La piel seca se nota tirante después de la limpieza, tiene un aspecto apagado y áspero, y en algunas zonas puede descamarse. La rutina tiene dos tareas: aportar hidratación a la piel y limitar la pérdida de esa hidratación; el orden y la frecuencia de los pasos importan tanto como la elección de los productos.
En resumen: la rutina para piel seca se basa en una limpieza breve con agua tibia, un sérum hidratante aplicado mientras la piel sigue ligeramente húmeda y una crema encima; por la noche, un sérum con ceramidas aporta apoyo a la barrera cutánea, y por la mañana la rutina termina con protector solar. Limite la ducha a 5–10 minutos y seque la piel a toques con una toalla. En piel seca, no use un peeling AHA/BHA más de 1 o 2 noches por semana, y deje de usar los productos que contienen perfume, alcohol o retinoides.
¿Por qué se produce la piel seca?
En la piel seca, la hidratación de la capa más superficial de la piel ha disminuido. La revisión de Lodén relaciona con frecuencia la sequedad con una función barrera debilitada y señala que la sequedad no es una condición uniforme. Las capas de la barrera y la forma en que se debilita se explican en detalle en la guía sobre la estructura de la barrera cutánea.
La American Academy of Dermatology (AAD) señala como factores cotidianos que aumentan la sequedad los baños y duchas largos, los limpiadores agresivos, como los jabones desodorantes, y el aire frío y seco. Para distinguir si su sequedad se debe a su tipo de piel o a estos factores, puede consultar los pasos para identificar su tipo de piel. Las preguntas propias de la estación fría se responden en la rutina de cuidado para el invierno; cómo adaptar la rutina de forma gradual en el cambio de estación, cuando el aire se vuelve frío y seco, se explica en el cuidado de la piel en el cambio de estación.
¿Cómo se limpia la piel seca?
En la piel seca, la limpieza es breve, con agua tibia y con poca espuma. La AAD recomienda limitar el baño y la ducha a 5–10 minutos con agua tibia, usar solo el limpiador necesario para retirar la suciedad y la grasa sin que se forme una espuma abundante, secar la piel a toques con una toalla limpia y seca, sin frotar, y aplicar la crema hidratante justo después.
El tipo de limpiador también marca la diferencia. Según la revisión de Kuehl y colaboradores, el jabón es el que más altera la barrera cutánea y eleva el pH de la piel; los limpiadores faciales líquidos afectan menos a la barrera y modifican menos el pH. Magic Foam Party, que aparece en la rutina de abajo, es una espuma sin SLS y sin parabenos. Su etiqueta no incluye la piel seca entre los tipos de piel; en las preguntas de abajo se explica cómo usarla en piel seca.
¿Cómo se superponen los productos hidratantes en la piel seca?
Aplique los productos hidratantes justo después de la limpieza, mientras la piel sigue ligeramente húmeda: primero el sérum fluido y, encima, la crema. La AAD recomienda aplicar la crema hidratante con la piel húmeda y cada vez que la piel se note seca durante el día, extendiéndola con un masaje suave. No deje el sérum hidratante solo: los humectantes del sérum atraen agua, y para conservar esa hidratación hace falta una crema encima.
La revisión de Lodén subraya que existen grandes diferencias entre las cremas hidratantes y que su efecto, como ocurre con otros activos, depende de la cantidad aplicada y del uso regular. En piel seca, aplique una cantidad suficiente de crema y mantenga la rutina sin saltarse días.
¿Cómo elegir una crema hidratante para la piel seca?
En la piel seca, la crema hidratante se elige fijándose en sus grupos de ingredientes y en su textura. Según una revisión sobre la barrera cutánea y la hidratación, los ingredientes de las cremas hidratantes actúan de tres maneras:
| Grupo | Qué hace | Ejemplos |
|---|---|---|
| Humectante | Atrae agua desde las capas profundas hacia la capa superior de la piel | Glicerina, ácido hialurónico, Pentavitin |
| Emoliente | Se integra en la capa superior de la piel y ayuda a mantener la superficie suave | Aceites vegetales como el de jojoba y la manteca de karité |
| Oclusivo | Forma una capa en la superficie y limita la pérdida de agua | Vaselina (petrolato), aceite mineral |
Para la piel seca, la AAD recomienda una crema o un ungüento en lugar de una loción, y productos “sin perfume” (fragrance-free). En s'hevec, el paso del humectante lo cubren Hydra Back Baby y Any Time Of Day; como Any Time Of Day es a base de agua y sin siliconas, en las zonas agrietadas o con descamación puede hacer falta encima una crema más densa, con mayor proporción de aceites. Este tema se aborda más abajo, en la pregunta sobre los productos con aceites. Los criterios para elegir la crema hidratante de cada tipo de piel están en la guía cómo elegir una crema hidratante; los productos pensados para este tipo de piel, en nuestra selección de productos de cuidado para piel seca.
