नियासिनामाइड सीरम से लेकर फ़ोमिंग क्लींज़र तक कई तरह के उत्पादों में मिलता है; s'hevec की रेंज में भी यह सीरम, क्रीम, टोनर, मास्क, फ़ोम, सनस्क्रीन और रोल-ऑन में है। यह क्या करता है और किस उत्पाद में कितने प्रतिशत है, यह जानने से आप अनजाने में एक ही तत्व को एक के ऊपर एक इस्तेमाल करने से बचते हैं।
संक्षेप में: नियासिनामाइड (Niacinamide), विटामिन B3 का पानी में घुलने वाला एमाइड रूप है। यह सीबम की दिखावट को संतुलित करने और डार्क स्पॉट्स व असमान लालिमा की दिखावट कम करने में मदद करता है; यह त्वचा की सबसे ऊपरी परत की नमी को सहारा देता है। यह एक्सफ़ोलिएशन नहीं करता; सुरक्षा आकलन में इसे प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाने वाला नहीं पाया गया, इसलिए इसे सुबह और शाम, दोनों समय इस्तेमाल किया जा सकता है। s'hevec में जिन नौ उत्पादों का प्रतिशत घोषित है, उनमें सबसे ज़्यादा 10% नियासिनामाइड (सीरम) और सबसे कम 2% नियासिनामाइड (टोनर और फ़ोम) है।
| INCI नाम | Niacinamide (निकोटिनामाइड) |
|---|---|
| यह क्या करता है | सीबम का संतुलन, असमान टोन और असमान लालिमा की दिखावट कम करने में मदद, नमी को सहारा |
| कब | सुबह या शाम; एसिड वाले फ़ॉर्मूले में समय एसिड से तय होता है |
| धूप के प्रति संवेदनशीलता | प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाने वाला नहीं पाया गया; एसिड वाले फ़ॉर्मूले में संवेदनशीलता एसिड से आती है |
| s'hevec में | घोषित प्रतिशत वाले नौ उत्पाद (नीचे तालिका) |
नियासिनामाइड क्या है?
नियासिनामाइड, विटामिन B3 (नियासिन) का एमाइड रूप है; इसे निकोटिनामाइड नाम से भी जाना जाता है। यह पानी को पसंद करने वाला (हाइड्रोफ़िलिक) और शरीर में भी पाया जाने वाला (एंडोजेनस) अणु है।
नियासिनामाइड क्या करता है?
नियासिनामाइड एक साथ दिखावट से जुड़े कई लक्ष्यों में काम आता है। एक समीक्षा बताती है कि सांद्रता के अनुसार इसके असर में सीबम को संतुलित करने वाले (सेबोस्टैटिक) और चमक लाने वाले पहलू शामिल हैं; इसीलिए यह पोर्स और तैलीय चमक की दिखावट पर केंद्रित फ़ॉर्मूलों में प्रमुख है। उम्र बढ़ने के संकेतों वाली चेहरे की त्वचा पर किए गए एक नियंत्रित अध्ययन में बारीक रेखाओं, डार्क स्पॉट्स, असमान लालिमा और पीलापन लिए बेजानपन की दिखावट में कमी और लचीलेपन में बढ़ोतरी देखी गई।
नियासिनामाइड कैसे काम करता है?
नियासिनामाइड किसी एसिड की तरह मृत कोशिकाओं को घोलकर नहीं, बल्कि कोशिका के अंदर के सिग्नल मार्गों और त्वचा की सबसे ऊपरी परत (स्ट्रेटम कॉर्नियम) के साथ परस्पर क्रिया करके काम करता है। समीक्षाओं के अनुसार, यह कोशिका के केंद्रक में मौजूद PARP-1 नाम के एंज़ाइम को दबाकर कुछ सिग्नल अणुओं के बनने को नियंत्रित करता है। अलग किए गए स्ट्रेटम कॉर्नियम के नमूनों पर 2025 के एक प्रयोगशाला अध्ययन में नियासिनामाइड ने नम वातावरण में इस परत के पानी सोखने को बढ़ाया, और सूखे वातावरण में केराटिन की संरचना को ढीला करके ऐसा असर दिखाया जो लचीलेपन को सहारा दे सकता है; शोधकर्ता ज़ोर देते हैं कि यह पारंपरिक केराटोलिटिक (एक्सफ़ोलिएंट) की तरह काम नहीं करता।
s'hevec के किस उत्पाद में कितना नियासिनामाइड है?
