ग्लाइकोलिक एसिड क्या है और क्या करता है? AHA परिवार का सबसे छोटा अणु

ग्लाइकोलिक एसिड एसिड वाली देखभाल में अक्सर मिलने वाले तत्वों में से एक है, और लेबल पर “Glycolic Acid” के रूप में लिखा होता है। इसके असर को क्या तय करता है, यह जानने से उत्पाद का रूप और इस्तेमाल की आवृत्ति चुनना आसान हो जाता है।

संक्षेप में: ग्लाइकोलिक एसिड (Glycolic Acid) अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) परिवार का सबसे छोटा अणु है। यह त्वचा की सबसे ऊपरी परत की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है (एक्सफ़ोलिएशन); इसके असर को प्रतिशत, pH और फ़ॉर्मूले के बाक़ी तत्व मिलकर तय करते हैं। यह धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकता है, इसलिए अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक सनस्क्रीन की सलाह देता है। s'hevec में Glyc-Alright में 7% ग्लाइकोलिक एसिड है, pH 3.5–4.0।

INCI नाम	Glycolic Acid (अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड, AHA)
यह क्या करता है	एक्सफ़ोलिएशन के ज़रिए बनावट, टोन और पोर्स की दिखावट पर केंद्रित
किसके लिए	मिश्रित, सामान्य और तैलीय त्वचा; संवेदनशील त्वचा में पैच टेस्ट के बाद, कम बार
कब	शाम
आवृत्ति	हफ़्ते में कुछ शामों से शुरुआत करें, सहन होने पर बढ़ाएं
धूप के प्रति संवेदनशीलता	बढ़ा सकता है; इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक सनस्क्रीन
साथ में इस्तेमाल	नियासिनामाइड और मॉइस्चराइज़र के साथ हो सकता है; दूसरे एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड और पील के साथ एक ही शाम नहीं
s'hevec में	Glyc-Alright: 7% ग्लाइकोलिक एसिड + 2% नियासिनामाइड

ग्लाइकोलिक एसिड क्या है?

ग्लाइकोलिक एसिड अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड (AHA) वर्ग का सबसे छोटा अणु है। AHA ऐसे एसिड हैं, जिनमें अल्फ़ा स्थिति पर एक हाइड्रॉक्सिल समूह होता है; लैक्टिक, मैलिक, टार्टरिक और साइट्रिक एसिड भी इसी परिवार में आते हैं।

ग्लाइकोलिक एसिड क्या करता है?

ग्लाइकोलिक एसिड बनावट, टोन और पोर्स की दिखावट पर केंद्रित है। FDA के अनुसार AHA वाले उत्पाद बारीक रेखाओं और सतही झुर्रियों की दिखावट को नरम करने, बनावट को ज़्यादा चिकना और टोन को ज़्यादा एक-सा दिखने वाला बनाने, और पोर्स का जमाव खोलकर उन्हें साफ़ करने के मक़सद से पेश किए जाते हैं। हमारे स्रोतों में ऐसी कोई जानकारी नहीं है कि यह पोर्स का आकार बदलता है। कुछ फ़ॉर्मूलों में AHA केवल pH को समायोजित करने के लिए होता है; तब उसका मक़सद एक्सफ़ोलिएशन नहीं होता।

ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा पर कैसे काम करता है?

ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा की सतह की कोशिकाओं के झड़ने को आसान बनाकर काम करता है; इस प्रक्रिया को केमिकल एक्सफ़ोलिएशन कहते हैं। FDA बताता है कि एक्सफ़ोलिएशन का स्तर AHA के प्रकार और उसकी सांद्रता, उत्पाद के pH और फ़ॉर्मूले के दूसरे तत्वों पर निर्भर करता है। लेबल पर लिखा प्रतिशत अकेले काफ़ी नहीं है: एक ही प्रतिशत में ग्लाइकोलिक एसिड वाले दो उत्पाद, अगर उनका pH अलग है, तो त्वचा पर अलग तरह से काम कर सकते हैं।