¿Cómo debe ser la rutina de mañana y de noche para la piel seca?
La rutina de mañana se centra en la hidratación y la protección solar; la de noche, en el apoyo a la barrera cutánea. Para un orden personal según sus prioridades, puede usar el creador de rutina.
| Paso | Mañana | Noche |
|---|---|---|
| 1. Limpieza | Magic Foam Party; poca cantidad, agua tibia, contacto breve | Si lleva protector solar, disuélvalo primero con un aceite limpiador; si lleva maquillaje, con un aceite limpiador o con Mic Drop; después, Magic Foam Party |
| 2. Tónico (opcional) | Tónico iluminador de arroz Rice Rice Baby | Rice Rice Baby |
| 3. Sérum | Sérum hidratante Hydra Back Baby, 3–4 gotas sobre la piel ligeramente húmeda | Hydra Back Baby y, una vez absorbido, sérum Love In Blue This Time con ceramidas y péptido de cobre, 3–4 gotas |
| 4. Crema | Crema hidratante a base de agua Any Time Of Day | Any Time Of Day |
| 5. Protector solar | Protector solar híbrido con SPF 50+ Just Protected From Sun | No se aplica |
El lugar de cada producto en este orden se explica por su fórmula:
- Hydra Back Baby: un 2 % de ácido hialurónico 8D y un 1,2 % de Pentavitin (isomerato de sacáridos, un humectante derivado del azúcar).
- Love In Blue This Time: un sérum con un 2 % de complejo de ceramidas, pensado sobre todo para la noche; los tipos de piel de su etiqueta son sensible, seca y normal. No exfolia.
- Any Time Of Day: un 5 % de niacinamida y un 2 % de ácido hialurónico 8D, con pantenol y complejo de ceramidas como apoyo; a base de agua y sin siliconas.
- Rice Rice Baby: contiene un 3 % de niacinamida y tiene un pH de 5,5–6,5; no contiene AHA ni BHA con fines exfoliantes.
¿Se pueden usar productos ácidos en la piel seca?
Se pueden usar, pero de forma espaciada y sin saltarse el paso de hidratación. La piel seca no figura en la etiqueta de los productos de s'hevec que contienen ácidos exfoliantes; la página del producto Red Of Love recomienda 1 o 2 noches por semana en piel seca. La revisión de Lodén señala que las reacciones sensoriales causadas por un pH bajo y por ingredientes como el ácido láctico pueden reducir la aceptación de un producto, incluso en las cremas hidratantes.
| Producto | Tipos de piel en la etiqueta | En piel seca |
|---|---|---|
| Tónico Glyc-Alright con ácido glicólico | Mixta, normal, grasa | La piel seca no figura en la etiqueta |
| Tónico Slyc-Alright con ácido salicílico (BHA) | Mixta, normal, grasa | La piel seca no figura en la etiqueta |
| Sérum peeling AHA/BHA Red Of Love | Mixta, normal, grasa | 1–2 noches por semana, según la página del producto; enjuagar con abundante agua después de 5–10 minutos |
| Red Velvet Face | Normal, grasa; en la caja figura “Solo para uso profesional”. | La piel seca no figura en la etiqueta; en piel seca se puede empezar con Red Of Love en lugar de Red Velvet Face. No utilice Red Of Love y Red Velvet Face juntos. |
| Rice Rice Baby | Sensible, seca, normal | No contiene AHA ni BHA con fines exfoliantes; mañana y noche |
Después de enjuagar Red Of Love, aplique Hydra Back Baby y la crema; no aplique Red Of Love alrededor de los ojos y no use otro exfoliante ni Love In Blue This Time la misma noche. El ácido glicólico y el ácido láctico son AHA. Los AHA pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol: aplique protector solar cada mañana mientras use el producto y hasta una semana después de dejar de usarlo. La AAD también recomienda dejar de usar, en la piel seca, los productos que contienen retinoides, alcohol (salvo el gel desinfectante de manos) y perfume. Si está embarazada o en periodo de lactancia, o tiene alguna afección cutánea, consulte a su médico antes de usar el producto. En la consulta, indique el producto ácido con el que quiere empezar.
