किसी एसिड टोनर के लेबल पर प्रतिशत के साथ एक pH रेंज भी दिखती है। इस संख्या को सही पढ़ने के लिए पहले त्वचा का अपना pH जानना ज़रूरी है, फिर यह कि सफ़ाई और एसिड वाले उत्पाद इसे कैसे बदलते हैं।
संक्षेप में: त्वचा की सतह अम्लीय होती है, और बैरियर की रिकवरी जैसे कुछ काम इसी अम्लीय संरचना से जुड़े हैं। धोने से, यहां तक कि केवल पानी से धोने से भी, त्वचा का pH बढ़ता है। एसिड वाले उत्पादों में असर को प्रतिशत जितना ही pH भी तय करता है। s'hevec में pH रेंज: Glyc-Alright 3.5–4.0, Slyc-Alright 3.9–4.2, Red Of Love 3.6–3.9 (धोकर हटाना है), और एक्सफ़ोलिएशन के लिए AHA या BHA के बिना Rice Rice Baby 5.5–6.5।
त्वचा का pH क्या है?
त्वचा का pH वह मान है, जो बताता है कि त्वचा की सतह कितनी अम्लीय है। pH स्केल 0–14 तक होता है; 7 न्यूट्रल है, उससे नीचे अम्लीय और ऊपर क्षारीय। यह स्केल लॉगरिदमिक है: एक इकाई का अंतर हाइड्रोजन आयन की सांद्रता में दस गुना अंतर होता है; pH 3.5 और 5.5 के बीच की दूरी जितनी दिखती है, उससे बड़ी है। माप पर एक समीक्षा के अनुसार त्वचा का pH स्थिर नहीं होता; यह शरीर की फ़िज़ियोलॉजी, लगाए गए उत्पादों और आसपास की परिस्थितियों से प्रभावित होता है।
त्वचा का अम्लीय होना क्यों अहम है?
अम्लीय सतह बैरियर के काम करने की शर्तों में से एक है। त्वचा के pH और सफ़ाई पर एक समीक्षा बताती है कि बैरियर की रिकवरी और सूक्ष्मजीवों के ख़िलाफ़ प्रतिक्रिया जैसे बैरियर के कुछ काम त्वचा की सतह की अम्लीय संरचना से जुड़े हैं; pH बढ़ने पर बैरियर के काम और त्वचा के माइक्रोफ़्लोरा पर बुरा असर पड़ता है।
क्या चेहरा साबुन से धोना चाहिए?
चेहरे के लिए साबुन की जगह कम pH वाला हल्का क्लींज़र चुनना ज़्यादा उचित है। उसी समीक्षा के अनुसार कॉस्मेटिक उत्पाद, ख़ास तौर पर साबुन और क्लींज़िंग उत्पाद, त्वचा की सतह के pH में साफ़ बदलाव ला सकते हैं। पारंपरिक साबुन अपनी रासायनिक संरचना के कारण क्षारीय होता है; जबकि सिंथेटिक सर्फ़ेक्टेंट से बने क्लींज़र कम pH पर बनाए जा सकते हैं। समीक्षा बताती है कि 4.0–5.0 pH वाले क्लींज़िंग और देखभाल उत्पाद अम्लीय सतह को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं, और जलन का जोखिम घटाने में सर्फ़ेक्टेंट का मिश्रण भी उत्पाद के pH जितना ही अहम है।
व्यवहार में चेहरे को ज़रूरत से ज़्यादा बार न धोना भी अहम है: एक बार धोने के बाद भी pH बढ़ता है और उसे सामान्य फ़िज़ियोलॉजिकल स्तर पर लौटने में कुछ घंटे तक लग सकते हैं।
एसिड वाले उत्पादों में pH क्यों मायने रखता है?
क्योंकि त्वचा पर एसिड के असर को प्रतिशत के साथ-साथ pH भी तय करता है। लैक्टिक एसिड पर किए गए एक नियंत्रित अध्ययन में, एसिड का प्रतिशत स्थिर रखने पर एक्सफ़ोलिएशन का असर काफ़ी हद तक pH पर निर्भर पाया गया, और pH स्थिर रखने पर असर प्रतिशत के हिसाब से बदला; लेखकों का कहना है कि असर एसिड के “फ़्री” हिस्से से आता है। pH जितना घटता है, एसिड का फ़्री (आयन में न बंटा) हिस्सा उतना बढ़ता है।
फ़ैसले का नियम: एक ही एसिड, एक ही प्रतिशत पर भी, अलग pH पर अलग तरह से काम करता है; लेबल पर प्रतिशत और pH को साथ पढ़ें। कम pH हमेशा बेहतर नहीं होता; ज़्यादा तेज़ एक्सफ़ोलिएशन संवेदनशील त्वचा में झुनझुनी और लालिमा की संभावना भी बढ़ा सकता है। लेबल पर लिखा प्रतिशत अकेले क्या बताता है और क्या नहीं, इसे सक्रिय तत्व के प्रतिशत का मतलब समझाने वाला लेख विस्तार से बताता है।
टोनर का pH कितना होना चाहिए?
