Die Annahme, Niacinamid und Vitamin C würden sich in derselben Routine gegenseitig abschwächen, ist nach wie vor weit verbreitet. Im Folgenden finden Sie die Regeln dafür, die beiden Inhaltsstoffe am selben Morgen, zu unterschiedlichen Tageszeiten oder in einem einzigen Serum zu verwenden – und welchen Sie weglassen, wenn Ihre Haut reagiert.
Kurz gesagt: Ja, beides lässt sich zusammen verwenden. Reihenfolge am Morgen: Glow Me Like You Do (7 % Ethyl Ascorbic Acid) → Hi Girls Bye Pores (10 % Niacinamid) → Feuchtigkeitspflege → Sonnenschutz. Wenn Sie lieber ein Serum statt zwei verwenden möchten: Love In Blue This Time enthält Niacinamid und 2 % Ethyl Ascorbic Acid in derselben Formel und ist vorrangig für den Abend gedacht. Ist Ihre Haut empfindlich, gewöhnen Sie sie zunächst einzeln an jedes der beiden Produkte.
| INCI-Name | Niacinamide; Ethyl Ascorbic Acid (3-O-Ethylascorbinsäure) |
|---|---|
| Wann | Glow Me Like You Do morgens; Love In Blue This Time vorrangig abends; Hi Girls Bye Pores morgens oder abends |
| Häufigkeit | Hi Girls Bye Pores 1- bis 2-mal täglich, bei empfindlicher Haut einmal täglich |
| Sonnenempfindlichkeit | Niacinamid wirkt nicht lichtsensibilisierend (CIR); ein Vitamin-C-Derivat ersetzt keinen Sonnenschutz |
| Bei s'hevec | Glow Me Like You Do (7 % Ethyl Ascorbic Acid), Hi Girls Bye Pores (10 % Niacinamid), Love In Blue This Time (beides in derselben Formel) |
Kann man Niacinamid und Vitamin C zusammen verwenden?
Ja. Die beiden Inhaltsstoffe können in derselben Routine und sogar in derselben Flasche vorkommen. Eine Studie, die die alte Annahme „nicht zusammen verwenden“ direkt untersucht, ist in unserer Quellenliste nicht enthalten; deshalb betrachten wir, wie Formeln heute aufgebaut sind. In der INCI-Liste von Love In Blue This Time steht Niacinamide an zweiter, Ethyl Ascorbic Acid an dritter Stelle, direkt nach Wasser. Diese Reihenfolge gibt keine Konzentration an; sie zeigt, dass beide Inhaltsstoffe in einer einzigen Formel enthalten sind.
Die Produkte von s'hevec enthalten nicht reine Ascorbinsäure, sondern ein Derivat davon: Reine Ascorbinsäure oxidiert bei Kontakt mit Luft leicht, Ethyl Ascorbic Acid wurde dagegen als stabiles Vitamin-C-Derivat entwickelt. Die Unterschiede zwischen den Derivaten erläutern wir im Beitrag Vitamin-C-Derivate und Ethyl Ascorbic Acid, was Niacinamid für die Haut tut, im Beitrag Niacinamid: Was ist das und wofür ist es gut?
In welcher Reihenfolge trägt man Niacinamid und Vitamin C auf?
Wenn Sie getrennte Produkte am selben Morgen verwenden, kommt zuerst das Serum mit dem Vitamin-C-Derivat, danach das Niacinamid-Serum. Diese Reihenfolge beruht nicht auf einer Studie, sondern auf den Anwendungshinweisen der beiden Produkte: Glow Me Like You Do wird nach der Reinigung aufgetragen, Hi Girls Bye Pores steht vor der Feuchtigkeitspflege; wenn Sie einen Toner verwenden, kommt er vor beiden Seren.
- Vitamin-C-Derivat. Verteilen Sie 3–4 Tropfen Glow Me Like You Do auf der gereinigten, trockenen Haut, sparen Sie die Augenpartie aus und lassen Sie das Serum einziehen.
- Niacinamid. Verteilen Sie 3–4 Tropfen Hi Girls Bye Pores auf dem ganzen Gesicht, beginnend mit der T-Zone.
- Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz. Die Morgenroutine endet mit Sonnenschutz; Make-up kommt zuletzt.
| Ablauf | Morgens | Abends | Für wen |
|---|---|---|---|
| Am selben Morgen | Glow Me Like You Do, Hi Girls Bye Pores | Je nach Routine | Wer beide Seren bereits einzeln problemlos verwendet |
| Zu unterschiedlichen Zeiten | Glow Me Like You Do | Hi Girls Bye Pores | Empfindliche Haut, Einsteiger |
| Ein Serum | Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz | Love In Blue This Time | Empfindliche, trockene und normale Haut |
Zwei Seren oder eines?