ग्लाइकोलिक एसिड वाली क्रीम पर किए गए एक अध्ययन में उत्पादों ने त्वचा की सतह का pH कम किया; ज़्यादा सांद्रता वाले नमूने का असर ज़्यादा स्पष्ट था, और बैरियर बिगड़ने या जलन का कोई संकेत नहीं मिला। AHA पर एक समीक्षा भी इस नतीजे पर पहुंचती है कि त्वचा पर असर सांद्रता पर निर्भर करता है। इसलिए s'hevec प्रतिशत के साथ pH रेंज भी बताता है: Glyc-Alright में 7% ग्लाइकोलिक एसिड, pH 3.5–4.0।

s'hevec में ग्लाइकोलिक एसिड किन उत्पादों में है?

ग्लाइकोलिक एसिड को मुख्य सक्रिय तत्व के रूप में रखने वाला उत्पाद Glyc-Alright है; Red Of Love में यह लैक्टिक एसिड और BHA के साथ है, और Slyc-Alright में कम प्रतिशत वाले एक AHA कॉम्प्लेक्स के भीतर। एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड वाले टोनर, सीरम और पील AHA और BHA कलेक्शन में एक साथ मिलते हैं।

उत्पाद	ग्लाइकोलिक एसिड / AHA किस रूप में है	रूप और इस्तेमाल
Glyc-Alright	मुख्य सक्रिय तत्व: 7% ग्लाइकोलिक एसिड + 2% नियासिनामाइड; pH 3.5–4.0	लीव-ऑन टोनर; शाम
Red Of Love	AHA (ग्लाइकोलिक और लैक्टिक) और BHA एक साथ; pH 3.6–3.9	धोकर हटाया जाने वाला पील; 5–10 मिनट बाद भरपूर पानी से धोकर हटाना है, हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 बार
Slyc-Alright	मुख्य सक्रिय तत्व 2% सैलिसिलिक एसिड; ग्लाइकोलिक एसिड कम प्रतिशत वाले AHA कॉम्प्लेक्स के भीतर है, मुख्य सक्रिय तत्व नहीं	लीव-ऑन टोनर; शाम
Smooth Me All Night	मुख्य सक्रिय तत्व 4% नियासिनामाइड और AHA	सीरम; केवल रात में

Glyc-Alright ग्लाइकोलिक एसिड टोनर मिश्रित, सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए है; इसका केंद्र पोर्स, असमान दिखते टोन और धब्बों की दिखावट है। Red Of Love AHA/BHA पील सीरम हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 शाम इस्तेमाल होने वाला पील चरण है; इसे आंखों के आसपास न लगाएं। Slyc-Alright सैलिसिलिक एसिड (BHA) टोनर ब्लैकहेड्स की दिखावट पर केंद्रित है; ग्लाइकोलिक एसिड ढूंढने वाले व्यक्ति के लिए यह पहला विकल्प नहीं है। कौन-सा एसिड किस त्वचा प्रकार के लिए ज़्यादा उपयुक्त है, इसकी तुलना हमने AHA और BHA में फ़र्क़ वाले लेख में की है।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड से धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ती है?

हां, ग्लाइकोलिक एसिड धूप के प्रति संवेदनशीलता को कुछ समय के लिए बढ़ा सकता है। FDA, AHA वाले कॉस्मेटिक्स के लेबल पर यह चेतावनी सुझाता है: उत्पाद त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता और ख़ास तौर पर सनबर्न की संभावना बढ़ा सकता है; उत्पाद इस्तेमाल करते समय और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक सनस्क्रीन इस्तेमाल करें, सुरक्षा देने वाले कपड़े पहनें और धूप में रहना सीमित करें।

