एसिड टोनर या पील ख़रीदने वाले हर व्यक्ति का पहला सवाल होता है कि इसे कितनी बार लगाएं। त्वचा पर छोड़ा जाने वाला टोनर और कुछ मिनट बाद धोकर हटाया जाने वाला पील एक ही शेड्यूल से इस्तेमाल नहीं होते।
संक्षेप में: घर पर केमिकल पील कितनी बार करें, यह उत्पाद का प्रकार तय करता है। लीव-ऑन एसिड टोनर (Glyc-Alright pH 3.5–4.0; Slyc-Alright pH 3.9–4.2) की शुरुआत हफ़्ते में 2–3 शाम से करें। धोकर हटाया जाने वाला AHA/BHA पील Red Of Love हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 शाम इस्तेमाल करें: इसे 5–10 मिनट लगा रहने दें, फिर भरपूर पानी से धोएं। एक ही शाम दो एसिड वाले उत्पाद न लगाएं। AHA त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं: इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं।
पील कितने दिनों में एक बार करना चाहिए?
शुरुआत में एसिड टोनर हफ़्ते में 2–3 शाम और धोकर हटाया जाने वाला AHA/BHA पील हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 शाम इस्तेमाल करें; उन्नत स्तर का धोकर हटाया जाने वाला पील हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा एक शाम इस्तेमाल करें। इसकी वजह यह है कि, जैसा अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) बताता है, AHA वाले उत्पादों में एक्सफ़ोलिएशन का स्तर एसिड के प्रकार, उसके प्रतिशत, उत्पाद के pH मान और फ़ॉर्मूले के दूसरे तत्वों पर निर्भर करता है।
| उत्पाद का प्रकार | s'hevec उत्पाद | कैसे लगाया जाता है | शुरुआती आवृत्ति |
|---|---|---|---|
| एसिड टोनर | Glyc-Alright ग्लाइकोलिक एसिड टोनर: 7% ग्लाइकोलिक एसिड (AHA) | शाम को, कॉटन पैड से; धोना नहीं है | हफ़्ते में 2–3 शाम, त्वचा सहन करे तो बढ़ाएं |
| एसिड टोनर | Slyc-Alright सैलिसिलिक एसिड (BHA) टोनर: 2% सैलिसिलिक एसिड | शाम को, कॉटन पैड से; धोना नहीं है | हफ़्ते में 2–3 शाम, धीरे-धीरे बढ़ाएं |
| धोकर हटाया जाने वाला पील | Red Of Love 10% AHA + 2% BHA पील सीरम: ग्लाइकोलिक और लैक्टिक एसिड के साथ सैलिसिलिक एसिड, pH 3.6–3.9 | शाम को; 5–10 मिनट बाद भरपूर पानी से धोकर हटाना है | हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 शाम |
| उन्नत स्तर का धोकर हटाया जाने वाला पील | Red Velvet Face | शाम को; 5–10 मिनट बाद भरपूर पानी से धोकर हटाना है। बॉक्स पर चेतावनी: “केवल पेशेवर उपयोग के लिए” | हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 1 शाम |
Glyc-Alright, Slyc-Alright और Red Of Love के लेबल पर सुझाए गए त्वचा प्रकार मिश्रित, सामान्य और तैलीय त्वचा हैं; अगर रूखी त्वचा पर Glyc-Alright या Red Of Love इस्तेमाल करना हो, तो उत्पाद पेज हफ़्ते में 1–2 शाम की सलाह देते हैं। तालिका की आवृत्तियां उत्पादों के निर्देशों के बिल्कुल अनुरूप हैं; लेबल पर बताई गई संख्या से ज़्यादा बार इस्तेमाल न करें।
एसिड टोनर या धोकर हटाया जाने वाला पील?
चुनाव त्वचा की प्राथमिकता और इस बात से तय होता है कि एसिड त्वचा पर कितनी देर रहेगा: टोनर त्वचा पर छोड़ा जाता है, पील धोकर हटाया जाता है। दोनों प्रकारों के सभी विकल्प AHA और BHA वाले उत्पादों में एक साथ देखे जा सकते हैं।
- अगर आपकी मुख्य चिंता ब्लैकहेड्स और जमाव से भरे पोर्स की दिखावट है: Slyc-Alright। यह नाक, ठुड्डी और माथे पर ब्लैकहेड्स की दिखावट के लिए बना एक अल्कोहल-मुक्त शाम का टोनर है।
- अगर आपकी मुख्य चिंता खुरदुरी बनावट, बेजानपन और असमान टोन की दिखावट है: Glyc-Alright। फ़ॉर्मूले में मौजूद नियासिनामाइड इसी चरण में पोर्स और टोन की दिखावट की देखभाल में साथ देता है।
- अगर आप एसिड को त्वचा पर छोड़ना नहीं चाहते: Red Of Love। यह त्वचा की सतह की तरोताज़ा और चमकदार दिखावट के लिए है; एसिड वाली देखभाल नई-नई शुरू करने वाले भी कम आवृत्ति के साथ इससे शुरुआत कर सकते हैं।
- बहुत संवेदनशील त्वचा में: एसिड वाले उत्पाद की जगह Rice Rice Baby से शुरुआत की जा सकती है, जिसमें एक्सफ़ोलिएशन के लिए AHA या BHA नहीं है।
पील की आवृत्ति कैसे बढ़ाएं?
