Anzeichen einer Barrierestörung oder Reizung wurden nicht beobachtet. Auch eine Übersichtsarbeit zu AHA kommt zu dem Schluss, dass die Wirkung auf der Haut konzentrationsabhängig ist. Deshalb gibt s'hevec neben der Konzentration auch den pH-Bereich an: bei Glyc-Alright 7 % Glykolsäure, pH 3,5–4,0.
In welchen s'hevec-Produkten steckt Glykolsäure?
Glykolsäure als Hauptwirkstoff enthält Glyc-Alright; in Red Of Love steht sie zusammen mit Milchsäure und BHA, in Slyc-Alright ist sie Teil eines niedrig dosierten AHA-Komplexes. Toner, Seren und Peelings mit exfoliierenden Säuren finden Sie gesammelt in unserer Auswahl Produkte mit AHA und BHA.
| Produkt | Wie Glykolsäure / AHA enthalten ist | Form und Anwendung |
|---|---|---|
| Glyc-Alright | Hauptwirkstoff: 7 % Glykolsäure + 2 % Niacinamid; pH 3,5–4,0 | Toner ohne Abspülen; abends |
| Red Of Love | AHA (Glykol- und Milchsäure) zusammen mit BHA; pH 3,6–3,9 | Peeling zum Abspülen; nach 5–10 Minuten gründlich mit Wasser abspülen, höchstens 2-mal pro Woche |
| Slyc-Alright | Hauptwirkstoff 2 % Salicylsäure; Glykolsäure ist Teil des niedrig dosierten AHA-Komplexes, kein Hauptwirkstoff | Toner ohne Abspülen; abends |
| Smooth Me All Night | Hauptwirkstoffe 4 % Niacinamid und AHA | Serum; nur nachts |
Der Glykolsäure-Toner Glyc-Alright ist für Mischhaut, normale und fettige Haut bestimmt; im Fokus steht das Erscheinungsbild von Poren, ungleichmäßigem Hautton und Pigmentflecken. Das AHA/BHA-Peeling-Serum Red Of Love ist ein Peeling-Schritt an höchstens 2 Abenden pro Woche; sparen Sie dabei die Augenpartie aus. Der Salicylsäure-Toner (BHA) Slyc-Alright konzentriert sich auf das Erscheinungsbild von Mitessern; wer Glykolsäure sucht, findet darin nicht die erste Wahl. Welche Säure besser zu welchem Hauttyp passt, vergleichen wir im Beitrag zum Unterschied zwischen AHA und BHA.
Macht Glykolsäure sonnenempfindlich?
Ja, Glykolsäure kann die Sonnenempfindlichkeit vorübergehend erhöhen. Die FDA empfiehlt für die Kennzeichnung AHA-haltiger Kosmetika folgenden Warnhinweis: Das Produkt kann die Sonnenempfindlichkeit der Haut und insbesondere die Wahrscheinlichkeit eines Sonnenbrands erhöhen; verwenden Sie während der Anwendung und bis eine Woche danach Sonnenschutz, tragen Sie schützende Kleidung und begrenzen Sie die Sonnenexposition.
In einer der Studien, auf denen dieser Hinweis beruht, nahmen in Bereichen mit regelmäßiger Glykolsäure-Anwendung die Sonnenbrandzellen zu, und die Rötung setzte bei einer niedrigeren UV-Dosis ein; eine Woche nach Ende der Anwendung waren diese Unterschiede nicht mehr zu sehen. In der Praxis heißt das: die Säure abends verwenden und jeden Morgen Sonnenschutz auftragen. Welchen Platz der Säureschritt in den warmen Monaten in der Routine hat, erläutert der Ratgeber zur Hautpflege-Routine im Sommer.
Womit lässt sich Glykolsäure kombinieren und womit nicht?
Glykolsäure lässt sich mit Niacinamid und Feuchtigkeitscreme kombinieren, nicht aber am selben Abend mit anderen exfoliierenden Säuren. Glyc-Alright enthält Niacinamid in derselben Formel; die Feuchtigkeitscreme folgt nach dem Säureschritt, und an einem Abend mit Red Of Love lassen Sie Glyc-Alright weg.
- Nicht am selben Abend: Salicylsäure-Toner (Slyc-Alright), AHA/BHA-Peeling zum Abspülen (Red Of Love), Peelings mit Körnchen und Retinol. Die AAD weist darauf hin, dass Exfoliation während der Anwendung von Produkten, die die Haut empfindlicher machen können, etwa Retinol, die Trockenheit verstärken kann. Wie Retinol in einer Routine auf eigene Abende verteilt wird, erklärt unser Retinol-Ratgeber.
- Wann sie nicht verwendet wird: auf gereizter, verletzter oder sonnenverbrannter Haut; wenn die im Abschnitt zu unerwünschten Wirkungen unten genannten Reaktionen eingesetzt haben, bis sich die Haut beruhigt hat.
