قد يكون التنظيف أبسط خطوات الروتين مظهرًا، لكنه أسهلها إرهاقًا للبشرة: كمية زائدة من المنتج، وماء ساخن، وفرك قاسٍ. والتنظيف الذي لا يجفّف البشرة يتوقف على طريقة التطبيق بقدر ما يتوقف على التركيبة.
باختصار: يُوضع الغسول الرغوي للوجه على وجه مبلّل بماء فاتر، بكمية قليلة تُرغّى في راحة اليد؛ ويُوزَّع بأطراف الأصابع دون فرك، ثم يُشطف بكمية وفيرة من الماء، ويُجفَّف الوجه بالتربيت بالمنشفة. وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) بقصر الغسل على مرتين يوميًا (صباحًا ومساءً) وما بعد التعرّق. وفي الأمسيات التي يُوضع فيها المكياج يأتي زيت التنظيف أولًا. يحتوي Magic Foam Party على 2% من النياسيناميد و CICA وأحماض PHA؛ وهو خالٍ من SLS والبارابين.
كيف يُستخدم الغسول الرغوي للوجه؟ خطوة بخطوة
يُوضع الغسول الرغوي على بشرة مبلّلة بعد ترغيته في راحة اليد، ثم يُشطف تمامًا؛ ولا يُوضع مباشرةً على بشرة جافة.
- التبليل. يُبلَّل الوجه بماء فاتر؛ ولا يُستخدم الماء الساخن.
- الترغية. تُرغّى كمية قليلة من المنتج في راحة اليد.
- التوزيع بأطراف الأصابع. تُوزَّع الرغوة برفق بحركات دائرية. وتذكر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أن الليفة أو الإسفنجة أو أي أداة غير أطراف الأصابع قد تهيّج البشرة، وأن الفرك يهيّجها.
- الشطف. يُشطف الوجه بكمية وفيرة من الماء الفاتر حتى لا تبقى رغوة على البشرة.
- التجفيف بالتربيت. تُجفَّف البشرة بمنشفة ناعمة دون فرك، ثم يُنتقل إلى التونر.
كم مرة يُغسل الوجه يوميًا، وهل يلزم الغسل بعد التعرّق؟
يُغسل الوجه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً؛ كما ينبغي غسله في أسرع وقت ممكن بعد التعرّق الشديد. وتوصي AAD بقصر الغسل على هذه الحالات، وتذكر أن العرق يهيّج البشرة خصوصًا تحت القبعة أو الخوذة. ويلخّص الجدول الآتي طريقة التنظيف في كل حالة.
| الحالة | التنظيف | بعده |
|---|---|---|
| الصباح | Magic Foam Party، مرحلة واحدة | تونر لا يحتوي على أحماض مقشّرة، ومرطّب، وواقي شمس |
| مساء دون مكياج | Magic Foam Party، مرحلة واحدة | تونر بالأحماض للبشرة التي تتحمّله، ثم مرطّب |
| مساء بعد وضع المكياج أو واقي الشمس | زيت تنظيف أولًا، ثم Magic Foam Party | روتين المساء |
| بعد التعرّق الشديد | غسلة قصيرة إضافية | مرطّب عند الشعور بالجفاف أو الحكة |
ومن أسباب عدم التوصية بالغسل الأكثر تكرارًا أن قيمة pH لسطح البشرة حمضية: فغسلة واحدة، بل مجرد الشطف بالماء، قد ترفع قيمة pH للبشرة، وقد تحتاج إلى بضع ساعات لتعود إلى مستواها السابق. وشرحنا علاقة التنظيف بدرجة الحموضة، والفرق عند الغسل بالصابون، في مقال ما هي درجة حموضة البشرة (pH).
هل يزول واقي الشمس والمكياج بتنظيف واحد، وهل يلزم التنظيف على مرحلتين؟
في الأمسيات التي يُوضع فيها المكياج أو واقي الشمس، تكون المرحلتان الطريقة العملية لإذابة بقايا المنتجات؛ وفي يوم بلا مكياج ولا واقي شمس تكفي مرحلة واحدة. والتنظيف على مرحلتين هو إذابة المكياج وواقي الشمس أولًا بمنظّف زيتي، ثم غسل الوجه بمنظّف يُشطف بالماء. وتوصي AAD بإزالة المكياج والأوساخ المتراكمة خلال النهار قبل النوم؛ كما تشرح مراجعة عن المنظّفات أن المنظّفات تحوّل الأوساخ والدهون إلى مستحلب، فيسهل التخلّص منها.
- كل مساء؟ في الأمسيات التي يُوضع فيها واقي الشمس أو المكياج؛ ولا يلزم في تنظيف صباحي دون مكياج.
- إذا شعرت البشرة بالشدّ: تُختصر المرحلة الأولى، ولا يُفرك الوجه، ويُستخدم ماء فاتر؛ وإذا استمر الشدّ، تُقلَّل كمية المنتج.