कोई एक सही मान नहीं है; टोनर का pH उसके काम के हिसाब से तय होता है। एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड वाले टोनर में कम pH एक सोचा-समझा चुनाव है, ताकि एसिड काम कर सके; जिस टोनर का मक़सद एक्सफ़ोलिएशन नहीं है, उसका pH त्वचा की अपनी रेंज के ज़्यादा क़रीब रखा जा सकता है। s'hevec उत्पादों में यह अंतर इस तरह दिखता है:
| उत्पाद | मुख्य सक्रिय तत्व | pH | इस्तेमाल |
|---|---|---|---|
| Glyc-Alright | 7% ग्लाइकोलिक एसिड + 2% नियासिनामाइड | 3.5–4.0 | शाम, लीव-ऑन (धोना नहीं है) |
| Slyc-Alright | 2% सैलिसिलिक एसिड + 1.2% AHA | 3.9–4.2 | शाम, लीव-ऑन (धोना नहीं है) |
| Red Of Love | AHA और BHA वाला, धोकर हटाया जाने वाला पील | 3.6–3.9 | शाम, 5–10 मिनट बाद धोकर हटाना है; हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 बार |
| Rice Rice Baby | 5% चावल का अर्क + 3% नियासिनामाइड | 5.5–6.5 | सुबह और शाम, लीव-ऑन (धोना नहीं है) |
Glyc-Alright ग्लाइकोलिक एसिड टोनर और Slyc-Alright सैलिसिलिक एसिड (BHA) टोनर की pH रेंज मिलती-जुलती है, लेकिन इनमें अलग-अलग एसिड हैं: पहला सतह की बनावट पर केंद्रित है, दूसरा ब्लैकहेड्स और पोर्स की दिखावट पर। Red Of Love AHA/BHA पील सीरम उसी pH दायरे में होने के बावजूद त्वचा पर नहीं छोड़ा जाता; इसे भरपूर पानी से धोकर हटाएं और आंखों के आसपास न लगाएं। Rice Rice Baby चमक लाने वाले राइस टोनर में ट्रानेक्सामिक एसिड है, लेकिन यह तत्व एक्सफ़ोलिएंट की तरह काम नहीं करता; इसी वजह से इसका pH ज़्यादा है। एसिड वाले तीनों उत्पाद शाम को इस्तेमाल होते हैं, और इनके बाद अगली सुबह सनस्क्रीन ज़रूरी है। एक्सफ़ोलिएटिंग और नॉन-एक्सफ़ोलिएटिंग टोनर की रूटीन में जगह के लिए देखें कि टोनर क्या काम करता है। s'hevec के टोनर फ़ेस टोनर कलेक्शन में एक साथ मिलते हैं।
क्या एसिड टोनर त्वचा का pH बिगाड़ता है?
एसिड वाला उत्पाद त्वचा के pH को ऊपर नहीं, बल्कि अम्लीय दिशा में ले जाता है। सफ़ाई पर समीक्षा में बैरियर और माइक्रोफ़्लोरा पर बुरा असर धोने के बाद बढ़े pH के लिए बताया गया है; एसिड वाले उत्पाद में दिशा उलटी है। एक अध्ययन में, जिसमें अलग-अलग ग्लाइकोलिक एसिड प्रतिशत वाली दो क्रीम आज़माई गईं, उत्पादों ने कम और लंबे, दोनों समय के इस्तेमाल में त्वचा की सतह को ज़्यादा अम्लीय बनाया, और ज़्यादा प्रतिशत वाले नमूने में असर ज़्यादा तेज़ रहा। लेखक बताते हैं कि उन्होंने बैरियर बिगड़ने या जलन का कोई संकेत नहीं देखा, और अम्लीकरण फ़ॉर्मूले में प्रोटॉन देने वाले तत्वों और उनकी सांद्रता पर निर्भर था। यह नतीजा उन्हीं दो क्रीम पर लागू होता है; इसे हर उत्पाद और हर त्वचा पर लागू नहीं माना जा सकता। ग्लाइकोलिक एसिड की संरचना और त्वचा पर उसके असर पर ग्लाइकोलिक एसिड गाइड में अलग से चर्चा की गई है।
एसिड वाले उत्पादों के इस्तेमाल में किन्हें सावधानी बरतनी चाहिए?
