AHA और BHA दोनों एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड हैं, लेकिन दोनों एक ही जगह पर एक ही काम नहीं करते। आप कौन-सा चुनें, यह आपकी त्वचा के प्रकार से ज़्यादा इस पर निर्भर करता है कि कौन-सी दिखावट सबसे ज़्यादा ध्यान खींचती है: सतह पर बेजानपन और खुरदुरापन, या पोर्स में जमाव?
संक्षेप में: AHA (ग्लाइकोलिक, लैक्टिक एसिड) त्वचा की सतह की मृत कोशिकाओं को झड़ने में मदद करता है; इसे बेजानपन, खुरदुरी बनावट और असमान टोन की दिखावट के लिए चुना जाता है। BHA (सैलिसिलिक एसिड) पोर्स के जमाव को खुलने में मदद करता है; ब्लैकहेड्स की दिखावट के लिए यह मुख्य विकल्प है। धूप के प्रति संवेदनशीलता में भी दोनों अलग हैं: ग्लाइकोलिक एसिड इसे बढ़ा सकता है, जबकि एक तुलनात्मक अध्ययन में सैलिसिलिक एसिड के साथ कोई उल्लेखनीय बढ़ोतरी नहीं दिखी। अलग-अलग उत्पादों के रूप में इन्हें अलग-अलग शामों में इस्तेमाल करें। s'hevec में Glyc-Alright में 7% ग्लाइकोलिक एसिड (pH 3.5–4.0) और Slyc-Alright में 2% सैलिसिलिक एसिड (pH 3.9–4.2) है।
AHA और BHA में क्या फ़र्क़ है?
मुख्य फ़र्क़ काम करने की जगह का है: AHA मुख्य रूप से त्वचा की सतह पर, जबकि BHA सतह के साथ-साथ पोर्स के मुंह पर होने वाले जमाव पर ख़ास तौर पर काम करता है। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) के अनुसार AHA में एक्सफ़ोलिएशन का स्तर एसिड के प्रकार और प्रतिशत, उत्पाद के pH और फ़ॉर्मूले के दूसरे तत्वों पर निर्भर करता है। वहीं सैलिसिलिक एसिड को शोध-साहित्य में कॉमेडोलिटिक, यानी पोर्स के जमाव को खोलने में मदद करने वाले तत्व के रूप में बताया जाता है; यह कोशिकाओं के बीच के जुड़ाव को ढीला करके (डेस्मोलिटिक प्रभाव) मृत कोशिकाओं के हटने को आसान बनाता है। दोनों तत्वों के बारे में विस्तार से जानने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड क्या है और सैलिसिलिक एसिड क्या है लेख देखें।
| विशेषता | AHA | BHA |
|---|---|---|
| लेबल पर | Glycolic Acid, Lactic Acid | Salicylic Acid |
| कहां काम करता है | त्वचा की सतह | सतह और पोर्स का मुंह |
| केंद्र में | खुरदुरी बनावट, बेजानपन, असमान टोन और बारीक रेखाओं की दिखावट | ब्लैकहेड्स और जमाव से भरे पोर्स की दिखावट |
| धूप के प्रति संवेदनशीलता | बढ़ा सकता है; धूप से सुरक्षा ज़रूरी है | तुलनात्मक अध्ययन में कोई उल्लेखनीय बढ़ोतरी नहीं दिखी; फिर भी धूप से सुरक्षा ज़रूरी है |
AHA के प्रकार कौन-से हैं?