जब त्वचा शुरुआती स्तर को बिना परेशानी के सहन कर ले, तब हर बार एक शाम जोड़कर आवृत्ति बढ़ाएं; कहां रुकना है, यह उत्पाद का निर्देश तय करता है।
- एक ही उत्पाद से शुरुआत करें। रूटीन में एक समय पर सिर्फ़ एक एसिड वाला उत्पाद जोड़ें।
- पहले किसी छोटे हिस्से पर आज़माएं। नए एसिड वाले उत्पाद को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले किसी छोटे हिस्से पर आज़माएं; घर पर पैच टेस्ट के चरण अलग से बताए गए हैं।
- एक शाम जोड़ें। अगर रूखापन, खिंचाव या अगले दिन तक बनी रहने वाली चुभन नहीं है, तो अगले हफ़्ते एक एसिड वाली शाम जोड़ें; अगर त्वचा संवेदनशील महसूस हो, तो अंतराल बढ़ाएं।
- निर्देश की सीमा पर रुकें। Red Of Love को हफ़्ते में 2 शाम से ज़्यादा इस्तेमाल न करें; टोनर में, जब तक त्वचा में कोई परेशानी न हो, आवृत्ति हर बार एक शाम बढ़ाएं।
जलन वाली, धूप से झुलसी या हाल में किसी प्रक्रिया से गुज़री त्वचा पर उस हफ़्ते की एसिड वाली शामें छोड़ दें; त्वचा को आराम मिलने के बाद शेड्यूल वहीं से जारी रखें, जहां छोड़ा था। AHA त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं: इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं। इस संवेदनशीलता के बारे में विस्तार से ग्लाइकोलिक एसिड और धूप से संवेदनशीलता वाले लेख में है।
क्या एक ही हफ़्ते में एक से ज़्यादा एसिड इस्तेमाल किए जा सकते हैं?
किए जा सकते हैं, लेकिन अलग-अलग शामों में बांटकर: एक ही शाम दो एसिड वाले उत्पादों को एक के ऊपर एक न लगाएं। Glyc-Alright और Slyc-Alright अलग-अलग शामों में आते हैं; एसिड टोनर और Red Of Love भी। Red Velvet Face हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा एक शाम इस्तेमाल किया जाता है और जिस हफ़्ते इसे लगाया जाए, उस हफ़्ते कोई दूसरा एसिड वाला उत्पाद इस्तेमाल नहीं किया जाता; इसके बॉक्स पर “केवल पेशेवर उपयोग के लिए” लिखा है। Red Of Love और Red Velvet Face को एक साथ इस्तेमाल न करें।
यह उदाहरण हफ़्ता उस मिश्रित या सामान्य त्वचा के लिए है, जो दोनों उत्पादों को अलग-अलग बिना परेशानी के इस्तेमाल कर चुकी है; रूखी और संवेदनशील त्वचा में एसिड वाली शामें कम करें।
| शाम | एसिड चरण | उसके बाद |
|---|---|---|
| सोमवार | Glyc-Alright या Slyc-Alright | मॉइस्चराइज़र |
| मंगलवार | एसिड नहीं | नमी और बैरियर को सहारा |
| बुधवार | Red Of Love (धोकर हटाया जाने वाला पील) | मॉइस्चराइज़र; उस शाम टोनर नहीं |
| गुरुवार | एसिड नहीं | नमी और बैरियर को सहारा |
| शुक्रवार | Glyc-Alright या Slyc-Alright | मॉइस्चराइज़र |
| शनिवार और रविवार | एसिड नहीं | नमी और बैरियर को सहारा |
पील वाली शाम चरण-दर-चरण: धोकर हटाए जाने वाले AHA/BHA पील को कैसे लगाएं।
ज़रूरत से ज़्यादा एक्सफ़ोलिएशन कैसे पहचानें, और क्या करें?
