Ein müdes Aussehen unter den Augen wird oft mit einem einzigen Wort beschrieben, doch es kann um zwei verschiedene Dinge gehen: die Schwellung, also eine Volumenzunahme, und den Augenring, also einen Farbunterschied. Was Sie sehen, bestimmt, was Sie von der Pflege erwarten können und wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten.
Kurz gesagt: Eine Schwellung ist eine Volumenzunahme; die vorübergehende Form ist morgens deutlicher und nimmt im Laufe des Tages ab, die strukturelle Form prägt sich über die Jahre aus. Ein Augenring ist ein Farbunterschied; er entsteht durch Schattenbildung, sichtbare Gefäße, Pigment oder angeborene Merkmale. Als Faustregel gilt: bei morgendlichen Schwellungen ein Augenserum mit Koffein, bei Pigment jeden Morgen Sonnenschutz, bei Schatten realistische Erwartungen. Bei einseitiger, plötzlicher oder anhaltender Schwellung wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, statt ein Produkt auszuprobieren.
Was ist der Unterschied zwischen Schwellungen unter den Augen und Augenringen?
Eine Schwellung zeigt sich als Wölbung unter dem Auge, ein Augenring als dunklere Färbung. Beides kann bei derselben Person gleichzeitig vorkommen; der Schatten, den eine Schwellung wirft, kann einen Augenring deutlicher erscheinen lassen, als er ist.
| Merkmal | Schwellung unter den Augen | Erscheinungsbild von Augenringen |
|---|---|---|
| Was sieht man? | Wölbung, sackartiges Erscheinungsbild | Farbunterschied mit violettem, bräunlichem oder grauem Ton |
| Wann ist es deutlich? | Vorübergehende Form: morgens, nimmt im Laufe des Tages ab; strukturelle Form: über die Jahre ausgeprägt | Den ganzen Tag ähnlich; kann sich je nach Lichteinfall verändern |
| Was kann in der Pflege helfen? | Augenserum mit Koffein, morgens aufgetragen | Jeden Morgen Sonnenschutz, die Augenpartie eingeschlossen |
| Was hilft nicht? | Ein Serum lässt ausgeprägte Tränensäcke und ein erschlafftes Augenlid nicht verschwinden | Eine Creme verändert weder den Schatten einer Vertiefung noch das Erscheinungsbild sichtbarer Äderchen |
Im Spiegel ist der erste Hinweis der Zeitpunkt: Eine Wölbung, die morgens deutlich ist und im Laufe des Tages abnimmt, ist meist eine vorübergehende Schwellung. Eine Dunkelfärbung, die schwächer wird, wenn Sie das Gesicht zum Licht drehen, kann ebenfalls auf Schattenbildung hindeuten; das ist nur eine erste Beobachtung.
Woher kommen Tränensäcke?
Der Ausdruck „Tränensäcke“ wird für zwei verschiedene Erscheinungsbilder verwendet, und in der Pflege unterscheidet sie der Zeitpunkt: Schwellungen, die morgens deutlicher werden und im Laufe des Tages abnehmen, und ausgeprägte Tränensäcke, die sich über die Jahre bilden.
- Morgendliche Schwellungen: Der Tag beginnt mit einer geschwollenen Augenpartie, im Laufe des Tages nimmt das ab. Nur auf diese Form kann ein Pflegeprodukt einwirken.
- Über die Jahre ausgeprägte Tränensäcke: Das Erscheinungsbild ändert sich von morgens bis abends nicht und verfestigt sich mit der Zeit. Auch ein erschlafftes Augenlid wird dieser Gruppe zugerechnet; ein Augenserum lässt beides nicht verschwinden.
Welche Möglichkeiten es bei der zweiten Form gibt, ist keine Frage eines Pflegeprodukts, sondern ein Thema für das Gespräch mit Ärztin oder Arzt. Eine Schwellung, die nur an einem Auge, plötzlich oder mit Schmerzen auftritt, passt zu keiner der beiden Formen; lesen Sie dazu den Abschnitt zum ärztlichen Rat weiter unten.
Woher kommen dunkle Augenringe?
Augenringe haben nicht nur eine Ursache; eine evidenzbasierte Übersichtsarbeit teilt Dunkelfärbungen unter den Augen nach ihrem Ursprung in fünf Gruppen ein:
- Schattenbildung: Eine Schwellung oder Vertiefung unter dem Auge fängt das Licht ab und wirft einen Schatten.