AHA ऐसे एसिड हैं जिनमें अल्फ़ा स्थिति पर एक हाइड्रॉक्सिल समूह होता है। एक समीक्षा के अनुसार कॉस्मेटिक्स में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाले AHA ग्लाइकोलिक, लैक्टिक, मैलिक, टार्टरिक और साइट्रिक एसिड हैं; मैंडेलिक एसिड भी इसी परिवार में आता है। FDA के अनुसार कुछ फ़ॉर्मूलों में AHA एक्सफ़ोलिएशन के लिए नहीं, सिर्फ़ pH को संतुलित करने के लिए होता है; इसलिए लेबल पर कोई AHA दिखने का मतलब यह नहीं कि उत्पाद एक्सफ़ोलिएंट है।
| AHA | टिप्पणी | s'hevec में |
|---|---|---|
| ग्लाइकोलिक एसिड | AHA परिवार का सबसे छोटा अणु | Glyc-Alright में मुख्य सक्रिय तत्व; Red Of Love में लैक्टिक एसिड के साथ; Slyc-Alright में कम प्रतिशत वाले AHA कॉम्प्लेक्स के अंदर |
| लैक्टिक एसिड | ग्लाइकोलिक एसिड से बड़ा अणु | Red Of Love |
| मैंडेलिक एसिड | AHA के रूप में परिभाषित | मौजूद नहीं |
| मैलिक और टार्टरिक एसिड | AHA परिवार में गिने जाते हैं | मुख्य सक्रिय तत्व के रूप में मौजूद नहीं |
| साइट्रिक एसिड | आम तौर पर AHA कहा जाता है; FDA के अनुसार कभी-कभार BHA के रूप में भी आता है | मुख्य सक्रिय तत्व के रूप में मौजूद नहीं |
कौन-सा एसिड किस त्वचा के लिए?
चुनाव पहले इस बात से तय होता है कि आप किस दिखावट पर ध्यान देना चाहते हैं, फिर इस बात से कि त्वचा एसिड को कितना सह पाती है। s'hevec के फ़ॉर्मूला डेटा के आधार पर फ़ैसले की तालिका:
| चिंता और त्वचा | एसिड | s'hevec में विकल्प |
|---|---|---|
| बेजानपन, खुरदुरी बनावट, असमान टोन की दिखावट; मिश्रित, सामान्य, तैलीय त्वचा | AHA | Glyc-Alright: 7% ग्लाइकोलिक एसिड + 2% नियासिनामाइड, pH 3.5–4.0, शाम को |
| ब्लैकहेड्स, जमाव से भरे पोर्स की दिखावट; मिश्रित, सामान्य, तैलीय त्वचा | BHA | Slyc-Alright: 2% सैलिसिलिक एसिड + 1.2% AHA, pH 3.9–4.2, अल्कोहल-मुक्त, शाम को |
| सतह और पोर्स, दोनों पर ध्यान; शुरुआती और मध्यम स्तर | एक ही फ़ॉर्मूले में AHA + BHA | Red Of Love: 5–10 मिनट बाद धो लें, हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 बार; Slyc-Alright में भी 2% सैलिसिलिक एसिड के साथ 1.2% AHA है (इसका मुख्य सक्रिय तत्व BHA है) |
| संवेदनशील या रूखी त्वचा, एसिड के लिए तैयार न होने वाली त्वचा | एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड के बिना टोनर | Rice Rice Baby: pH 5.5–6.5, इसमें एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड नहीं है; इसके लेबल पर सुझाए गए त्वचा प्रकारों में संवेदनशील और रूखी त्वचा भी शामिल हैं |
Glyc-Alright ग्लाइकोलिक एसिड टोनर और Slyc-Alright सैलिसिलिक एसिड (BHA) टोनर को शाम को चेहरा साफ़ करने के बाद कॉटन पैड से लगाएं; दोनों की शुरुआत हफ़्ते में कुछ शामों से करें और जैसे-जैसे त्वचा सहन करे, इस्तेमाल बढ़ाएं। Slyc-Alright सैलिसिलिक एसिड को कम प्रतिशत वाले AHA कॉम्प्लेक्स के साथ संतुलित करता है; इसका मुख्य सक्रिय तत्व सैलिसिलिक एसिड है। Rice Rice Baby चमक लाने वाले राइस टोनर में एक्सफ़ोलिएशन के लिए AHA या BHA नहीं है; रूखी और बहुत संवेदनशील त्वचा में एसिड टोनर पहली पसंद नहीं होते। AHA या BHA वाले सभी टोनर, नाइट सीरम और पील AHA और BHA वाले उत्पादों में एक साथ मिलते हैं।
क्या AHA और BHA एक ही शाम इस्तेमाल कर सकते हैं?
