Задача ухода за жирной кожей — справляться с жирным блеском, не пересушивая кожу. Жесткое очищение и отказ от увлажняющего крема ненадолго дают ощущение матовости, но могут раздражать кожу; сбалансированный уход строится на небольшом числе этапов в правильном порядке и с правильной частотой.
Коротко: Утренний уход за жирной кожей — это очищение, сыворотка с ниацинамидом, легкий увлажняющий крем на водной основе и солнцезащитное средство с матовым финишем; вечерний — очищение, тоник с салициловой кислотой, сыворотка и увлажняющий крем. Тоник начинайте с 2–3 вечеров в неделю, в остальные вечера этап тоника пропускайте. Умывайтесь два раза в день и после сильного потоотделения; с блеском в течение дня справляйтесь не повторным умыванием, а промакиванием излишков кожного сала и обновлением солнцезащитного крема.
Каким должен быть утренний и вечерний уход за жирной кожей?
Уход за жирной кожей складывается из трех схем: каждое утро одни и те же четыре этапа, вечер с тоником, когда 2–3 раза в неделю добавляется тоник с салициловой кислотой, и вечер без тоника в остальные дни. Для мужской кожи та же схема строится с учетом бритья; где место кислотного средства в день бритья, рассказано в гиде по уходу за мужской кожей.
| Этап | Утро | Вечер с тоником | Вечер без тоника |
|---|---|---|---|
| 1. Очищение | Magic Foam Party | Magic Foam Party | Magic Foam Party |
| 2. Тоник | Нет | Slyc-Alright (начните с 2–3 вечеров в неделю) | Нет |
| 3. Сыворотка | Hi Girls Bye Pores | Hi Girls Bye Pores (после того как тоник впитается) | Hi Girls Bye Pores |
| 4. Увлажняющий крем | Any Time Of Day | Any Time Of Day | Any Time Of Day |
| 5. Солнцезащитный крем | Matte's Up? SPF 50+ | Нет | Нет |
Тоник Slyc-Alright с салициловой кислотой (BHA) содержит 2% салициловой кислоты (BHA) и 1,2% AHA; он без спирта, pH — 3,9–4,2. Наносите его вечером ватным диском и не смывайте. В списке INCI салициловая кислота стоит на пятом месте; гликолевая кислота — не ключевой актив: она входит в AHA-комплекс с низкой концентрацией и стоит во второй половине списка, после консервантов. Если нет сухости, стянутости или длительного пощипывания, постепенно увеличивайте частоту. Если вас больше беспокоят не черные точки, а шероховатая текстура и неровный тон, на этапе тоника можно использовать тоник Glyc-Alright; не наносите оба тоника в один вечер.
Сыворотка для пор Hi Girls Bye Pores с ниацинамидом содержит 10% ниацинамида и 0,5% PCA цинка; применяйте ее 1–2 раза в день после тоника и перед увлажняющим кремом. На уровне общего механизма обзор, посвященный ниацинамиду, упоминает для этого ингредиента зависящее от концентрации себостатическое действие (регулирующее секрецию кожного сала) и описывает его как часто используемый в косметике и хорошо переносимый ингредиент. На уровне продукта задача сыворотки ограничивается видом кожи: она помогает сделать жирный блеск менее заметным. Последний этап утреннего ухода — матирующий солнцезащитный крем Matte's Up? SPF 50+: он содержит ниацинамид и PCA цинка, дает матовый финиш и разработан для жирной, комбинированной и нормальной кожи. Делает ли солнцезащитный крем кожу блестящей и на что смотреть при выборе для жирной кожи, мы рассказали в статье о том, как выбрать солнцезащитный крем для жирной кожи.
Почему кожа бывает жирной и почему она блестит?
Жирная кожа возникает, когда сальные железы вырабатывают избыток кожного сала (себума). Согласно обзору Sakuma и Maibach, жирность кожи может меняться в зависимости от питания, возраста, пола, этнического происхождения и жаркого влажного климата; поэтому одна и та же кожа в жаркую и влажную погоду может блестеть сильнее. Что такое себум, почему лицо становится жирным и что означает выражение «баланс кожного сала», объясняется в статье о себуме.
Как очищать жирную кожу?
Жирную кожу умывайте мягким очищающим средством утром, вечером и после сильного потоотделения; Американская академия дерматологии (American Academy of Dermatology, AAD) советует ограничивать умывание этими ситуациями, отмечает, что пот раздражает кожу, особенно под шляпой или шлемом, и что после потоотделения лицо нужно умыть как можно скорее. Техника по AAD простая: неабразивное очищающее средство без спирта, теплая вода, кончики пальцев, умывание без растирания и промакивание мягким полотенцем.
Пенка для умывания Magic Foam Party из этой схемы содержит 2% ниацинамида, центеллу азиатскую (CICA) и PHA; она без SLS и без парабенов. PHA в смываемой формуле остается на коже недолго, поэтому пенка не заменяет вечерний тоник с салициловой кислотой и отвечает только за этап очищения. Средства из этой схемы и другие варианты для этого типа кожи — в подборке «Жирная кожа».
Почему нельзя пропускать увлажнение?