दूर न होने वाली चुभन या जलन का एहसास, देर तक रहने वाली लालिमा, साफ़ दिखने वाली पपड़ी, रूखापन और खिंचाव बताते हैं कि एक्सफ़ोलिएशन त्वचा के लिए ज़्यादा हो गया है। AHA वाले उत्पादों से जुड़ी जो प्रतिक्रियाएं FDA को बताई गई हैं, उनमें जलन का एहसास, रैश, सूजन, त्वचा के रंग में बदलाव, छाले और खुजली भी हैं; FDA दर्ज करता है कि ज़्यादा गंभीर प्रतिक्रियाएं ज़्यादातर उन “स्किन पीलर” उत्पादों के साथ देखी गईं, जो सबसे ऊंचे स्तर का एक्सफ़ोलिएशन करते हैं। इसीलिए धोकर हटाया जाने वाला पील टोनर से कम बार इस्तेमाल किया जाता है।
- उत्पाद को हल्के हाथ से पानी से धोकर हटाएं; अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी (AAD) ज़रूरत पड़ने पर ठंडी सिकाई (कोल्ड कंप्रेस) या पेट्रोलियम जेली (पेट्रोलैटम) लगाने की सलाह देती है।
- सभी एसिड वाले उत्पादों का इस्तेमाल कुछ समय के लिए रोक दें; रूटीन को हल्के क्लींज़र, मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन तक सीमित करें।
- अगर त्वचा ने साफ़ तौर पर प्रतिक्रिया दी है, तो उस प्रतिक्रिया की वजह बने एसिड वाले उत्पाद का इस्तेमाल बंद करें। अगर सिर्फ़ हल्का रूखापन या खिंचाव है, तो त्वचा को आराम मिलने के बाद एक ही उत्पाद के साथ और कम बार दोबारा शुरुआत की जा सकती है।
घर पर किए जाने वाले पील और क्लिनिक में डॉक्टर द्वारा किए जाने वाले पील में क्या फ़र्क़ है?
घर पर इस्तेमाल होने वाला एसिड उत्पाद त्वचा की ऊपरी परत तक सीमित, बार-बार होने वाला एक्सफ़ोलिएशन देता है; जबकि क्लिनिक में किया जाने वाला पील एक प्रक्रिया है, जिसे डॉक्टर त्वचा की जांच के आधार पर चुनते और करते हैं, और एक समीक्षा के अनुसार AHA इस्तेमाल किए गए प्रतिशत के आधार पर कॉस्मेटिक उत्पाद या “चिकित्सा उपकरण” की श्रेणी में आते हैं।
Red Velvet Face एक कॉस्मेटिक उत्पाद है; इसके बॉक्स पर “केवल पेशेवर उपयोग के लिए” लिखा है। Red Of Love से इसके फ़र्क़ पर ज़्यादा प्रतिशत वाले AHA/BHA पील की गाइड में चर्चा की गई है।
डॉक्टर से कब मिलें?
अगर एसिड वाले उत्पाद का इस्तेमाल बंद करने के बाद भी जलन बनी रहती है या प्रतिक्रिया तेज़ है, तो डॉक्टर से मिलें।
- अगर सैलिसिलिक एसिड वाले Slyc-Alright या Red Of Love के बाद होने वाली चुभन लगाने के बाद भी दूर न हो, तो उत्पाद का इस्तेमाल बंद करें और अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- AAD सलाह देती है कि अगर किसी उत्पाद से हुई प्रतिक्रिया तेज़ हो और ठंडी सिकाई या पेट्रोलियम जेली से आराम न मिले, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलें।
- अगर आपको सैलिसिलेट या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) से एलर्जी है, तो सैलिसिलिक एसिड वाले उत्पाद शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। बातचीत में वह एसिड वाला उत्पाद बताएं, जिसे आप रूटीन में जोड़ना चाहते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या ज़्यादा बार पील करने से नतीजे जल्दी मिलते हैं?
नहीं। सुझाई गई आवृत्ति से आगे जाने से नतीजे जल्दी नहीं आते; निर्देश में दी गई आवृत्ति पर टिके रहें और नियमित धूप से सुरक्षा के साथ बदलाव पर नज़र रखें।
क्या एसिड टोनर या पील सुबह इस्तेमाल किया जा सकता है?
Glyc-Alright, Slyc-Alright और Red Of Love शाम के इस्तेमाल के लिए हैं। सुबह का रूटीन सनस्क्रीन पर ख़त्म होता है।
क्या पील और रेटिनॉल एक ही हफ़्ते में इस्तेमाल किए जा सकते हैं?
अलग-अलग शामों में बांटकर इस्तेमाल किए जा सकते हैं; रेटिनॉल को उसी शाम एसिड टोनर या पील के साथ इस्तेमाल न करें।
क्या छूटी हुई एसिड वाली शाम की भरपाई अगले दिन की जाती है?
नहीं। छूटी हुई शाम को अगले दिन अतिरिक्त एसिड वाली शाम के रूप में न जोड़ें; शेड्यूल अगली तय शाम से जारी रखें।
क्या पील आंखों के आसपास लगाया जा सकता है?
नहीं। एसिड टोनर और पील को आंखों और होंठों के आसपास से दूर रखें। आंखों में जाने पर भरपूर पानी से धोएं।
स्रोत
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- Babilas P et al. Cosmetic and dermatologic use of alpha hydroxy acids. J Dtsch Dermatol Ges. 2012.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। s'hevec उत्पाद कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, उपचार के लिए नहीं। यह सामग्री s'hevec टीम ने s'hevec उत्पाद डेटा लाइब्रेरी और ऊपर दिए गए स्रोतों के आधार पर तैयार की है।