- ملاحظة عن المجموعة: لا يوجد زيت تنظيف في مجموعة s'hevec. ويمكن الاستمرار بالمنظّف الزيتي المستخدم للمرحلة الأولى؛ أما المرحلة الثانية فهي Magic Foam Party.
رغوة أم جل: أيهما يُختار؟
الفرق بين الرغوة والجل يكمن غالبًا في القوام؛ أما ما يحدّد فعليًا تأثير المنظّف في البشرة فهو مزيج المواد الخافضة للتوتر السطحي فيه، ومكوّناته الداعمة للترطيب، ودرجة حموضته. وتذكر مراجعة عن المنظّفات أن منظّفات الوجه السائلة تؤثر في حاجز البشرة أقل من الصابون، ويمكنها أن تجمع بين فئات مختلفة من المواد الخافضة للتوتر السطحي والمرطّبات وقيمة pH حمضية. وعند الاختيار يُنظر إلى ما يأتي:
- الإحساس بعد الغسل: قد يدلّ الشدّ أو الوخز على أن المنظّف أو طريقة استخدامه يرهقان البشرة.
- قائمة المكوّنات: يُنظر إلى المواد الخافضة للتوتر السطحي والمكوّنات الداعمة للترطيب المستخدمة، لا إلى اسم القوام.
- التطبيق: حتى التركيبة اللطيفة قد ترهق البشرة مع الماء الساخن والفرك القاسي.
ماذا يحتوي Magic Foam Party، وما الذي يفعله في الرغوة وما الذي لا يفعله؟
الغسول الرغوي للوجه Magic Foam Party منظّف بحجم 150 مل يُستخدم صباحًا ومساءً؛ ومكوّناته الفعّالة الرئيسية 2% من النياسيناميد مع CICA وأحماض PHA.
| الخاصية | Magic Foam Party |
|---|---|
| المكوّنات الفعّالة الرئيسية | 2% نياسيناميد + CICA وأحماض PHA |
| المكوّنات الداعمة | حمض الهيالورونيك 8D، البابونج، الأخيليا (ذات الألف ورقة) |
| نظام التنظيف (بداية قائمة INCI) | Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Cocamidopropyl Betaine, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Decyl Glucoside |
| لا يحتوي على | SLS، البارابين |
| نوع البشرة | الحساسة، المختلطة، العادية، الدهنية |
في قائمة INCI يأتي Glycerin بعد المواد الخافضة للتوتر السطحي الأربع، ثم Niacinamide مباشرةً؛ ويأتي Gluconolactone (غلوكونولاكتون) و Centella Asiatica Extract بعد مستخلصَي البابونج والأخيليا. أما CICA فهو الاسم الشائع في مستحضرات التجميل لنبات سنتيلا آسياتيكا (Centella asiatica)؛ وقد تناولنا أصل النبات ومكوّناته على حدة في مقال ما هي سنتيلا آسياتيكا (CICA). وأما PHA فمجموعة من الأحماض تمنح تأثيرات مشابهة لأحماض AHA؛ وتنقل المصادر أنها ارتبطت بتهيّج حسّي من نوع الوخز أقل مقارنةً بأحماض AHA التقليدية. والغلوكونولاكتون من هذه المجموعة (ما هي أحماض PHA).
الغسول الرغوي منتج يُشطف؛ فلا تلامس المكوّنات الفعّالة البشرة إلا أثناء الغسل. لذلك يلزم توضيح الحدود بوضوح:
- ما يفعله: يحمل الأوساخ والدهون الزائدة مع الرغوة؛ ويضيف النياسيناميد و CICA طبقة عناية إلى خطوة التنظيف.
- ما لا يفعله: مدة بقاء أحماض PHA على البشرة قصيرة؛ فالغسول لا يغني عن التونر المقشّر أو منتج التقشير. والنياسيناميد أيضًا يُشطف، فلا يحلّ محل منتج نياسيناميد يُترك على البشرة؛ والتونران المذكوران أدناه يحتويان على النياسيناميد ولا يُشطفان.
- ما لا يفعله: لا يغيّر مظهر المسام وحده؛ فالتنظيف بداية الروتين، لا الروتين كله.
ماذا يُستخدم بعد التنظيف؟
بعد التنظيف تُجفَّف البشرة، ويستمر الروتين بالتونر؛ فيُختار مساءً للبشرة التي تتحمّله تونر بالأحماض، وصباحًا تونر لا يحتوي على أحماض مقشّرة؛ وفي البشرة الحساسة يمكن البدء، بدلًا من التونر الحمضي، بتونر لا يحتوي على أحماض مقشّرة. وتجتمع خيارات هذه الخطوة ضمن مجموعة التونر؛ وتساعد أداة بناء الروتين على إعداد ترتيب الصباح والمساء بحسب نوع البشرة خطوة بخطوة. وللترتيب الكامل الذي يكون التنظيف أولى خطواته، يمكن الرجوع إلى دليل ترتيب خطوات العناية بالبشرة.