Источник блеска — кожное сало, а водный баланс кожи — отдельная потребность, и кожное сало на поверхности ее не восполняет. Поэтому и при блестящей коже этап увлажнения не пропускают — просто выбирают легкую текстуру на водной основе. Увлажняющий крем Any Time Of Day из этой схемы — на водной основе и без силиконов; на что смотреть в текстуре и составе, подробно описано в гиде о том, как выбрать легкий увлажняющий крем на водной основе для жирной кожи.
Как контролировать жирный блеск в течение дня?
С блеском в течение дня справляйтесь не повторным умыванием: промокните излишки кожного сала чистой бумажной салфеткой и, не стирая солнцезащитный крем, обновите его поверх. Не пропускайте повторное нанесение из-за того, что блеск усилился; как часто обновлять средство на улице и как наносить его поверх макияжа, мы рассказали в статье о том, сколько солнцезащитного крема наносить и как часто. А после сильного потоотделения нужно не промакивать кожу, а умыться — это один из случаев, описанных выше.
Чего стоит избегать при жирной коже?
Самая частая ошибка при жирной коже — бороться с блеском частым умыванием, растиранием и нанесением нескольких кислот подряд.
- Частое умывание и растирание: умываться чаще, чем сказано в правиле выше, — не решение для блеска; растирание, тканевые салфетки и сетчатые губки раздражают кожу.
- Несколько кислот в один вечер: согласно инструкции к тонику Slyc-Alright, в вечер его применения не добавляйте ретинол, пилинг или другой кислотный тоник; если вы пользуетесь и тоником Glyc-Alright, распределите два тоника по разным вечерам. Пилинг-сыворотку Red Of Love с AHA/BHA также не применяйте в те же дни, что и тоник.
- Превышение частоты, указанной на этикетке: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) советует при использовании средств с BHA соблюдать инструкцию на этикетке и не превышать рекомендованное число нанесений.
- Выходить без солнцезащитного средства в период применения кислотного тоника: тоники Slyc-Alright и Glyc-Alright содержат AHA. AHA могут повышать чувствительность кожи к солнцу: наносите солнцезащитное средство каждое утро во время применения и в течение недели после его окончания.
Чего уход за жирной кожей не делает?
Уход работает с видом жирного блеска и пор; он не меняет выработку кожного сала и строение кожи.
- Не останавливает выработку кожного сала: сальные железы продолжают работать, поэтому контроль блеска в течение дня каждый день остается частью ухода.
- Не меняет размер пор, обусловленный строением кожи.
- Не оценивается по одному применению: изменения оценивают при регулярном применении.
Когда обратиться к врачу?
В следующих случаях не продолжайте уход, а обратитесь к врачу.
- Болезненные, глубокие и повторяющиеся высыпания: это выходит за рамки вида жирного блеска и пор; не пытайтесь справиться с ними самостоятельно тоником и сывороткой, а попросите врача оценить их причину.
- Если после тоника с салициловой кислотой пощипывание не проходит или раздражение сохраняется, прекратите применение тоника и обратитесь к врачу.
- Если у вас аллергия на салицилаты или ацетилсалициловую кислоту (аспирин), перед тем как начать применять тоник с салициловой кислотой, проконсультируйтесь с врачом. Во время беременности и грудного вскармливания, а также при кожных заболеваниях перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Частые вопросы
Обязателен ли тоник для жирной кожи?
Нет. Базовый уход — это очищение, увлажнение и защита от солнца. Если вас больше всего беспокоит вид черных точек и забитых пор, тоник с салициловой кислотой добавляет к этой основе вечерний этап.
Нужно ли начинать все средства из схемы одновременно?
Нет. Пенка Magic Foam Party, сыворотка Hi Girls Bye Pores, крем Any Time Of Day и солнцезащитный крем Matte's Up? содержат ниацинамид; вводите средства по одному и перед каждым новым средством проводите тест на переносимость на внутренней стороне предплечья. При покраснении сначала сократите частоту применения сыворотки. Собственную утреннюю и вечернюю схему с учетом ваших приоритетов можно составить и с помощью инструмента «Подбор ухода».
Можно ли жирной коже использовать гидрофильное масло?
Да. В вечера, когда вы пользовались макияжем или солнцезащитным кремом, сначала растворите макияж гидрофильным маслом или мицеллярной водой Mic Drop, а затем умойтесь пенящимся очищающим средством. Утром без макияжа достаточно одного этапа очищения.
Нужно ли по-разному ухаживать за жирной кожей летом и зимой?
Летом на первый план выходят более легкие текстуры и матовый финиш. Если зимой появляется ощущение стянутости, перед увлажняющим кремом можно добавить увлажняющую сыворотку, например Hydra Back Baby, разработанную для всех типов кожи.
Можно ли использовать маски для жирной кожи?
Да, как дополнительный этап; как наносить маску-пленку и как разнести ее и тоник по разным вечерам, рассказано в ответе на вопрос о том, как пользоваться маской-пленкой.
Источники
- Sakuma TH et al. Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol. 2012.
- American Academy of Dermatology (AAD). Face washing 101.
- Wohlrab J et al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacol Physiol. 2014.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
Этот материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Продукция s'hevec является косметической и не предназначена для лечения. Материал подготовлен командой s'hevec на основе базы данных продуктов s'hevec и указанных выше источников.