प्रतिशत उत्पाद के प्रकार और फ़ॉर्मूले के बाक़ी हिस्से के अनुसार चुना जाता है: पोर्स पर केंद्रित सीरम में सबसे ज़्यादा, और दूसरे मुख्य सक्रिय तत्वों के साथ संतुलित टोनर और क्रीम में कम। लीव-ऑन उत्पाद (जिन्हें धोना नहीं है):
| उत्पाद | प्रतिशत | प्रकार | कब |
|---|---|---|---|
| Hi Girls Bye Pores पोर सीरम | 10% नियासिनामाइड | सीरम | दिन में 1–2 बार |
| Rice You Up नियासिनामाइड और चावल के अर्क वाला चमक लाने वाला सीरम | 5% नियासिनामाइड | सीरम | सुबह या शाम |
| Any Time Of Day वॉटर-बेस्ड मॉइस्चराइज़िंग क्रीम | 5% नियासिनामाइड | क्रीम | सुबह और शाम |
| Smooth Me All Night | 4% नियासिनामाइड | नाइट सीरम | सिर्फ़ शाम |
| Rice Rice Baby | 3% नियासिनामाइड | टोनर | सुबह और शाम |
| Shine On You एज़ेलेइक एसिड क्रीम | 3% नियासिनामाइड | क्रीम | शाम |
| Glyc-Alright | 2% नियासिनामाइड | टोनर | शाम |
धोकर हटाए जाने वाले उत्पादों में: Rice Vibes Only राइस पील-ऑफ़ मास्क में 3% और Magic Foam Party फ़ोमिंग फ़ेस क्लींज़र में 2% नियासिनामाइड है। फ़ोम पानी से धुल जाता है और त्वचा के संपर्क में थोड़ी देर ही रहता है, जबकि सीरम त्वचा पर रहता है; मिलते-जुलते प्रतिशत अलग-अलग तरह के उत्पादों में एक जैसा काम नहीं करते (देखें सक्रिय तत्व के प्रतिशत का क्या मतलब है)। Love In Blue This Time, Hit The Spot, Power De-Puff Girls, Firm Baby Firm, Crush On Pink, Matte's Up? और Roll-On The Floor में नियासिनामाइड सहायक तत्व है; इसका प्रतिशत नहीं लिखा जाता। जिन उत्पादों का प्रतिशत घोषित है और जिनका नहीं, वे सभी नियासिनामाइड वाले उत्पाद कलेक्शन में हैं।
नियासिनामाइड सुबह इस्तेमाल करें या शाम?
दोनों समय इस्तेमाल किया जा सकता है; तालिका में शाम वाले Smooth Me All Night, Glyc-Alright और Shine On You में समय उनके साथ मौजूद एसिड से तय होता है। सीरम दिन में कितनी बार और किस क्रम में लगाएं, यह नियासिनामाइड सीरम कैसे इस्तेमाल करें गाइड में है।
नियासिनामाइड के साथ क्या इस्तेमाल करें, क्या नहीं?