- Gefäßbedingtes Erscheinungsbild: Blutgefäße unter der dünnen Haut schimmern violett durch.
- Pigmentbedingte Dunkelfärbung ohne erkennbare Ursache.
- Nach Reizungen zurückbleibende Dunkelfärbung: eine Verfärbung, die zurückbleibt, nachdem die Haut gereizt war.
- Strukturelle (angeborene) Ursachen: anlagebedingte Merkmale von Hautton und Gesichtsform.
Eine weitere Übersichtsarbeit bezeichnet Sonnenschutz als Grundpfeiler im Umgang mit Dunkelfärbungen unter den Augen. Deshalb ist bei pigmentbedingter Dunkelfärbung der wichtigste Schritt der Routine nicht ein Serum, sondern Sonnenschutz.
Was trifft auf Sie zu, und was gehört in die Routine?
Welcher Schritt in die Routine gehört, entscheidet die Beobachtung: Nicht jede Dunkelfärbung unter den Augen spricht gleich gut auf dasselbe Produkt an. Ordnen Sie das, was Sie sehen, einer der folgenden Zeilen zu.
| Beobachtung | Mögliche Form | Schritt in der Routine |
|---|---|---|
| Morgens geschwollen, nimmt bis zum Mittag ab | Vorübergehende Schwellung | Morgens 1–2 Tropfen Power De-Puff Girls |
| Bräunlicher Ton, verändert sich nicht mit dem Licht | Pigmentbedingt | Jeden Morgen Sonnenschutz, bis unter die Augen |
| Dunkelfärbung, die zum Licht hin schwächer wird | Schattenbildung | Morgens Augenserum, wenn die Schwellung den Schatten vertieft; keine Creme füllt eine Vertiefung auf |
| Violetter Ton, durch dünne Haut sichtbar | Gefäßbedingtes Erscheinungsbild | Sanfte Pflege und Sonnenschutz; ein kosmetisches Produkt verändert die Gefäße nicht |
| Einseitig oder plötzlich aufgetreten | Sollte abgeklärt werden | Wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, statt ein Produkt auszuprobieren |
Das Produkt aus der ersten Tabellenzeile ist das Augenserum Power De-Puff Girls: Es enthält Koffein und Baobab-Extrakt und hilft, das Erscheinungsbild von Schwellungen zu mildern. Es kann morgens und abends verwendet werden; geht es Ihnen um das Erscheinungsbild von Schwellungen, lassen Sie die Anwendung am Morgen nicht aus. Reihenfolge, Menge und Verwendbarkeit nach dem Öffnen erklärt der Beitrag zur Anwendung eines Augenserums mit Koffein, die Wirkungsweise von Koffein auf der Haut der Beitrag über Koffein in der Hautpflege. Das Augenserum finden Sie zusammen mit dem Barriere-Serum und der Peptidcreme in unserer Auswahl Produkte für das Erscheinungsbild feiner Linien.
Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2025, die auf die Haut aufgetragene Inhaltsstoffe bei Dunkelfärbungen um die Augen untersucht, kommt zu dem Schluss, dass diese Inhaltsstoffe, darunter Koffein und Vitamine, hilfreich sein können. Dieselbe Arbeit empfiehlt, dass künftige Studien die Ursache der Augenringe unterscheiden und ursachenspezifische Ansätze bewerten; auch deshalb beginnt die Tabelle oben mit der Beobachtung.
Gehört Sonnencreme auch unter die Augen?
Ja. Die Haut unter den Augen gehört zur Gesichtshaut, die der Sonne ausgesetzt ist, und Sonnencreme wird auch dort aufgetragen. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt, Sonnenschutz auf das ganze Gesicht aufzutragen, ohne dass er in Augen oder Mund gelangt, und ihn im Freien durch Maßnahmen wie Sonnenbrille und breitkrempigen Hut zu ergänzen. Verteilen Sie das Produkt beim Auftragen so, dass es nicht in die Augen gelangt, und gehen Sie damit nicht zu nah an den Augenrand.
