عند إضافة مكوّن فعّال ثانٍ أو ثالث إلى الروتين، تكون المسألة الأساسية التوقيت أكثر من المكوّنات نفسها. والقاسم المشترك في معظم التوليفات التي تسبب مشكلات هو الأحماض المقشّرة التي تتراكب في المساء نفسه.
باختصار: يمكن استخدام معظم المكوّنات الفعّالة في الروتين نفسه؛ والقاعدة هي التوقيت. فيتامين C في الصباح، و AHA و BHA في المساء؛ وحمض مقشّر واحد في المساء الواحد؛ والريتينول والأحماض في أمسيات منفصلة. ويجتمع النياسيناميد وحمض الهيالورونيك مع معظم المكوّنات الفعّالة في الروتين نفسه. وفي مثال s'hevec، يُستخدم Glow Me Like You Do كل صباح، و Glyc-Alright في البداية من 2 إلى 3 أمسيات أسبوعيًا، و Red Of Love في أمسيتين أسبوعيًا كحد أقصى مع شطفه بعد 5 إلى 10 دقائق.
هل تُستخدم المكوّنات الفعّالة معًا؟
نعم؛ والعامل الحاسم هو أي مكوّن فعّال يُوضع في الصباح، وأيها في أي مساء. ويحدد الترتيبَ خطران:
- عبء التقشير: تذكر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن التفاعلات غير المرغوبة الأشد لوحظت غالبًا مع المنتجات التي تُحدث أعلى درجة من التقشير. والجمع بين مقشّرين في المساء نفسه يزيد هذا العبء.
- الحساسية للشمس: توصي FDA بالحماية من الشمس عند استخدام المنتجات المحتوية على AHA و BHA. قد تزيد أحماض AHA من حساسية البشرة للشمس: يُنصح بوضع واقي الشمس كل صباح طوال فترة الاستخدام ولمدة أسبوع بعد التوقف.
لذلك، في فترة استخدام الأحماض تكون الخطوة الأخيرة في روتين الصباح واقيًا من الشمس.
أي المكوّنات الفعّالة يجتمع في الروتين نفسه، وأيها لا يجتمع؟
يجتمع النياسيناميد وحمض الهيالورونيك مع كل مكوّن فعّال تقريبًا في الروتين نفسه؛ أما الأحماض المقشّرة والريتينول وحمض الأزيليك فلا تتشارك المساء نفسه. ومعظم ذلك ليس حظرًا، بل مسألة توقيت.
| التوليفة | في الروتين نفسه؟ | كيف؟ |
|---|---|---|
| AHA + BHA في منتجين منفصلين | لا يُنصح بها في المساء نفسه | أمسيات مختلفة، أو تركيبة واحدة تحتوي على الاثنين |
| AHA أو BHA + الريتينول | لا يُنصح بها في المساء نفسه | أمسيات مختلفة |
| فيتامين C + AHA أو BHA | لا يُنصح بها في الروتين نفسه | فيتامين C صباحًا، والحمض مساءً |
| فيتامين C + النياسيناميد | نعم | في روتين الصباح نفسه |
| النياسيناميد + AHA أو BHA | نعم | في التركيبة نفسها، أو سيرومًا بعد الحمض |
| حمض الأزيليك + AHA أو BHA أو الريتينول | لا يُنصح بها في المساء نفسه | أمسيات مختلفة |
| حمض الهيالورونيك + أي مكوّن فعّال | نعم | خطوة ترطيب بعد المكوّن الفعّال |
أما ترتيب تطبيق النياسيناميد وفيتامين C فموضوع مستقل: النياسيناميد وفيتامين C في الروتين نفسه.
هل يُستخدم الريتينول مع AHA؟
لا يُنصح بذلك في المساء نفسه؛ لكن يمكن أن يجتمعا في الروتين الأسبوعي نفسه إذا وُزِّعا على أمسيات مختلفة. وتذكر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أن مكوّنات مثل الريتينول وحمض الجليكوليك قد تسبب التهيّج، ولا سيما في البشرة الحساسة. ولا تضم مجموعة s'hevec منتجًا بالريتينول؛ وإذا كان الريتينول جزءًا من الروتين، يُخصَّص تونر Glyc-Alright بحمض الجليكوليك أو السيروم المقشّر Red Of Love بأحماض AHA/BHA للأمسيات الخالية منه. ويتناول دليل الريتينول طريقة استخدامه والمكوّنات التي لا يتشارك معها المساء نفسه.
هل يُستخدم فيتامين C مع الأحماض في الروتين نفسه؟
لا يُنصح بذلك في الروتين نفسه؛ وأبسط حل هو وضع فيتامين C في الصباح والحمض المقشّر في المساء. وتُبرز مراجعة علمية تناولت فيتامين C الموضعي دوره المضاد للأكسدة؛ وتشير أيضًا إلى أن الدراسات على البشر لا تزال محدودة. وهذا الدور المضاد للأكسدة ينقل فيتامين C إلى الصباح، تحت واقي الشمس؛ ولا يحلّ فيتامين C محلّ واقي الشمس.