- संवेदनशील त्वचा: कम pH वाले उत्पाद की शुरुआत कम बार इस्तेमाल से और बांह के अंदरूनी हिस्से पर पैच टेस्ट के बाद करें। बहुत संवेदनशील त्वचा में एसिड वाले उत्पाद की जगह ऐसे टोनर से शुरुआत की जा सकती है, जिसका मक़सद एक्सफ़ोलिएशन नहीं है और जिसका pH ज़्यादा है।
- धूप में निकलने वाले: AHA त्वचा की धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं: इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं। BHA वाले उत्पाद इस्तेमाल करने के दौरान भी हर सुबह सनस्क्रीन लगाएं।
- जलन से प्रभावित त्वचा: घाव वाली, जलन से प्रभावित या हाल में किसी प्रक्रिया से गुज़री त्वचा पर एसिड वाला उत्पाद न लगाएं; तेज़ जलन या लालिमा होने पर इस्तेमाल बंद करें।
- ख़ास स्थितियां: गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। कम pH वाले एसिड उत्पाद भी इसमें शामिल हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
त्वचा का pH कितना होना चाहिए?
त्वचा की सतह अम्लीय होती है, लेकिन सबके लिए एक ही मान बताना सही नहीं होगा; मापा गया मान फ़िज़ियोलॉजी, लगाए गए उत्पादों और आसपास की परिस्थितियों के हिसाब से बदलता है। रोज़ की देखभाल में निर्णायक बात यह है कि आपकी सफ़ाई और उत्पादों का चुनाव इस अम्लीय संरचना के pH को कितना ऊपर ले जाता है।
क्या त्वचा का pH घर पर मापा जा सकता है?
भरोसेमंद तरीक़े से नहीं। अध्ययनों में त्वचा को छूने वाले सपाट सतह वाले ग्लास इलेक्ट्रोड जैसे उपकरण इस्तेमाल होते हैं, और नतीजे पर असर डालने वाले कई कारकों को नियंत्रण में रखना पड़ता है; घर पर किए गए सरल प्रयोग ये शर्तें पूरी नहीं करते।
क्या केवल पानी से चेहरा धोने से भी pH बदलता है?
हां। सफ़ाई पर समीक्षा के अनुसार त्वचा को केवल पानी से धोने से भी सतह का pH बढ़ता है; कुछ समय बाद यह अपने स्तर पर लौट आता है। यह पानी से धोना छोड़ देने की नहीं, बल्कि ग़ैरज़रूरी रूप से बार-बार धोने से बचने की वजह है।
क्या नाम में “एसिड” वाला हर तत्व एक्सफ़ोलिएंट होता है?
नहीं। ट्रानेक्सामिक एसिड या हयालूरोनिक एसिड के नाम में “एसिड” है, लेकिन ये एक्सफ़ोलिएशन नहीं करते। कोई उत्पाद एक्सफ़ोलिएंट है या नहीं, यह तत्व का नाम नहीं, बल्कि यह बताता है कि उसमें AHA या BHA है या नहीं, और उसका pH कितना है।
क्या कम pH वाले दो उत्पाद एक ही शाम इस्तेमाल कर सकते हैं?
इसकी सलाह नहीं दी जाती। Glyc-Alright, Slyc-Alright और Red Of Love में से किन्हीं दो को एक ही शाम एक के ऊपर एक इस्तेमाल न करें; अगर आप एक से ज़्यादा एसिड वाले उत्पाद इस्तेमाल करते हैं, तो उन्हें अलग-अलग शामों में बांटें।
स्रोत
- Blaak J et al. The Relation of pH and Skin Cleansing. Curr Probl Dermatol. 2018.
- du Plessis JL et al. Measurement of Skin Surface pH. Curr Probl Dermatol. 2018.
- Lukic M et al. Formulation of topical acidic products and acidification of the skin - Contribution of glycolic acid. Int J Cosmet Sci. 2021.
- Thueson DO et al. The roles of pH and concentration in lactic acid-induced stimulation of epidermal turnover. Dermatol Surg. 1998.
यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। s'hevec उत्पाद कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, उपचार के लिए नहीं। यह सामग्री s'hevec टीम ने s'hevec उत्पाद डेटा लाइब्रेरी और ऊपर दिए गए स्रोतों के आधार पर तैयार की है।