इस चेतावनी के आधार वाले अध्ययनों में से एक में, जिन हिस्सों पर नियमित रूप से ग्लाइकोलिक एसिड लगाया गया, वहां सनबर्न सेल्स (धूप से झुलसी कोशिकाएं) बढ़ीं और लालिमा कम UV मात्रा पर शुरू हुई; इस्तेमाल बंद करने के एक हफ़्ते बाद ये अंतर नहीं दिखे। व्यवहार में इसका मतलब है एसिड को शाम को इस्तेमाल करना और हर सुबह सनस्क्रीन लगाना। गर्म महीनों में रूटीन में एसिड वाले चरण की जगह पर गर्मियों का स्किनकेयर रूटीन गाइड में चर्चा की गई है।

ग्लाइकोलिक एसिड किसके साथ इस्तेमाल करें, किसके साथ नहीं?

ग्लाइकोलिक एसिड को नियासिनामाइड (Niacinamide) और मॉइस्चराइज़र के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन दूसरे एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड के साथ एक ही शाम इस्तेमाल न करें। Glyc-Alright के फ़ॉर्मूले में ही नियासिनामाइड है; मॉइस्चराइज़र एसिड वाले चरण के बाद आता है, और जिस शाम Red Of Love लगाएं, उस शाम Glyc-Alright छोड़ दें।

• एक ही शाम इस्तेमाल न करें: सैलिसिलिक एसिड वाला टोनर (Slyc-Alright), धोकर हटाया जाने वाला AHA/BHA पील (Red Of Love), दानेदार स्क्रब और रेटिनॉल। AAD बताती है कि रेटिनॉल जैसे त्वचा को संवेदनशील बना सकने वाले उत्पादों के इस्तेमाल के दौरान एक्सफ़ोलिएशन करने से रूखापन बढ़ सकता है। रूटीन में रेटिनॉल को अलग शामों में कैसे रखें, यह रेटिनॉल गाइड में है।
• कब इस्तेमाल न करें: जलन से प्रभावित, घाव वाली या धूप से झुलसी त्वचा पर; और अगर नीचे अनचाहे प्रभावों वाले हिस्से में बताई गई प्रतिक्रियाएं शुरू हो गई हों, तो त्वचा के शांत होने तक।

दूसरे सक्रिय तत्वों के साथ कौन-सी जोड़ियां एक ही शाम साझा कर सकती हैं, यह सक्रिय तत्वों को साथ इस्तेमाल करने की गाइड में तालिका के रूप में है।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड के अनचाहे प्रभाव होते हैं, किन्हें सावधानी बरतनी चाहिए?

हो सकते हैं: AHA से जुड़ी बताई गई प्रतिक्रियाओं में सूजन, जलन और खुजली शामिल हैं; FDA को भेजी गई रिपोर्टों में इसके अलावा रैश, त्वचा का छिलना, रंग में बदलाव और सनबर्न में बढ़ोतरी भी शामिल हैं। FDA के अनुसार ज़्यादा गंभीर प्रतिक्रियाएं सबसे ज़्यादा उन “पील” प्रकार के उत्पादों में दिखती हैं, जो सबसे गहरा एक्सफ़ोलिएशन करते हैं।

• संवेदनशील त्वचा: पहले बांह के अंदरूनी हिस्से पर पैच टेस्ट करें, फिर कम बार इस्तेमाल से शुरुआत करें। बहुत संवेदनशील त्वचा में एसिड वाले उत्पाद की जगह Rice Rice Baby से शुरुआत की जा सकती है, जिसमें एक्सफ़ोलिएशन के लिए AHA या BHA नहीं है।
• जलन से प्रभावित या घाव वाली त्वचा: न लगाएं; इसे आंखों के आसपास से दूर रखें।
• प्रतिक्रिया हो, तो: तेज़ जलन या साफ़ दिखने वाली लालिमा होने पर उत्पाद को पानी से धोकर हटाएं और उसका इस्तेमाल बंद करें।
• गर्भावस्था, स्तनपान या त्वचा संबंधी कोई लगातार समस्या: गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। नियमित रूप से ग्लाइकोलिक एसिड का इस्तेमाल भी इसमें शामिल है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या ग्लाइकोलिक एसिड हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं?