¿Se pueden usar productos con aceites en la piel seca?
Sí. Según la AAD, las cremas y los ungüentos aportan más hidratación a la piel que las lociones, y entre los ingredientes que conviene buscar en las cremas para piel seca están el aceite de jojoba, la manteca de karité, la lanolina, el aceite mineral y la vaselina (petrolato) —la lanolina es de origen animal; los productos de s'hevec no contienen lanolina—. La revisión de Lodén indica que la vaselina contribuye de inmediato a la función barrera en una capa superior con pocos lípidos, y que las texturas pesadas y grasas pueden resultar incómodas para algunas personas.
Any Time Of Day es una crema a base de agua; completa el paso diario de hidratación en el rostro, pero en las zonas agrietadas o con descamación puede hacer falta una crema más densa, con mayor proporción de aceites, o un ungüento.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si la sequedad continúa a pesar de seguir los pasos recomendados, consulte a un médico; la AAD señala que puede deberse a una afección subyacente.
- Si la sequedad continúa con picazón, grietas o sangrado: detrás de una sequedad que no responde a la crema hidratante y que se agrieta y sangra puede haber una afección que no se resuelve con el cuidado de la piel; consulte a su médico para que se identifique la causa.
- Si un producto que aplica, incluida la crema hidratante, le produce ardor, escozor o irritación, deje de usar el producto; la AAD recomienda comunicárselo a su dermatólogo.
- Consulte a un dermatólogo antes de empezar a usar cremas contra la picazón; la AAD señala que muchas de ellas pueden irritar la piel muy seca.
Preguntas frecuentes
¿Basta con un producto que diga “sin olor” para la piel seca?
No siempre; fíjese en la lista INCI y no en la mención del frontal del envase. Si en la lista figura Parfum o Fragrance, el producto contiene perfume. Para la piel seca, la AAD recomienda productos “sin perfume” (fragrance-free) en lugar de “sin olor” (unscented), porque los productos sin olor pueden contener ingredientes que enmascaran el olor y que pueden irritar la piel seca.
¿Necesita tónico la piel seca?
No es imprescindible; el tónico no sustituye al sérum ni a la crema. Si usa Rice Rice Baby, puede verterlo en la palma de la mano y presionarlo sobre el rostro; así se evita el roce del algodón.
¿Se puede usar Love In Blue This Time todas las noches?
Sí, puede ser un paso habitual de la rutina de noche. En piel sensible, empiece con unas pocas noches por semana durante las primeras semanas, y no lo use las noches en que aplique un sérum de ácido L-ascórbico.
¿Se puede usar un limpiador en espuma en la piel seca?
Sí. Lo determinante es la cantidad de espuma y el tiempo de contacto con la piel. Haga espuma con una pequeña cantidad de Magic Foam Party en la palma, extiéndala sobre el rostro mojado sin frotar y enjuáguela con agua tibia. Si después del lavado queda sensación de tirantez, la página del producto recomienda reducir la cantidad y usar agua tibia en lugar de caliente. Los PHA de la fórmula permanecen poco tiempo en la piel en un producto con enjuague; la espuma no sustituye a un peeling.
¿Qué hacer si la piel seca pica?
Vuelva a aplicar la crema hidratante mientras la piel siga húmeda y cada vez que note sequedad durante el día, y mantenga la ducha breve y con agua tibia. La AAD recomienda consultar a un dermatólogo antes de usar una crema contra la picazón; muchos de estos productos pueden irritar la piel muy seca. Si la picazón continúa a pesar de estos pasos, puede tratarse de una afección cutánea; consulte a su médico para que la valore.
Fuentes
- American Academy of Dermatology (AAD). Dermatologists’ top tips for relieving dry skin.
- Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003.
- Kuehl BL et al. Cutaneous cleansers. Skin Therapy Lett. 2003.
- Rajkumar J et al. The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair. Skin Pharmacol Physiol. 2023.
Este contenido tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico. Los productos de s'hevec son cosméticos y no tienen finalidad terapéutica. Ha sido elaborado por el equipo de s'hevec a partir de la biblioteca de datos de productos de s'hevec y de las fuentes indicadas arriba.
