ग्लाइकोलिक एसिड टोनर कैसे लगाएं? Glyc-Alright के साथ शाम का रूटीन

ग्लाइकोलिक एसिड (Glycolic Acid) टोनर अक्सर रूटीन में जोड़ा जाने वाला पहला एसिड वाला उत्पाद होता है। ज़्यादातर सवाल भी इसी चरण पर उठते हैं: इसे दिन में किस समय लगाएं, हफ़्ते में कितनी शाम, और इसके ऊपर क्या लगाएं।

संक्षेप में: ग्लाइकोलिक एसिड टोनर शाम को, साफ़ करके तौलिए से सुखाई गई त्वचा पर कॉटन पैड से लगाएं और इसे धोएं नहीं। Glyc-Alright (7% ग्लाइकोलिक एसिड, 2% नियासिनामाइड, pH 3.5–4.0) के साथ शुरुआत हफ़्ते में 2–3 शाम से करें; जैसे-जैसे त्वचा सहज होती जाए, हफ़्ते में शामों की संख्या बढ़ाएं। उसी शाम कोई दूसरा तेज़ एक्सफ़ोलिएंट इस्तेमाल न करें। टोनर के बाद हाइड्रेटिंग सीरम या क्रीम लगाएं, और अगली सुबह सनस्क्रीन लगाएं।

ग्लाइकोलिक एसिड टोनर कैसे लगाएं? चरण-दर-चरण

शाम के रूटीन में टोनर चेहरा साफ़ करने के तुरंत बाद और सीरम व मॉइस्चराइज़र से पहले आता है।

1. साफ़ करें। अपना चेहरा किसी सौम्य क्लींज़र से धोएं और तौलिए से पूरी तरह सुखाएं।
2. कॉटन पैड पर लें। टोनर को कॉटन पैड पर डालें; आंखों के आसपास और होंठों के किनारों से दूर रखते हुए इसे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
3. धोएं नहीं। टोनर त्वचा पर ही रहता है; इसके सोखने के लिए 1–2 मिनट रुकें।
4. मॉइस्चराइज़ करें। इसके बाद अपना हाइड्रेटिंग सीरम और क्रीम लगाएं।
5. सुबह सनस्क्रीन लगाएं। AHA त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं: इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं। इस संवेदनशीलता का कारण ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा पर कैसे काम करता है, यह समझाने वाली गाइड में है, और सही मात्रा चेहरे पर कितना सनस्क्रीन लगाना चाहिए, इसके माप में दी गई है।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड टोनर रोज़ इस्तेमाल कर सकते हैं? हफ़्ते में कितने दिन?

पहले दिन से इसे हर शाम इस्तेमाल न करें; Glyc-Alright के साथ शुरुआत हफ़्ते में 2–3 शाम से करें, और जैसे-जैसे त्वचा इस क्रम को आराम से सहने लगे, हफ़्ते में शामों की संख्या बढ़ाएं। इसे कितना बढ़ाना है, इसकी सीमा आपकी त्वचा की प्रतिक्रिया तय करती है: अगर लालिमा, रूखापन या चुभन बढ़ रही हो, तो उतनी बार पर लौट आएं जितनी बार पहले इस्तेमाल कर रहे थे।

त्वचा की स्थिति	शुरुआत	नोट
तैलीय, मिश्रित, सामान्य	हफ़्ते में 2–3 शाम	Glyc-Alright के लेबल पर दिए गए त्वचा प्रकार; जैसे-जैसे त्वचा सहन करे, बढ़ाएं
रूखी	हफ़्ते में 1–2 शाम	टोनर के बाद नमी वाला चरण न छोड़ें
संवेदनशील	कम बार, पहले किसी छोटे हिस्से पर आज़माएं	एसिड टोनर की जगह Rice Rice Baby चमक लाने वाले राइस टोनर से शुरुआत की जा सकती है, जिसमें एक्सफ़ोलिएशन के लिए AHA या BHA नहीं है

ग्लाइकोलिक एसिड टोनर के बाद क्या लगाएं?