पहले दिन से नहीं; Glyc-Alright की शुरुआत हफ़्ते में कुछ शामों से करें, और त्वचा के सहन करने के साथ शामों की संख्या बढ़ाएं। चरण और आवृत्ति हमने ग्लाइकोलिक एसिड टोनर कैसे लगाएं गाइड में बताए हैं।

क्या गर्भावस्था में ग्लाइकोलिक एसिड इस्तेमाल कर सकते हैं?

ग्लाइकोलिक एसिड एक AHA है; s'hevec में यह Glyc-Alright में मुख्य सक्रिय तत्व है और Red Of Love में लैक्टिक एसिड और BHA के साथ है। गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड पसीना रोकता है?

नहीं। ग्लाइकोलिक एसिड एंटीपर्सपिरेंट नहीं है और पसीना कम नहीं करता। Glyc-Alright को अंडरआर्म्स पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है: अंडरआर्म्स के गहरे रंग की दिखावट कम करने में मदद के लिए और पसीने की गंध की देखभाल में सहायक के रूप में; इसे कैसे लगाएं, यह हमने अंडरआर्म्स के गहरे रंग की दिखावट वाले लेख में बताया है।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा का रंग बदलता है?

यह त्वचा का अपना रंग नहीं बदलता। सतह की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करके यह असमान दिखते टोन और बेजानपन की दिखावट कम करने में मदद करता है। AAD बताती है कि ख़ास तौर पर गहरे रंग की त्वचा में तेज़ एक्सफ़ोलिएशन से डार्क स्पॉट्स बनने की संभावना बढ़ सकती है; इसलिए आवृत्ति बढ़ाने से त्वचा का अपना रंग नहीं बदलता, बल्कि धब्बों की दिखावट का जोखिम बढ़ सकता है।

ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड में क्या अंतर है?

दोनों AHA परिवार के हैं; लैक्टिक एसिड बड़ा अणु है और Red Of Love में ग्लाइकोलिक एसिड के साथ है। विस्तार हमारे लैक्टिक एसिड क्या है वाले लेख में है।

अगर लेबल पर “AHA कॉम्प्लेक्स” लिखा है, तो क्या उसमें ग्लाइकोलिक एसिड है?

यह शब्द अकेले नहीं बताता कि कौन-सा एसिड इस्तेमाल हुआ है; यह INCI सूची बताती है। ग्लाइकोलिक एसिड “Glycolic Acid” के रूप में लिखा जाता है और Slyc-Alright की तरह कम प्रतिशत वाले किसी कॉम्प्लेक्स का हिस्सा हो सकता है।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड धब्बों की दिखावट पर असर डालता है?

एक्सफ़ोलिएशन के ज़रिए यह असमान दिखते टोन की दिखावट कम करने में मदद कर सकता है; यह धब्बों की दिखावट पर केंद्रित देखभाल नहीं है। FDA याद दिलाता है कि अमेरिकी नियमों में त्वचा का रंग बदलने के मक़सद से पेश किए गए उत्पाद कॉस्मेटिक नहीं, बल्कि “दवा” माने जाते हैं।

स्रोत

1. U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
2. Tang SC et al. Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin. Molecules. 2018.
3. Lukic M et al. Formulation of topical acidic products and acidification of the skin - Contribution of glycolic acid. Int J Cosmet Sci. 2021.
4. Kaidbey K et al. Topical glycolic acid enhances photodamage by ultraviolet light. Photodermatol Photoimmunol Photomed. 2003.
5. American Academy of Dermatology (AAD). How to safely exfoliate at home.

यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। s'hevec उत्पाद कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, उपचार के लिए नहीं। यह सामग्री s'hevec टीम ने s'hevec उत्पाद डेटा लाइब्रेरी और ऊपर दिए गए स्रोतों के आधार पर तैयार की है।