Die hybride Sonnencreme Just Protected From Sun mit LSF 50+ ist eine Creme mit fluider Textur, die als letzter Schritt der Morgenroutine auf die Feuchtigkeitscreme aufgetragen wird. Laut Warnhinweis auf der Produktseite darf die Creme nicht mit den Augen in Berührung kommen; treten nach dem Auftragen nahe am Augenrand deutliches Brennen, Rötung oder Juckreiz auf, waschen Sie die Creme mit reichlich Wasser ab und verwenden Sie das Produkt nicht weiter. Wie viel Sie für das Gesicht brauchen, erläutern wir gesondert im Beitrag zur richtigen Menge Sonnencreme.
Wann sollten Sie ärztlichen Rat einholen?
Trifft einer der folgenden Punkte auf die Schwellung unter den Augen zu, wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, statt ein Produkt für die Augenpartie auszuprobieren:
- Sie ist nur an einem Auge aufgetreten.
- Sie ist plötzlich entstanden.
- Sie wird von Schmerzen oder Juckreiz begleitet.
- Sie geht auch nach Tagen nicht zurück.
Auch bei Augenringen empfiehlt eine Übersichtsarbeit zur Dunkelfärbung unter den Augen vor jedem ästhetischen Ansatz eine ausführliche Krankengeschichte und eine Untersuchung.
Häufige Fragen
Haben auch junge Menschen dunkle Augenringe?
Ja. Eine Übersichtsarbeit gibt an, dass Dunkelfärbungen unter den Augen bei jungen wie bei älteren Menschen auftreten können und ohne Gegenmaßnahmen meist mit der Zeit zunehmen; sie empfiehlt deshalb, sich früh darum zu kümmern. Auch in jungen Jahren ist der erste Schritt Sonnenschutz.
Kommen Augenringe von Schlafmangel?
Unregelmäßiger Schlaf gehört zu den Faktoren, die mit Augenringen in Verbindung gebracht werden, ist aber nicht die einzige Ursache. Schattenbildung, sichtbare Gefäße, Pigment und angeborene Merkmale spielen ebenfalls eine Rolle; deshalb können auch Menschen, die regelmäßig schlafen, Augenringe haben.
Kommen Augenringe von Vitaminmangel?
Allein darauf lassen sie sich nicht zurückführen. Eine Übersichtsarbeit nennt Nährstoffmängel zusammen mit Allergien, Schlafstörungen und bestimmten systemischen Erkrankungen unter den Faktoren, die mit Augenringen in Verbindung gebracht werden; welcher davon eine Rolle spielt, ist von Person zu Person verschieden. Lassen Sie einen möglichen Mangel ärztlich abklären und beginnen Sie nicht auf eigene Faust mit Nahrungsergänzungsmitteln.
Kommen Augenringe bei dunklerer Haut häufiger vor?
Ja. Augenringe kommen bei jedem Hauttyp vor, eine Übersichtsarbeit gibt jedoch an, dass sie bei dunklerer Haut häufiger sind. Da sie einen Menschen müder oder trauriger wirken lassen können, als er ist, sind sie ein verbreitetes ästhetisches Anliegen.
Hilft ein Peeling bei dunklen Augenringen?
Säurehaltige Produkte für zu Hause werden nicht im Augenbereich angewendet; auch das AHA/BHA-Peeling-Serum Red Of Love wird nicht um die Augen aufgetragen. Bei Verfahren in der Praxis wie dem chemischen Peeling betont die Übersichtsarbeit, dass die Sicherheit Vorrang hat, damit sich die Pigmentierung nicht verschlechtert; die Entscheidung treffen Sie gemeinsam mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Quellen
- Pissaridou MK et al. Periorbital Discolouration Diagnosis and Treatment: Evidence-Based Review. J Cosmet Laser Ther. 2020.
- Roberts WE. Periorbital hyperpigmentation: review of etiology, medical evaluation, and aesthetic treatment. J Drugs Dermatol. 2014.
- Woolhiser E et al. Topical Therapies for Periorbital Dyschromia: A 30-Year Review of the Literature. Dermatol Surg. 2025.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun.
Dieser Inhalt dient ausschließlich der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die Produkte von s'hevec sind kosmetische Mittel und nicht zur medizinischen Behandlung bestimmt. Erstellt vom s'hevec-Team auf Grundlage der s'hevec-Produktdatenbank und der oben genannten Quellen.
