क्लींज़र कितना तेज़ हो, मॉइस्चराइज़र की बनावट कैसी हो और एसिड वाला उत्पाद कितनी बार लगाएं, यह आपकी त्वचा में तेल और नमी की प्रवृत्ति पर निर्भर करता है। इस प्रवृत्ति को समझने के लिए किसी उपकरण की ज़रूरत नहीं; कुछ दिनों तक ध्यान से देखने पर एक मोटा-मोटा, लेकिन काम का शुरुआती अंदाज़ा मिल जाता है।
संक्षेप में: त्वचा का प्रकार मोटे तौर पर यह देखकर समझा जाता है कि चेहरे को किसी हल्के क्लींज़र से धोकर और कोई उत्पाद लगाए बिना कुछ देर रुकने के बाद त्वचा कैसा व्यवहार करती है। हर हिस्से पर तैलीय चमक और टिशू पर तेल का निशान तैलीय; खिंचाव, बेजानपन और पपड़ी उतरना रूखी; केवल माथे, नाक और ठुड्डी पर तैलीय चमक मिश्रित; और कुछ ख़ास न दिखे, तो सामान्य प्रवृत्ति है। चुभन और जलन संवेदनशीलता है, जो हर प्रकार के साथ दिख सकती है। यह जांच कुछ दिन दोहराएं।
घर पर त्वचा का प्रकार कैसे पहचानें?
सफ़ाई के बाद त्वचा पर कोई उत्पाद न लगाएं, T-ज़ोन की तुलना गालों से करें और यह कुछ दिन दोहराएं।
- साफ़ करें। चेहरे को किसी हल्के क्लींज़र से धोएं और तौलिए से दबाकर पोंछें।
- कोई उत्पाद लगाए बिना रुकें। टोनर, सीरम या मॉइस्चराइज़र न लगाएं; त्वचा को अपनी स्वाभाविक स्थिति में लौटने दें।
- एहसास नोट करें। क्या खिंचाव, चुभन या खुजली है, या त्वचा सहज है?
- हिस्सों की तुलना करें। एक साफ़ टिशू पेपर को माथे, नाक, ठुड्डी और गालों पर अलग-अलग दबाएं। क्या तेल का निशान हर जगह से आ रहा है या केवल T-ज़ोन से? क्या कोई हिस्सा पपड़ीदार या खुरदुरा है?
- दोहराएं। अलग-अलग दिनों और समय पर दोहराएं; एक बार की जांच भ्रम में डाल सकती है।
| जो दिखे | संभावित प्रवृत्ति |
|---|---|
| पूरे चेहरे पर तैलीय चमक, टिशू के हर हिस्से पर तेल का निशान | तैलीय |
| खिंचाव, बेजान और खुरदुरी दिखावट, कहीं-कहीं पपड़ी उतरना, तेल का निशान नहीं | रूखी |
| माथे, नाक और ठुड्डी पर तैलीय चमक; गाल सहज या खिंचे हुए | मिश्रित |
| कोई ख़ास तैलीय चमक, खिंचाव या प्रतिक्रिया नहीं | सामान्य |
| उत्पादों से चुभन, जलन, खुजली या लालिमा | संवेदनशीलता (हर प्रकार के साथ दिख सकती है) |
पांच प्रवृत्तियों में अंतर कैसे करें?
चार प्रवृत्तियां तेल और नमी के संतुलन के आधार पर अलग होती हैं; संवेदनशीलता इनमें से किसी के भी साथ हो सकती है।
- तैलीय: तेल ग्रंथियों के ज़्यादा सीबम बनाने से त्वचा पर तैलीय चमक और चिकनाई दिखती है; तैलीयपन खान-पान, उम्र, लिंग, जातीय पृष्ठभूमि और गर्म-नम मौसम के अनुसार बदल सकता है।
- रूखी: सफ़ाई के बाद खिंचाव साफ़ महसूस होता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ डर्मेटोलॉजी (AAD) के अनुसार रूखी त्वचा में पपड़ी उतर सकती है, खुजली हो सकती है, दरारें पड़ सकती हैं और यहां तक कि ख़ून भी निकल सकता है। कोई तेज़ क्लींज़र या ठंडी हवा भी कुछ समय का रूखापन ला सकती है।
- मिश्रित: तैलीय चमक केवल T-ज़ोन में होती है, गाल सामान्य या रूखे होते हैं। पूरे चेहरे पर एक ही तरीक़े के बजाय हर हिस्से के हिसाब से फ़ैसला करना होता है; विस्तार हमारे मिश्रित त्वचा का स्किनकेयर रूटीन वाले लेख में है।
- सामान्य: दिन भर कोई ख़ास तैलीय चमक, खिंचाव या प्रतिक्रिया नहीं होती। इसका मतलब यह नहीं कि देखभाल की ज़रूरत नहीं; सक्रिय तत्व ज़रूरत के हिसाब से और एक-एक करके जोड़ें।
क्या रूखी त्वचा और डिहाइड्रेटेड त्वचा एक ही चीज़ हैं?