Welche Kombinationen mit anderen Wirkstoffen sich denselben Abend teilen können, zeigt die Tabelle im Ratgeber zum Kombinieren von Wirkstoffen.
Hat Glykolsäure unerwünschte Wirkungen, und wer sollte vorsichtig sein?
Das ist möglich: Zu den mit AHA berichteten Reaktionen gehören Schwellungen, Brennen und Juckreiz; die bei der FDA eingegangenen Meldungen nennen außerdem Ausschlag, Schälen, Verfärbungen der Haut und vermehrten Sonnenbrand. Laut FDA treten schwerwiegendere Reaktionen am häufigsten bei Produkten vom Typ „Peeling“ auf, die am intensivsten exfoliieren.
- Empfindliche Haut: zuerst ein Verträglichkeitstest an der Innenseite des Unterarms, danach eine geringe Häufigkeit. Bei sehr empfindlicher Haut kann statt mit einem säurehaltigen Produkt mit Rice Rice Baby begonnen werden, das keine AHA oder BHA zur Exfoliation enthält.
- Gereizte oder verletzte Haut: nicht auftragen; die Augenpartie aussparen.
- Bei einer Reaktion: Spülen Sie das Produkt bei starkem Brennen oder deutlicher Rötung mit Wasser ab und beenden Sie die Anwendung.
- Schwangerschaft, Stillzeit oder eine anhaltende Hauterkrankung: In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Hauterkrankungen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Das gilt auch für die regelmäßige Anwendung von Glykolsäure.
Häufige Fragen
Kann man Glykolsäure jeden Tag verwenden?
Nicht vom ersten Tag an; beginnen Sie mit Glyc-Alright an einigen Abenden pro Woche und steigern Sie die Häufigkeit je nach Verträglichkeit. Schritte und Häufigkeit beschreiben wir im Ratgeber dazu, wie Sie einen Glykolsäure-Toner anwenden.
Kann man Glykolsäure in der Schwangerschaft verwenden?
Glykolsäure ist eine AHA; bei s'hevec ist sie in Glyc-Alright Hauptwirkstoff und in Red Of Love zusammen mit Milchsäure und BHA enthalten. In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Hauterkrankungen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.
Verhindert Glykolsäure das Schwitzen?
Nein. Glykolsäure ist kein Antitranspirant und verringert das Schwitzen nicht. Glyc-Alright kann auch verwendet werden, um zu helfen, das Erscheinungsbild dunklerer Achseln zu mildern, und ergänzend bei Schweißgeruch; wie Sie es auftragen, erklären wir im Beitrag zum Erscheinungsbild dunklerer Achseln.
Verändert Glykolsäure die Hautfarbe?
Sie verändert die natürliche Hautfarbe nicht. Indem sie das Lösen abgestorbener Zellen an der Oberfläche unterstützt, hilft sie, das Erscheinungsbild von ungleichmäßigem Hautton und fahlem Teint zu mildern. Die AAD weist darauf hin, dass aggressive Exfoliation besonders bei dunklerer Haut die Bildung von Pigmentflecken verstärken kann; eine höhere Häufigkeit verbessert den Hautton deshalb nicht, sondern kann im Gegenteil das Risiko für Pigmentflecken erhöhen.
Worin unterscheidet sich Glykolsäure von Milchsäure?
Beide gehören zur AHA-Familie; Milchsäure ist ein größeres Molekül und steht in Red Of Love zusammen mit Glykolsäure. Mehr dazu in unserem Beitrag zur Milchsäure.
Enthält ein Produkt mit „AHA-Komplex“ auf dem Etikett Glykolsäure?
Diese Angabe allein verrät nicht, welche Säure verwendet wurde; das zeigt die INCI-Liste. Glykolsäure steht dort als „Glycolic Acid“ und kann, wie bei Slyc-Alright, Teil eines niedrig dosierten Komplexes sein.
Wirkt Glykolsäure auf das Erscheinungsbild von Pigmentflecken?
Über die Exfoliation kann sie helfen, das Erscheinungsbild eines ungleichmäßigen Hauttons zu mildern; eine auf das Erscheinungsbild von Pigmentflecken ausgerichtete Pflege ist sie nicht. Die FDA weist darauf hin, dass Produkte, die damit beworben werden, die Hautfarbe zu verändern, nach US-Recht nicht als Kosmetika, sondern als „Arzneimittel“ gelten.
Quellen
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
- Tang SC et al. Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin. Molecules. 2018.
- Lukic M et al. Formulation of topical acidic products and acidification of the skin - Contribution of glycolic acid. Int J Cosmet Sci. 2021.
- Kaidbey K et al. Topical glycolic acid enhances photodamage by ultraviolet light. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2003.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to safely exfoliate at home.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