وخطوة الصباح لدى s'hevec هي سيروم Glow Me Like You Do بفيتامين C: يحتوي على 7% من Ethyl Ascorbic Acid (حمض الإيثيل أسكوربيك، 3-O-Ethyl Ascorbic Acid)، أي مشتق ثابت من فيتامين C. ويحتوي أيضًا سيروم Love In Blue This Time، الذي يُفضَّل استخدامه مساءً، على 2% من Ethyl Ascorbic Acid؛ وينصّ تحذيره على عدم استخدامه في المساء نفسه مع المنتجات المحتوية على AHA أو BHA.
كم مكوّنًا فعّالًا يُستخدم في الوقت نفسه؟
لا يوجد عدد ثابت؛ والمعيار هو حمض مقشّر واحد في المساء الواحد، وإضافة المنتجات الجديدة واحدًا تلو الآخر. وتوصي AAD بتجربة المنتج الجديد على مساحة صغيرة قبل تطبيقه على الوجه؛ وقد شرحنا طريقة ذلك في خطوات اختبار التحمّل. ويُنتبه أيضًا إلى تكرار المكوّن الفعّال نفسه في منتجين: فسيروم Hi Girls Bye Pores وكريم Any Time Of Day يحتويان كلاهما على النياسيناميد؛ وعند ظهور احمرار، يُقلَّل تكرار استخدام السيروم.
أي منتجات s'hevec تُستخدم في المساء نفسه؟
Glyc-Alright و Slyc-Alright و Red Of Love و Smooth Me All Night منتجات حمضية؛ ولا يُستخدم منها إلا واحد في المساء الواحد. وقد جُمع الجدول من تحذيرات الاستخدام الخاصة بكل منتج.
| التوليفة | القرار | كيف؟ |
|---|---|---|
| أي منتجين من المنتجات الحمضية الأربعة | مساء مختلف | خطوة حمض واحدة في المساء الواحد |
| Glyc-Alright أو Slyc-Alright + Hi Girls Bye Pores | المساء نفسه | التونر أولًا، ثم السيروم |
| Glyc-Alright أو Slyc-Alright + Hit The Spot | المساء نفسه | التونر أولًا، ثم السيروم |
| Smooth Me All Night + Hi Girls Bye Pores | صباحًا ومساءً | السيروم صباحًا، و Smooth Me All Night مساءً |
| منتج حمضي + Shine On You | مساء مختلف | الكريم في المساء الذي لا يُستخدم فيه حمض مقشّر |
| Shine On You + Hit The Spot | في البداية مساء مختلف، ثم المساء نفسه | بعد التعوّد: السيروم أولًا، ثم طبقة رقيقة من الكريم فوقه |
| منتج حمضي + Love In Blue This Time | مساء مختلف | السيروم في المساء الذي لا يُستخدم فيه حمض مقشّر |
| Glow Me Like You Do + منتجات المساء | صباحًا ومساءً | Glow Me Like You Do صباحًا، والبقية مساءً |
في مساء Red Of Love يكون المقشّر هو الخطوة الفعّالة الوحيدة: يُشطف بكمية وفيرة من الماء بعد 5 إلى 10 دقائق، ثم يأتي السيروم المرطّب والمرطّب فقط. أما سيروم Hi Girls Bye Pores للمسام (10% نياسيناميد، و0.5% زنك PCA) فلا يقشّر؛ ويجد مكانه في الصباح وفي مساء التونر أيضًا. وتجتمع السيرومات كلها ضمن سيرومات الوجه.
كيف يُبنى روتين أسبوعي بمنتجات s'hevec؟
للبشرة العادية أو المختلطة أو الدهنية، تشكّل ثلاث أمسيات حمضية وثلاث أمسيات للسيروم وأمسية راحة واحدة هيكلًا بسيطًا في البداية. والصباحات متماثلة: التنظيف، ثم Glow Me Like You Do، ثم Hi Girls Bye Pores، ثم المرطّب، ثم واقي الشمس. ويمكن تخصيص هذا الهيكل حسب نوع البشرة والخبرة باستخدام أداة بناء الروتين.