टोनर के बाद केवल नमी वाला चरण आता है; उसी शाम कोई दूसरा एक्सफ़ोलिएंट न जोड़ें।

• तुरंत बाद: हयालूरोनिक एसिड वाला कोई हाइड्रेटिंग सीरम, जैसे 2% 8D हयालूरोनिक एसिड वाला Hydra Back Baby हाइड्रेटिंग सीरम, और उसके बाद मॉइस्चराइज़िंग क्रीम।
• उसी शाम इस्तेमाल न करें: रेटिनॉल, सैलिसिलिक एसिड टोनर Slyc-Alright और धोकर हटाया जाने वाला AHA/BHA पील Red Of Love। जिन शामों में आप इनका इस्तेमाल करें, उन शामों में Glyc-Alright का इस्तेमाल रोक दें।
• अगली सुबह: सनस्क्रीन। इस चरण के लिए s'hevec के पास हाइब्रिड फ़िल्टर और फ़्लूइड टेक्सचर वाला Just Protected From Sun SPF 50+ हाइब्रिड सनस्क्रीन है।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड टोनर और नियासिनामाइड एक ही शाम इस्तेमाल कर सकते हैं?

हां। Glyc-Alright में ये दोनों पहले से एक ही फ़ॉर्मूले में हैं। अगर आप अलग से नियासिनामाइड (Niacinamide) सीरम भी इस्तेमाल करते हैं, तो उसे टोनर के बाद और मॉइस्चराइज़र से पहले लगा सकते हैं। एक वैज्ञानिक समीक्षा में नियासिनामाइड को ऐसा तत्व बताया गया है जिसे त्वचा अच्छी तरह सहन करती है और जो कॉस्मेटिक्स में आम तौर पर इस्तेमाल होता है।

Glyc-Alright: फ़ॉर्मूले में क्या है और यह किसलिए है?

Glyc-Alright ग्लाइकोलिक एसिड टोनर 200 ml का लीव-ऑन टोनर है, जिसे खुरदुरी बनावट, बेजान टोन और दिखने वाले पोर्स की दिखावट के लिए शाम को इस्तेमाल किया जाता है। यह असमान टोन और धब्बों की दिखावट कम करने में भी मदद करता है।

विशेषता	Glyc-Alright
मुख्य सक्रिय तत्व	7% ग्लाइकोलिक एसिड (AHA) + 2% नियासिनामाइड
INCI में स्थान	Glycolic Acid पानी (Aqua) के ठीक बाद दूसरे स्थान पर, Niacinamide तीसरे स्थान पर
सहायक तत्व	सेंटेला एशियाटिका (गोटू कोला), तस्मानियाई काली मिर्च, मुलेठी (लिकोरिस) जड़, जिनसेंग, पैंथेनॉल, अमीनो एसिड कॉम्प्लेक्स
pH	3.5–4.0
इस्तेमाल	शाम को, कॉटन पैड से, धोना नहीं है

केवल प्रतिशत से यह पता नहीं चलता कि कोई टोनर कितना एक्सफ़ोलिएट करेगा। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) के अनुसार, AHA वाले उत्पाद में एक्सफ़ोलिएशन का स्तर एसिड के प्रकार, उसकी सांद्रता, उत्पाद के pH और फ़ॉर्मूले के बाक़ी हिस्से पर निर्भर करता है। AHA पर एक वैज्ञानिक समीक्षा भी इस बात पर ज़ोर देती है कि इस्तेमाल का उद्देश्य सांद्रता के साथ बदलता है। इसलिए Glyc-Alright को उसके 7% ग्लाइकोलिक एसिड प्रतिशत और 3.5–4.0 के pH दायरे के साथ मिलाकर समझना ज़रूरी है। इसी चरण में पोर्स की दिखावट और ज़्यादा एक-से दिखने वाले टोन से जुड़ा हिस्सा नियासिनामाइड संभालता है। अगर आप Glyc-Alright की तुलना सैलिसिलिक एसिड टोनर और धोकर हटाए जाने वाले पील से करना चाहें, तो AHA और BHA वाले उत्पाद एक ही पेज पर दिए गए हैं।

ग्लाइकोलिक एसिड टोनर क्या नहीं करता?