Haben Sie zwei getrennte Ziele – Ausstrahlung und das Erscheinungsbild der Poren –, eignen sich zwei Seren; wünschen Sie Unterstützung für die Hautbarriere und eine schlichte Abendroutine, passt ein einziges Serum. Toner, Seren und Masken für mehr Ausstrahlung finden Sie in unserer Auswahl an Produkten für einen strahlenden Teint.
| Produkt | Hauptkonzentration | Zeitpunkt | Hauttyp |
|---|---|---|---|
| Glow Me Like You Do | 7 % Ethyl Ascorbic Acid | Morgens | Empfindliche, Misch- und normale Haut |
| Hi Girls Bye Pores | 10 % Niacinamid, 0,5 % Zink-PCA | 1- bis 2-mal täglich | Misch-, normale und fettige Haut |
| Love In Blue This Time | 2 % Ceramid-Komplex, 2 % Ethyl Ascorbic Acid | Vorrangig abends | Empfindliche, trockene und normale Haut |
Das Vitamin-C-Serum Glow Me Like You Do ist der Morgenschritt bei fahlem Teint und ungleichmäßig wirkendem Hautton. Das Porenserum Hi Girls Bye Pores verkleinert die Poren nicht, hilft aber, sie weniger sichtbar erscheinen zu lassen. Im Serum mit Ceramiden und Kupferpeptid Love In Blue This Time ist Niacinamid ein unterstützender Inhaltsstoff ohne angegebene Konzentration; steht das Erscheinungsbild der Poren im Vordergrund, deckt das eine Serum diesen Bedarf nicht ab.
Haben Niacinamid und Vitamin C zusammen unerwünschte Wirkungen, und wer sollte aufpassen?
Hinweise darauf, dass die Kombination der beiden eine Reaktion auslöst, finden sich in unseren Quellen nicht. Niacinamid wird als gut verträglicher Inhaltsstoff beschrieben; laut CIR-Bericht verursachte es in den getesteten Konzentrationen kein Stechen und wurde nicht als nennenswert reizend oder sensibilisierend eingestuft. Zur Verträglichkeit von Ethyl Ascorbic Acid enthalten unsere Quellen keine Angaben. Wenn Ihre Haut reagiert, grenzen Sie die Ursache so ein:
- Stechen oder Kribbeln: Laut Anwendungshinweis von Glow Me Like You Do ist in den ersten Tagen ein leichtes Kribbeln möglich. Lassen Sie zuerst dieses Serum einige Tage weg; hält das Stechen an oder kommen Brennen oder Rötung hinzu, beenden Sie die Anwendung.
- Rötung: Eine hohe Niacinamid-Konzentration kann bei empfindlicher Haut vorübergehende Rötungen verursachen. Verwenden Sie Hi Girls Bye Pores nur noch einmal täglich oder verlegen Sie es auf den Abend; hält die Rötung an, unterbrechen Sie die Anwendung.
- Wenn die Ursache unklar ist: Lassen Sie beide weg und beginnen Sie, sobald sich die Haut beruhigt hat, wieder mit einem Produkt nach dem anderen.
- Wenn Sie säurehaltige Produkte verwenden: Verwenden Sie Love In Blue This Time nicht am selben Abend wie Toner und Peelings mit AHA oder BHA. Wie Sie die Anwendung mit Säuren zeitlich abstimmen, lesen Sie im Ratgeber Wirkstoffe kombinieren.
In Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Hauterkrankungen vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen. Zeigen Sie im Gespräch, welche Seren mit Niacinamid und Vitamin-C-Derivat Sie in welcher Reihenfolge verwenden möchten.
Häufige Fragen
Kann man nach Niacinamid und Vitamin C in die Sonne gehen?
Ja, solange die Routine mit Sonnenschutz endet. Laut CIR-Bericht wirkt Niacinamid nicht lichtsensibilisierend; für Vitamin-C-Derivate enthalten unsere Quellen dazu keine Angaben. Seren ersetzen keinen Sonnenschutz.
Kann man Vitamin C abends verwenden?
Das hängt vom Produkt ab. Glow Me Like You Do wurde für den Morgen entwickelt; Love In Blue This Time enthält das Vitamin-C-Derivat dagegen in einer Formel, die vorrangig für den Abend gedacht ist. Wenn Sie beide am selben Tag verwenden, kommt eines morgens und das andere abends zum Einsatz.
Kann ich die beiden Seren in der Handfläche mischen und gemeinsam auftragen?
Die Anwendungshinweise beschreiben die beiden Seren als getrennte Schritte: Das zweite wird aufgetragen, nachdem das erste eingezogen ist. Zur Wirkung des Mischens enthalten unsere Quellen keine Angaben.
Helfen Niacinamid und Vitamin C, das Erscheinungsbild von Pigmentflecken zu mildern?
Beide Inhaltsstoffe wurden im Zusammenhang mit dem Erscheinungsbild eines ungleichmäßigen Hauttons untersucht; der Beitrag von Niacinamid zum Erscheinungsbild eines ungleichmäßigen Hauttons wird als konzentrationsabhängig beschrieben. Dennoch stehen ausgeprägte Pigmentflecken bei Glow Me Like You Do nicht im Fokus.
Quellen
- Wohlrab J et al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacol Physiol. 2014.
- Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. Final report of the safety assessment of niacinamide and niacin. Int J Toxicol. 2005.
- Al-Niaimi F et al. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. J Clin Aesthet Dermatol. 2017.
- Iliopoulos F et al. 3-O-ethyl-l-ascorbic acid: Characterisation and investigation of single solvent systems for delivery to the skin. Int J Pharm X. 2019.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