एक ही चीज़ नहीं हैं: रूखी त्वचा एक प्रवृत्ति है, जबकि डिहाइड्रेशन (पानी की कमी) का मतलब है त्वचा में पानी की मात्रा कम होना, और यह तैलीय त्वचा में भी हो सकता है। स्वस्थ वयस्कों में उपकरण से किए गए मापों पर आधारित एक वर्गीकरण अध्ययन में तैलीयपन और नमी (हाइड्रेशन) अलग-अलग मुख्य श्रेणियां हैं; इससे समझ आता है कि कोई त्वचा एक ही समय में तैलीय चमक भी दिखा सकती है और खिंचाव भी महसूस करा सकती है। जिस त्वचा पर तैलीय चमक भी दिखती है और खिंचाव भी होता है, उसे तेल की नहीं, ह्यूमेक्टेंट की ज़रूरत होती है; s'hevec में यह चरण 2% 8D हयालूरोनिक एसिड और 1.2% Pentavitin (saccharide isomerate) वाला Hydra Back Baby हाइड्रेटिंग सीरम है। डिहाइड्रेटेड त्वचा के संकेत, यह रूखी त्वचा से कैसे अलग है और इसकी देखभाल “डिहाइड्रेटेड त्वचा क्या है” वाले लेख में है।
क्या संवेदनशील त्वचा एक त्वचा प्रकार है?
यह एक अलग प्रकार कम और ऐसी स्थिति ज़्यादा है, जो तैलीय, रूखी या सामान्य त्वचा के साथ हो सकती है। वैज्ञानिक साहित्य में संवेदनशील त्वचा को व्यक्ति के ख़ुद बताए गए खिंचाव, चुभन, जलन, झुनझुनी, दर्द और खुजली जैसे एहसासों से परिभाषित किया जाता है; यह सामान्य त्वचा में भी हो सकती है और ऐसी त्वचा में भी, जिसका स्किन बैरियर बिगड़ा हुआ है, और कई लोग बताते हैं कि बाहरी कारणों से ये लक्षण बढ़ते हैं। घर पर यह बात टिशू से नहीं, बल्कि उत्पाद लगाने पर होने वाले एहसास से पता चलती है; इसलिए नए उत्पाद एक-एक करके आज़माएं। जिन उत्पादों के लेबल पर सुझाए गए त्वचा प्रकारों में संवेदनशील त्वचा भी शामिल है, वे संवेदनशील त्वचा कलेक्शन में हैं।
अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार s'hevec में कहां से शुरू करें?
शुरुआत उन उत्पादों से करें, जिनके पैक के लेबल पर आपकी त्वचा का प्रकार लिखा है; तालिका केवल ये लेबल और पैक पर दी गई अलग पहचान वाली जानकारी दिखाती है।
| प्रवृत्ति | जिन उत्पादों के लेबल पर यह प्रकार लिखा है | पैक पर दी गई अलग पहचान वाली जानकारी |
|---|---|---|
| तैलीय और मिश्रित | Slyc-Alright, Hi Girls Bye Pores, Matte's Up? | Slyc-Alright 2% सैलिसिलिक एसिड, अल्कोहल-मुक्त; Hi Girls Bye Pores 10% नियासिनामाइड (Niacinamide); Matte's Up? SPF 50+, मैट फ़िनिश |
| रूखी | Rice Rice Baby, Hydra Back Baby, Love In Blue This Time | Love In Blue This Time 2% सेरामाइड कॉम्प्लेक्स; Hydra Back Baby में दो ह्यूमेक्टेंट |
| संवेदनशील | Rice Rice Baby चमक लाने वाला राइस टोनर, Magic Foam Party, Hydra Back Baby, Love In Blue This Time | Rice Rice Baby pH 5.5–6.5, एक्सफ़ोलिएशन के लिए कोई AHA या BHA नहीं; Magic Foam Party SLS-मुक्त और पैराबेन-मुक्त |
| सामान्य और सभी प्रकार | Any Time Of Day वॉटर-बेस्ड मॉइस्चराइज़िंग क्रीम (सभी प्रकार), Magic Foam Party फ़ोमिंग फ़ेस क्लींज़र (संवेदनशील, मिश्रित, सामान्य, तैलीय) | Any Time Of Day वॉटर-बेस्ड और सिलिकॉन-मुक्त; 5% नियासिनामाइड और 2% 8D हयालूरोनिक एसिड |
यह तालिका रूटीन का क्रम नहीं बताती। अपनी त्वचा का प्रकार और प्राथमिकताएं चुनकर आप सुबह और शाम का रूटीन रूटीन बिल्डर में चरण-दर-चरण बना सकते हैं। कौन-सा उत्पाद किस चरण में और दिन के किस समय इस्तेमाल करें, यह हमारे तैलीय त्वचा का स्किनकेयर रूटीन, रूखी त्वचा का स्किनकेयर रूटीन और सामान्य त्वचा की देखभाल वाले लेखों में है। लेबल उपयुक्तता की जानकारी है, नतीजों का वादा नहीं; अगर आपको संवेदनशीलता महसूस होती है, तो उत्पाद चाहे कोई भी हो, पहले बांह के अंदरूनी हिस्से पर पैच टेस्ट करें।
घर पर त्वचा के प्रकार की जांच क्या नहीं बताती?