- المساء: يحتوي تونر Glyc-Alright بحمض الجليكوليك على 7% من حمض الجليكوليك و 2% من النياسيناميد، ودرجة حموضته pH 3.5–4.0؛ ويُوضع بقطنة ولا يُشطف. ويُستخدم في البداية بضع أمسيات أسبوعيًا، ولا يُجمع مع مقشّر قوي آخر في المساء نفسه. قد تزيد أحماض AHA من حساسية البشرة للشمس: يُنصح بوضع واقي الشمس كل صباح طوال فترة الاستخدام ولمدة أسبوع بعد التوقف.
- الصباح: يحتوي تونر الأرز Rice Rice Baby لإشراقة البشرة على 5% من مستخلص الأرز و 3% من النياسيناميد، ونطاق درجة حموضته pH 5.5–6.5؛ ولا يحتوي على AHA أو BHA بغرض التقشير؛ والبشرة الحساسة أيضًا من أنواع البشرة الموصى بها على ملصقه.
من يحتاج إلى الانتباه؟
- الحساسية من البابونج أو الأخيليا: تحتوي التركيبة على مستخلصات هذين النباتين؛ فلا يُستخدم عند وجود حساسية معروفة منهما.
- محيط العينين: يُحرص على ألا تدخل الرغوة العين. في حال ملامسة العينين، تُشطف جيدًا بكمية وفيرة من الماء.
- البشرة المتهيّجة أو المتشقّقة: يُغسل الوجه لوقت قصير بماء فاتر ودون فرك؛ وإذا استمر التهيّج يُوقف الاستخدام مؤقتًا.
- الحمل أو الرضاعة أو مشكلة جلدية مستمرة: رغم أن الغسول يُشطف، فإنه يحتوي على النياسيناميد وأحماض PHA ومستخلصات نباتية. يُرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام في فترة الحمل والرضاعة أو عند وجود مشكلة جلدية.
الأسئلة الشائعة
هل يلزم غسل الوجه صباحًا؟
توصي AAD بغسل الوجه مرة في الصباح ومرة في المساء؛ فالتنظيف الصباحي جزء من هذه التوصية. وإذا كانت البشرة جافة، يُغسل الوجه صباحًا غسلًا قصيرًا بكمية أقل من المنتج، ثم يُنتقل إلى المرطّب وواقي الشمس.
هل يُستخدم Magic Foam Party للبشرة الحساسة؟
البشرة الحساسة من أنواع البشرة الموصى بها على ملصق المنتج. قبل الاستخدام الأول، يُنصح بإجراء اختبار التحمّل على باطن الساعد. وإذا ظهر احمرار أو وخز، يُوقف الاستخدام مؤقتًا.
ماذا يُفعل إذا شعرت البشرة بالشدّ بعد التنظيف؟
قد لا يدلّ الشدّ على نجاح التنظيف، بل على إرهاق البشرة؛ فالتنظيف حتى تصدر البشرة صريرًا ليس هدفًا. تُقلَّل كمية المنتج، ويُستخدم ماء فاتر بدلًا من الساخن، ويُترك الفرك، ويُوضع مرطّب عند وجود جفاف أو حكة كما توصي AAD.
هل يزيل الغسول الرغوي للوجه مكياج العينين أيضًا؟
ينبغي ألا تدخل الرغوة العين؛ لذلك لا تُستخدم الرغوة لإزالة مكياج العينين. يُذاب المكياج أولًا بماء الميسيلار المنظّف Mic Drop (بقطنة ودون فرك) أو بزيت تنظيف، ويُذاب واقي الشمس بزيت تنظيف؛ ثم يُغسل الوجه بـ Magic Foam Party.
هل يزيل ماء الميسيلار واقي الشمس؟
ماء الميسيلار أيضًا منظّف يحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي؛ ومدى إزالته لواقي الشمس يتوقف على تركيبة كلٍّ من ماء الميسيلار وواقي الشمس، ولا نستند في ذلك إلى مصدر يقارن بينهما. وإذا احتاج المسح بماء الميسيلار إلى فرك البشرة، يُستحضر تحذير AAD: الفرك يهيّج البشرة. ولدى s'hevec يتوفر ماء الميسيلار Mic Drop؛ ووفقًا لملصقه لا يحتاج المنتج نفسه إلى شطف. أما في الأيام التي يُستخدم فيها واقي الشمس أو يُزال فيها المكياج، فيُستكمل التنظيف بمنظّف يُشطف بالماء، مثل Magic Foam Party.
المصادر
- American Academy of Dermatology (AAD). Face washing 101.
- Kuehl BL et al. Cutaneous cleansers. Skin Therapy Lett. 2003.
- Blaak J et al. The Relation of pH and Skin Cleansing. Curr Probl Dermatol. 2018.
- Grimes PE et al. The use of polyhydroxy acids (PHAs) in photoaged skin. Cutis. 2004.
- American Academy of Dermatology (AAD). Healthier-looking skin.
هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. منتجات s'hevec منتجات تجميلية وليست لأغراض علاجية. أعدّ فريق s'hevec هذا المحتوى استنادًا إلى مكتبة بيانات منتجات s'hevec والمصادر المذكورة أعلاه.