अलग-अलग उत्पादों के रूप में एक ही शाम AHA और BHA को एक के ऊपर एक न लगाएं: अगर आप Glyc-Alright और Slyc-Alright दोनों इस्तेमाल करते हैं, तो दोनों को अलग-अलग शामों में बांट दें।
दोनों एसिड एक साथ तभी होते हैं जब वे एक ही संतुलित फ़ॉर्मूले में हों। Red Of Love AHA/BHA पील सीरम एक ही फ़ॉर्मूले में AHA (ग्लाइकोलिक और लैक्टिक) को BHA के साथ जोड़ता है; इसका pH 3.6–3.9 के बीच है, इसे 5–10 मिनट लगा रहने के बाद भरपूर पानी से धो लें और हफ़्ते में ज़्यादा से ज़्यादा 2 बार इस्तेमाल करें। इसमें पहले से दोनों एसिड हैं, इसलिए जिस दिन आप Red Of Love इस्तेमाल करें, उस दिन एसिड टोनर न जोड़ें। लगाने के चरण AHA BHA पील कैसे इस्तेमाल करें लेख में हैं।
AHA या BHA, किससे कम जलन होती है?
यह अकेले एसिड का समूह तय नहीं करता; प्रतिशत, pH, फ़ॉर्मूले का बाक़ी हिस्सा और इस्तेमाल की आवृत्ति मिलकर इसे तय करते हैं। FDA बताता है कि ऐसे दावे मौजूद हैं कि BHA, AHA के साथ कभी-कभी होने वाली जलन के बिना, दिखावट से जुड़े मिलते-जुलते लक्ष्यों में काम आते हैं, लेकिन वह इसे पुष्ट जानकारी के रूप में पेश नहीं करता। AHA के बारे में FDA का बताया गया अवलोकन ज़्यादा काम का है: गंभीर प्रतिक्रियाएं सबसे ज़्यादा उन पील जैसे उत्पादों में देखी गई हैं जो सबसे ज़्यादा एक्सफ़ोलिएशन करते हैं। अगर आप एसिड से अभी शुरुआत कर रहे हैं, तो एसिड के प्रकार से पहले उत्पाद के प्रकार और आवृत्ति पर ध्यान दें: पील की जगह टोनर, और हर शाम की जगह हफ़्ते में कुछ शामें।
क्या AHA और BHA से धूप के प्रति संवेदनशीलता बढ़ती है?
AHA से बढ़ सकती है; BHA के लिए तुलनात्मक डेटा में यही असर नहीं दिखा। कम अवधि तक लगाकर दोनों एसिड की तुलना करने वाले एक अध्ययन में ग्लाइकोलिक एसिड ने सिम्युलेटेड सूरज की रोशनी के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता बढ़ाई, जबकि सैलिसिलिक एसिड ने मापे गए संकेतकों में कोई उल्लेखनीय बदलाव नहीं किया।
इस नतीजे का मतलब यह नहीं कि BHA के साथ धूप से सुरक्षा की ज़रूरत नहीं; दोनों एसिड के साथ दिन में सनस्क्रीन रूटीन का हिस्सा है। FDA, AHA के इस्तेमाल के दौरान और बंद करने के बाद एक हफ़्ते तक धूप से सुरक्षा की सलाह देता है; इस चेतावनी का विस्तार ऊपर लिंक की गई ग्लाइकोलिक एसिड गाइड में है।
क्या AHA और BHA के अनचाहे प्रभाव होते हैं, किन्हें सावधानी बरतनी चाहिए?