• यह एंटीपर्सपिरेंट नहीं है; यह पसीना कम नहीं करता।
• यह गड्ढेदार निशानों और गहरी झुर्रियों को नहीं बदलता; एक्सफ़ोलिएशन त्वचा की ऊपरी सतह तक सीमित है।
• यह पोर्स को भौतिक रूप से छोटा नहीं करता; पोर्स के मुंह पर जमी मृत कोशिकाओं को हटने में मदद करके यह पोर्स के कम उभरे हुए दिखने में मदद करता है।
• यह सनस्क्रीन की जगह नहीं लेता।

Glyc-Alright का इस्तेमाल किन्हें सावधानी से करना चाहिए?

• संवेदनशील त्वचा: टोनर को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले किसी छोटे हिस्से पर आज़माएं; अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी (AAD) भी नए उत्पादों के लिए यही क्रम सुझाती है।
• शेविंग, वैक्सिंग या त्वचा पर की गई किसी प्रक्रिया के बाद: जलन वाली, घाव वाली या हाल में किसी प्रक्रिया से गुज़री त्वचा पर इसे न लगाएं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या Glyc-Alright सुबह इस्तेमाल कर सकते हैं?

इस्तेमाल का निर्देश शाम का है। टोनर शाम को लगाने से धूप के प्रति संवेदनशीलता ख़त्म नहीं होती; अगली सुबह सनस्क्रीन वाला चरण फिर भी ज़रूरी है।

क्या Glyc-Alright अंडरआर्म्स पर इस्तेमाल कर सकते हैं?

हां। इसे अंडरआर्म्स के गहरे रंग की दिखावट और पसीने की गंध की देखभाल में सहायक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। अंडरआर्म्स के गहरे रंग की दिखावट के कारण और इस हिस्से की देखभाल के चरण अंडरआर्म्स के गहरे रंग की दिखावट के लिए देखभाल गाइड में विस्तार से बताए गए हैं।

क्या ग्लाइकोलिक एसिड टोनर मेकअप साफ़ करता है?

नहीं। Glyc-Alright क्लींज़र नहीं, बल्कि एक टोनर है जिसे चेहरा साफ़ करने के बाद लगाया जाता है और त्वचा पर छोड़ दिया जाता है; मेकअप और गंदगी पहले क्लींज़र से हटाएं।

Glyc-Alright या Slyc-Alright?

अगर आपकी मुख्य चिंता खुरदुरी बनावट, बेजान टोन और असमान टोन की दिखावट है, तो Glyc-Alright; अगर ब्लैकहेड्स और मुंहासों की प्रवृत्ति वाली त्वचा की दिखावट है, तो 2% सैलिसिलिक एसिड वाला Slyc-Alright।

Glyc-Alright लगाने पर झनझनाहट होना सामान्य है? इसका इस्तेमाल कब बंद करें?

शुरुआती इस्तेमाल में हल्की झनझनाहट हो सकती है; AAD बताती है कि ग्लाइकोलिक एसिड ख़ास तौर पर संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा कर सकता है और यह सामान्य व अस्थायी होता है। अगर चुभन कुछ मिनटों में दूर न हो, या त्वचा लाल होकर खुजलाने लगे, तो टोनर को पानी से धोएं और उस शाम के बाद इसका इस्तेमाल न करें। धोने के बाद भी अगर प्रतिक्रिया बनी रहे या बढ़े, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

क्या गर्भावस्था में Glyc-Alright का इस्तेमाल किया जा सकता है?

Glyc-Alright एक टोनर है, जिसमें 7% ग्लाइकोलिक एसिड (AHA) और 2% नियासिनामाइड है और जिसे धोए बिना त्वचा पर छोड़ा जाता है; AHA त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता भी बढ़ा सकते हैं। गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। अगर आप यह टोनर पहले से इस्तेमाल कर रहे हैं, तो इसे जारी रखने से पहले भी सलाह लें; बातचीत में बताएं कि यह त्वचा पर रहने वाला AHA टोनर है और आप इसे हफ़्ते में कितनी शाम इस्तेमाल करते हैं।

स्रोत

1. U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
2. Babilas P et al. Cosmetic and dermatologic use of alpha hydroxy acids. J Dtsch Dermatol Ges. 2012.
3. Wohlrab J et al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacol Physiol. 2014.
4. American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.

यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। s'hevec उत्पाद कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, उपचार के लिए नहीं। यह सामग्री s'hevec टीम ने s'hevec उत्पाद डेटा लाइब्रेरी और ऊपर दिए गए स्रोतों के आधार पर तैयार की है।