हमारे स्रोतों में नियासिनामाइड के लिए “एक साथ इस्तेमाल न करें” वाला कोई तत्व नहीं बताया गया है; s'hevec फ़ॉर्मूले भी इसे ग्लाइकोलिक एसिड, एज़ेलेइक एसिड, ज़िंक PCA और हयालूरोनिक एसिड के साथ एक ही बोतल में रखते हैं। विटामिन C डेरिवेटिव के साथ क्रम और समय: क्या नियासिनामाइड और विटामिन C को एक साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।
सबसे ज़्यादा पूछे जाने वाले जोड़े और s'hevec फ़ॉर्मूलों में उनका जवाब:
| नियासिनामाइड के साथ | s'hevec में कैसे? |
|---|---|
| सैलिसिलिक एसिड (BHA) | एक ही शाम इस्तेमाल कर सकते हैं: Slyc-Alright के बाद नियासिनामाइड सीरम; Smooth Me All Night दोनों को एक ही फ़ॉर्मूले में रखता है। |
| ग्लाइकोलिक एसिड (AHA) | Glyc-Alright दोनों को एक ही फ़ॉर्मूले में रखता है। |
| एज़ेलेइक एसिड | Shine On You दोनों को एक ही फ़ॉर्मूले में रखता है। |
| अल्फ़ा आर्बुटिन | Hit The Spot में नियासिनामाइड सहायक तत्व है। |
| पेप्टाइड | Love In Blue This Time इसे कॉपर ट्राइपेप्टाइड-1 के साथ एक ही फ़ॉर्मूले में रखता है। |
| हयालूरोनिक एसिड | Any Time Of Day और Hi Girls Bye Pores इसे 8D हयालूरोनिक एसिड के साथ रखते हैं। |
| रेटिनॉल | s'hevec में रेटिनॉल नहीं है; हमारे स्रोतों में दोनों के बीच कोई असंगति नहीं बताई गई है। रेटिनॉल के अपने नियम रेटिनॉल गाइड में हैं। |
“क्या इस्तेमाल न करें” सवाल का व्यावहारिक जवाब कोई तत्व नहीं, बल्कि मात्रा है: एक ही रूटीन में नियासिनामाइड एक से ज़्यादा उत्पादों से आ सकता है; अगर लालिमा दिखे, तो सबसे ज़्यादा प्रतिशत वाले उत्पाद को कम बार इस्तेमाल करें।
क्या डार्क स्पॉट्स की दिखावट के लिए नियासिनामाइड काफ़ी है?
अगर डार्क स्पॉट्स की दिखावट आपकी मुख्य चिंता है, तो नियासिनामाइड रूटीन का एक हिस्सा है, अकेला चरण नहीं। s'hevec के डार्क स्पॉट्स पर केंद्रित दो फ़ॉर्मूले इसे दूसरे मुख्य सक्रिय तत्वों के साथ इस्तेमाल करते हैं:
- Hit The Spot: इसके मुख्य सक्रिय तत्व ट्रानेक्सामिक एसिड और अल्फ़ा आर्बुटिन हैं, नियासिनामाइड सहायक तत्व है; मुख्य रूप से शाम के लिए सीरम।
- Shine On You: एज़ेलेइक एसिड वाली क्रीम; जब डार्क स्पॉट्स की दिखावट के साथ लालिमा या मुंहासों के निशानों की दिखावट भी हो।
- दोनों एक साथ: पहले इन्हें अलग-अलग शामों में आज़माएं; अगर त्वचा दोनों की आदी हो जाए, तो एक ही शाम पहले सीरम, फिर क्रीम की एक पतली परत।
क्या नियासिनामाइड के अनचाहे प्रभाव हैं, क्या यह धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाता है?
नियासिनामाइड को अच्छी तरह सहन किया जाने वाला तत्व बताया जाता है; कॉस्मेटिक इंग्रेडिएंट रिव्यू (CIR) के विशेषज्ञ पैनल ने इसे कॉस्मेटिक्स में इस्तेमाल के तरीक़े के अनुसार सुरक्षित पाया और कहा कि यह कोई उल्लेखनीय जलन पैदा करने वाला, संवेदनशीलता पैदा करने वाला (सेंसिटाइज़र) या प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाने वाला तत्व नहीं है। फिर भी ज़रूरी नहीं कि हर त्वचा हर फ़ॉर्मूले के साथ सहज रहे:
- संवेदनशील त्वचा: ज़्यादा प्रतिशत वाला नियासिनामाइड कुछ समय के लिए लालिमा पैदा कर सकता है। पहली बार इस्तेमाल से पहले बांह के अंदरूनी हिस्से पर पैच टेस्ट करें। दिन में एक बार लगाने से शुरुआत करें।
- एसिड वाला फ़ॉर्मूला: Glyc-Alright और Smooth Me All Night में AHA है। AHA त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं: इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं।
- जलन: अगर जलने जैसा एहसास, तेज़ लालिमा या खुजली बनी रहे, तो नियासिनामाइड वाले उत्पाद का इस्तेमाल कुछ समय के लिए रोक दें।
- गर्भावस्था, स्तनपान या डॉक्टर की निगरानी में चल रही त्वचा संबंधी समस्या: CIR का आकलन कॉस्मेटिक्स में सामान्य इस्तेमाल के तरीक़े के लिए है; यह इन स्थितियों के लिए अलग से किया गया आकलन नहीं है। गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर से बात करते समय नियासिनामाइड वाला उत्पाद बताएं, ख़ास तौर पर एसिड वाले Glyc-Alright या Smooth Me All Night को।
नियासिनामाइड क्या नहीं करता?