हो सकते हैं; दोनों एक्सफ़ोलिएंट हैं, इसलिए दोनों से जलन हो सकती है। AHA वाले उत्पादों के बारे में FDA को भेजी गई रिपोर्टों में जलन, सूजन, खुजली, त्वचा का छिलना और सनबर्न में बढ़ोतरी शामिल हैं। अगर एसिड टोनर लगाने के बाद की चुभन कुछ मिनटों में दूर न हो या लालिमा अगली सुबह तक बनी रहे, तो उस उत्पाद का इस्तेमाल कुछ समय के लिए रोक दें।
- पहली बार इस्तेमाल: टोनर या पील को पूरे चेहरे पर लगाने से पहले किसी छोटे हिस्से पर आज़माएं; हफ़्ते में कुछ शामों से शुरुआत करें।
- जलन वाली त्वचा: घाव वाली या जलन वाली त्वचा पर एसिड न लगाएं।
- सैलिसिलेट के प्रति संवेदनशीलता: अगर आपको सैलिसिलेट या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन) से एलर्जी है, तो BHA वाला उत्पाद इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
- बच्चे: बच्चों पर BHA वाले उत्पाद इस्तेमाल न करें।
- गर्भावस्था, स्तनपान या चल रही त्वचा संबंधी समस्या: गर्भावस्था, स्तनपान के दौरान या त्वचा संबंधी कोई समस्या होने पर इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। एसिड टोनर और पील भी इसमें शामिल हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ब्लैकहेड्स के लिए AHA या BHA?
BHA। पोर्स के जमाव को खोलने में मदद करने वाली (कॉमेडोलिटिक) ख़ासियत की वजह से सैलिसिलिक एसिड ब्लैकहेड्स की दिखावट के लिए मुख्य रूप से चुना जाता है; s'hevec में इसका विकल्प Slyc-Alright है। एसिड टोनर ब्लैकहेड्स की दिखावट कम करने में मदद करता है, लेकिन फंसे हुए जमाव को यांत्रिक रूप से बाहर नहीं निकालता।
संवेदनशील त्वचा के लिए कौन-सा?
बहुत संवेदनशील त्वचा में पहला क़दम शायद एक्सफ़ोलिएटिंग एसिड न हो। Rice Rice Baby, pH 5.5–6.5 वाला टोनर है, जिसमें एक्सफ़ोलिएशन के लिए AHA या BHA नहीं है; इसके लेबल पर सुझाए गए त्वचा प्रकारों में संवेदनशील त्वचा भी शामिल है, किसी छोटे हिस्से पर आज़माकर शुरुआत करें। अगर आप एसिड आज़माना चाहते हैं, तो एक ही उत्पाद से और कम बार इस्तेमाल से शुरुआत करें।
क्या सैलिसिलिक एसिड सच में BHA है?
FDA के अनुसार रसायन विज्ञान की नज़र से सैलिसिलिक एसिड असली बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड नहीं है; कॉस्मेटिक्स की दुनिया इसे BHA कहती है और यह नाम चलन में आ चुका है। कॉस्मेटिक्स में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाला BHA भी सैलिसिलिक एसिड ही है।
लैक्टिक एसिड AHA है या BHA?
लैक्टिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड की तरह एक AHA है। Red Of Love का AHA हिस्सा इन्हीं दो एसिड से बना है।
मैंडेलिक एसिड क्या है, और यह ग्लाइकोलिक एसिड से कैसे अलग है?
मैंडेलिक एसिड भी एक AHA है; वहीं ग्लाइकोलिक एसिड इस परिवार का सबसे छोटा अणु है। हमारे पास ऐसा कोई स्रोत नहीं है जो तुलना करके दिखाए कि मैंडेलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड से कोमल होता है, इसलिए हम ऐसा कोई दावा नहीं करते। s'hevec की रेंज में मैंडेलिक एसिड वाला कोई उत्पाद नहीं है; AHA के साथ सतह की देखभाल के लिए विकल्प Glyc-Alright और Red Of Love हैं।
स्रोत
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- Kornhauser A et al. The effects of topically applied glycolic acid and salicylic acid on ultraviolet radiation-induced erythema, DNA damage and sunburn cell formation in human skin. J Dermatol Sci. 2009.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015.
- Tang SC et al. Dual Effects of Alpha-Hydroxy Acids on the Skin. Molecules. 2018.
- Jacobs SW, Culbertson EJ. Effects of Topical Mandelic Acid Treatment on Facial Skin Viscoelasticity. Facial Plast Surg. 2018.
यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। s'hevec उत्पाद कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, उपचार के लिए नहीं। यह सामग्री s'hevec टीम ने s'hevec उत्पाद डेटा लाइब्रेरी और ऊपर दिए गए स्रोतों के आधार पर तैयार की है।