- यह कोई माप नहीं है; उपकरण से मापी गई नमी, तैलीयपन, पानी की कमी और pH के मानों की जगह नहीं लेती।
- यह त्वचा संबंधी किसी समस्या की पहचान नहीं करती; संवेदनशीलता के लक्षण कुछ त्वचा संबंधी समस्याओं में भी दिख सकते हैं।
- सनबर्न, हाल में हुई कोई प्रक्रिया या हाल में शुरू किया गया कोई उत्पाद उस दिन के नतीजे को बदल सकता है।
डॉक्टर से कब मिलें?
- अगर लगातार लालिमा, पपड़ी उतरना, खुजली या जलन है: हो सकता है कि इस स्थिति को संवेदनशील या रूखी त्वचा की घरेलू जांच से समझाया न जा सके; घर की जांच त्वचा संबंधी किसी समस्या की पहचान नहीं कर पाती, इसलिए लक्षणों की वजह का आकलन आपके डॉक्टर को करना चाहिए।
- AAD बताती है कि सलाहों के बावजूद बना रहने वाला रूखापन किसी अंदरूनी स्थिति की वजह से हो सकता है, और डर्मेटोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह देती है।
- अगर मॉइस्चराइज़र समेत त्वचा पर लगाया गया कोई उत्पाद जलन, चुभन या इरिटेशन पैदा करे, तो AAD सलाह देती है कि यह बात डर्मेटोलॉजिस्ट को बताएं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या टिशू पेपर टेस्ट भरोसेमंद है?
यह एक मोटा-मोटा अंदाज़ा देता है। नतीजा समय, मौसम और उस दिन इस्तेमाल किए गए उत्पादों के हिसाब से बदलता है; इसलिए इसे अकेले नहीं, बल्कि खिंचाव के एहसास और आईने में देखी गई बातों के साथ पढ़ें।
क्या पोर्स का आकार त्वचा का प्रकार बताता है?
अकेले नहीं बताता। उपकरण से किए गए वर्गीकरण अध्ययन में पोर्स तैलीयपन की श्रेणी के एक उप-बिंदु के रूप में आते हैं; यानी पोर्स की दिखावट को तैलीय चमक के साथ जोड़कर देखा जाता है।
क्या त्वचा का प्रकार समय के साथ बदलता है?
बदल सकता है। यह जाना-माना है कि तैलीयपन उम्र, खान-पान और मौसम के हिसाब से बदलता है; एक ही त्वचा पर गर्मियों में T-ज़ोन में ज़्यादा तैलीय चमक दिख सकती है और सर्दियों में ज़्यादा खिंची हुई महसूस हो सकती है। मौसम बदलने पर जांच दोहराएं।
क्या मेकअप इस जांच पर असर डालता है?
हां, डालता है। मेकअप और सनस्क्रीन तैलीय चमक और खिंचाव के एहसास, दोनों को बदल देते हैं; जांच केवल साफ़ की गई और बिना उत्पाद वाली त्वचा पर करें।
स्रोत
- Seo JI et al. An objective skin-type classification based on non-invasive biophysical parameters. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2022.
- Sakuma TH et al. Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol. 2012.
- Misery L et al. Sensitive skin. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016.
- American Academy of Dermatology (AAD). Dermatologists’ top tips for relieving dry skin.
यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। s'hevec उत्पाद कॉस्मेटिक उत्पाद हैं, उपचार के लिए नहीं। यह सामग्री s'hevec टीम ने s'hevec उत्पाद डेटा लाइब्रेरी और ऊपर दिए गए स्रोतों के आधार पर तैयार की है।