- खुरदुरी बनावट के लिए यह एसिड वाले चरण की जगह नहीं लेता।
- यह पोर्स के वास्तविक आकार को नहीं बदलता; उनके कम उभरे दिखने में मदद करता है।
- यह सनस्क्रीन की जगह नहीं लेता; दिन में धूप से सुरक्षा के बिना डार्क स्पॉट्स की दिखावट पर केंद्रित देखभाल अधूरी रहती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या नियासिनामाइड और नियासिन एक ही चीज़ हैं?
नहीं। नियासिन, निकोटिनिक एसिड है, और नियासिनामाइड उसका एमाइड रूप है। CIR पैनल ने दोनों को विषविज्ञान (टॉक्सिकोलॉजी) के लिहाज़ से काफ़ी मिलता-जुलता पाकर एक ही रिपोर्ट में उनका आकलन किया और दोनों को कॉस्मेटिक्स में इस्तेमाल के तरीक़े के अनुसार सुरक्षित माना।
क्या नियासिनामाइड रूखी त्वचा के लिए भी उपयुक्त है?
Hi Girls Bye Pores मिश्रित, सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए है; रूखी त्वचा पर इसे दिन में एक बार, उसके बाद मॉइस्चराइज़र के साथ इस्तेमाल करें। Any Time Of Day सभी प्रकार की त्वचा के लिए है, और Rice Rice Baby के लेबल पर सुझाए गए त्वचा प्रकार संवेदनशील, रूखी और सामान्य हैं।
क्या नियासिनामाइड वाले एक से ज़्यादा उत्पाद एक ही रूटीन में इस्तेमाल किए जा सकते हैं?
किए जा सकते हैं। अगर लालिमा दिखे, तो सबसे ज़्यादा प्रतिशत वाले उत्पाद को कम बार इस्तेमाल करें या किसी एक उत्पाद को एक दिन छोड़कर इस्तेमाल करें।
अगर नियासिनामाइड वाला उत्पाद आंख में चला जाए तो क्या करें?
आंखों में जाने पर भरपूर पानी से धोएं। CIR रिपोर्ट में दर्ज है कि कुछ फ़ॉर्मूले आंख के लिए हल्की जलन पैदा करने वाले पाए गए।
क्या गर्भावस्था में नियासिनामाइड का इस्तेमाल किया जा सकता है?
जिस CIR सुरक्षा आकलन पर यह लेख आधारित है, वह कॉस्मेटिक्स में सामान्य इस्तेमाल के तरीक़े के लिए है; यह इस अवधि के लिए अलग से किया गया आकलन नहीं है। गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
नियासिनामाइड किस उम्र से इस्तेमाल किया जा सकता है?
इसकी कोई तय उम्र सीमा नहीं है; चुनाव का पैमाना उम्र नहीं, बल्कि त्वचा की ज़रूरत और वह त्वचा प्रकार है जिसके लिए उत्पाद सुझाया गया है। उम्र के साथ रूटीन कैसे बदलता है, यह उम्र के अनुसार स्किनकेयर वाले लेख में है।
नियासिनामाइड का असर कितने समय में दिखता है?
दिखावट से जुड़े लक्ष्यों का आकलन दिनों में नहीं, हफ़्तों में किया जाता है; किसी एक उत्पाद के लिए कोई पक्की अवधि नहीं दी जाती।
स्रोत
- Wohlrab J et al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacol Physiol. 2014.
- Bissett DL et al. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005.
- Sjöberg T et al. Niacinamide and its impact on stratum corneum hydration and structure. Sci Rep. 2025.
- Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. Final report of the safety assessment of niacinamide and niacin. Int J Toxicol. 2005.
यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। s'hevec उत्पाद कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, उपचार के लिए नहीं। यह सामग्री s'hevec टीम ने s'hevec उत्पाद डेटा लाइब्रेरी और ऊपर दिए गए स्रोतों के आधार पर तैयार की है।