| اليوم | نوع المساء | خطوات المساء |
|---|---|---|
| 1 | مساء حمضي | Glyc-Alright، مرطّب |
| 2 | مساء السيروم | Hit The Spot، مرطّب |
| 3 | مساء التقشير | Red Of Love (يُشطف بعد 5 إلى 10 دقائق)، سيروم مرطّب، مرطّب |
| 4 | مساء السيروم | Hi Girls Bye Pores، مرطّب |
| 5 | مساء حمضي | Glyc-Alright، Hit The Spot، مرطّب |
| 6 | مساء السيروم | Hit The Spot، مرطّب |
| 7 | مساء الراحة | التنظيف والمرطّب |
كلما ارتاحت البشرة، يمكن زيادة أمسيات Glyc-Alright؛ أما Red Of Love فلا يتجاوز أمسيتين أسبوعيًا. وفي البشرة الجافة يبقى Glyc-Alright عند أمسية أو أمسيتين أسبوعيًا؛ وفي البشرة الحساسة يُبدأ Hi Girls Bye Pores بمرة واحدة يوميًا، ويمكن استخدام Love In Blue This Time، الذي تشمل أنواع البشرة الموصى بها على ملصقه البشرة الحساسة، بدلًا من Hit The Spot في أمسيات السيروم. والترتيب العام للخطوات من التنظيف إلى واقي الشمس في دليل ترتيب خطوات العناية بالبشرة.
إذا تفاعلت البشرة، فبأي ترتيب يُتراجع؟
يُوقف أولًا آخر منتج أُضيف؛ فإذا أُضيفت المنتجات واحدًا تلو الآخر، يكون هو مصدر المشكلة في أغلب الأحيان.
- إيقاف المنتج الأخير. إذا احمرّت البشرة وظهرت حكة بعد حمض أو سيروم أُضيف حديثًا، توصي AAD بغسل المنتج برفق وعدم تطبيقه مرة أخرى.
- التوقف مؤقتًا عن الأمسيات الحمضية. يُختصر الروتين إلى التنظيف والمرطّب، وواقي الشمس صباحًا. وإذا كان اللسع بعد التونر أو المقشّر يطول مع كل استخدام، تتوقف الأمسيات الحمضية حتى تهدأ البشرة.
- الإعادة واحدًا تلو الآخر. عندما تهدأ البشرة، تُعاد المنتجات واحدًا تلو الآخر وبتكرار منخفض؛ ولا يُعاد المنتج الذي سبّب التفاعل.
وفي حال تفاعل لا يهدأ بالكمادات الباردة أو الفازلين، توصي AAD بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية. يُرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام في فترة الحمل والرضاعة أو عند وجود مشكلة جلدية. وينطبق ذلك أيضًا عند إضافة حمض ثانٍ أو مكوّن فعّال جديد إلى الروتين.
الأسئلة الشائعة
هل يُستخدم AHA و BHA في المساء نفسه؟
لا يُجمعان في المساء نفسه إذا كانا في منتجين منفصلين؛ أما التركيبة الواحدة التي تحتوي على الاثنين فتُعدّ خطوة واحدة. وتتوقف ملاءمة كل حمض لنوع البشرة على الفروق بين AHA و BHA.
هل يُعدّ وجود مكوّنين فعّالين في المنتج نفسه استخدامًا متراكبًا؟
لا؛ فالمكوّنات الفعّالة المصوغة معًا خطوة واحدة. يحتوي Glyc-Alright على 7% من حمض الجليكوليك و2% من النياسيناميد، أما Red Of Love فمقشّر يُشطف ويجمع AHA و BHA في التركيبة نفسها. ويبدأ التراكب عند إضافة منتج حمضي ثانٍ في المساء نفسه.
هل يُطبَّق فيتامين C بعد التقشير؟
لا يُطبَّق في المساء نفسه؛ فمكان فيتامين C في روتين الصباح التالي. وإذا أصبحت البشرة حساسة بعد التقشير، يُكتفى لبضعة أيام بالترطيب وواقي الشمس.
هل يُستخدم الأربوتين مع النياسيناميد أو فيتامين C؟
مع النياسيناميد نعم؛ إذ يجمع سيروم Hit The Spot للبقع الداكنة 2% من حمض الترانيكساميك و2% من ألفا أربوتين، مع النياسيناميد مكوّنًا داعمًا، في التركيبة نفسها. ويمكن استخدامه في اليوم نفسه مع سيروم مشتق فيتامين C؛ والترتيب الأنسب توزيعهما على اليوم: Glow Me Like You Do صباحًا، و Hit The Spot مساءً. أما ماهية ألفا أربوتين وحدّه في مستحضرات التجميل ففي مقال ما هو ألفا أربوتين.
هل تُضعف المكوّنات الفعّالة تأثير بعضها؟
لا تتضمن قائمة مصادرنا دراسة تتناول ذلك مباشرة. وقد بُنيت توصيات التوقيت هنا على خطرين موثّقين في المصادر: التهيّج والحساسية للشمس.
المصادر
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
- Al-Niaimi F et al. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. J Clin Aesthet Dermatol. 2017.
هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. منتجات s'hevec منتجات تجميلية وليست لأغراض علاجية. أعدّ فريق s'hevec هذا المحتوى استنادًا إلى مكتبة بيانات منتجات s'hevec والمصادر المذكورة أعلاه.
