Усталый вид под глазами часто описывают одним словом, но речь может идти о двух разных вещах: об отечности, то есть увеличении объема, и о темных кругах, то есть разнице в цвете. От того, что именно вы видите, зависит, чего можно ожидать от ухода и когда стоит обратиться к врачу.
Коротко: Отечность — это увеличение объема: временная сильнее заметна утром и уменьшается в течение дня, структурная формируется годами. Темные круги — это разница в цвете, источником которой могут быть тень, видимые сосуды, пигмент или врожденные особенности строения. Правило выбора: при утренней отечности — сыворотка для кожи вокруг глаз с кофеином, при пигменте — защита от солнца каждое утро, при тени — реалистичные ожидания. Если отечность односторонняя, появилась внезапно или не проходит, не пробуйте средства, а обратитесь к врачу.
В чем разница между отечностью под глазами и темными кругами?
Отечность выглядит как припухлость под глазами, темные круги — как более темный цвет. Они могут сочетаться у одного человека; тень от отечности может делать темные круги заметнее, чем они есть на самом деле.
| Признак | Отечность под глазами | Вид темных кругов |
|---|---|---|
| Что видно? | Припухлость, вид мешков | Разница в цвете с фиолетовым, коричневым или серым оттенком |
| Когда заметнее? | Временная — утром, уменьшается в течение дня; структурная — сформировалась за годы | Примерно одинаково весь день; может меняться в зависимости от угла освещения |
| Что может помочь в уходе? | Сыворотка для кожи вокруг глаз с кофеином, нанесение утром | Защита от солнца каждое утро, включая область вокруг глаз |
| Что не поможет? | Сыворотка не заставит выраженные мешки под глазами и нависшее веко исчезнуть | Крем не меняет тень от впадины и вид сосудов |
Первая подсказка в зеркале — время: припухлость, которая заметна утром и уменьшается в течение дня, чаще всего оказывается временной отечностью. Если потемнение уменьшается, когда вы поворачиваете лицо к свету, это может указывать на тень; но это лишь предварительное наблюдение.
Почему появляются мешки под глазами?
Выражение «мешки под глазами» используют для двух разных по виду состояний, и в уходе их различает время: отечность, которая заметна утром и уменьшается в течение дня, и выраженные мешки под глазами, которые формируются годами.
- Отечность, заметная по утрам: день начинается с припухлости под глазами, а в течение дня она уменьшается. Именно на этот тип может действовать средство по уходу.
- Выраженные мешки под глазами, сформировавшиеся с годами: их вид не меняется с утра до вечера и закрепляется со временем. Нависание века тоже относят к этой группе; сыворотка для кожи вокруг глаз не устраняет ни то, ни другое.
Что возможно при втором типе, обсуждают с врачом, а не решают средством по уходу. Отечность, которая появилась на одном глазу, внезапно или с болью, не относится ни к одному из этих типов; о таких случаях — в разделе ниже о том, когда обратиться к врачу.
Почему появляются синяки под глазами?
У темных кругов нет одной причины; в обзоре, основанном на доказательных данных, потемнение под глазами делят по происхождению на пять групп:
- Тень: отечность или впадина под глазом перекрывает свет и отбрасывает тень.
- Видимые сосуды: сосуды под тонкой кожей просвечивают фиолетовым оттенком.
- Пигментное потемнение без явной причины.
- Потемнение после раздражения: более темный цвет, который остается после того, как кожа была раздражена.
- Структурные (врожденные) причины: особенности тона кожи и строения лица, с которыми человек рождается.
В другом обзоре защита от солнца названа основой подхода к потемнению кожи под глазами. Именно поэтому при потемнении пигментного происхождения главный этап ухода — не сыворотка, а защита от солнца.
Какой у вас случай и что включить в уход?
Этап ухода выбирают по наблюдению: одно и то же средство действует по-разному на разные виды потемнения под глазами. Сопоставьте то, что вы видите, с одной из строк таблицы.
| Наблюдение | Вероятный тип | Этап ухода |
|---|---|---|
| Утром припухлость, к полудню уменьшается | Временная отечность | Утром 1–2 капли сыворотки Power De-Puff Girls |
| Коричневый оттенок, не меняется в зависимости от освещения | Пигментного происхождения | Каждое утро солнцезащитное средство вплоть до области под глазами |
| Потемнение уменьшается, если повернуться к свету | Тень | Если отечность углубляет тень — утром сыворотка для кожи вокруг глаз; впадину крем не заполнит |
| Фиолетовый оттенок, просвечивающий через тонкую кожу | Видимые сосуды | Бережный уход и защита от солнца; косметическое средство не меняет сосуды |
| Одностороннее или появилось внезапно | Требует оценки | Не пробуйте средства — обратитесь к врачу |
В первой строке таблицы — сыворотка для кожи вокруг глаз Power De-Puff Girls: она содержит кофеин и экстракт баобаба и помогает сделать отечность менее заметной. Ее можно наносить утром и вечером; если вас больше всего беспокоит отечность, не пропускайте утреннее нанесение. Порядок нанесения, количество и срок использования после вскрытия описаны в материале о том, как применять сыворотку для кожи вокруг глаз с кофеином, а то, как кофеин действует на кожу, — в материале о том, для чего нужен кофеин в уходе за кожей. Сыворотку для кожи вокруг глаз, сыворотку для барьера и крем с пептидами вы найдете среди средств, направленных на вид мелких морщин.
Обзор 2025 года, посвященный наносимым на кожу ингредиентам при потемнении вокруг глаз, приходит к выводу, что такие ингредиенты, в том числе кофеин и витамины, могут быть полезны. Авторы того же обзора советуют, чтобы будущие исследования разграничивали причины темных кругов и оценивали подходы с учетом причины; поэтому и таблица выше начинается с наблюдения.
Нужно ли наносить солнцезащитный крем под глаза?
Да. Область под глазами — часть кожи лица, на которую попадает солнце, и солнцезащитный крем наносят и на нее. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует наносить солнцезащитное средство на все лицо, не допуская попадания в глаза и рот, а на улице дополнять его такими мерами, как солнцезащитные очки и шляпа с широкими полями. Распределяйте средство так, чтобы оно не попало в глаза, и не подводите его близко к краю века.
Гибридный солнцезащитный крем Just Protected From Sun SPF 50+ — крем с текстурой флюида, который наносят последним этапом утреннего ухода поверх увлажняющего крема. Предупреждение на странице продукта требует избегать контакта крема с глазами; если после нанесения рядом с краем века появились выраженное жжение, покраснение или зуд, смойте крем большим количеством воды и прекратите применение средства. Сколько средства нужно для лица, мы отдельно разобрали в материале о том, сколько солнцезащитного крема наносить.
Когда обратиться к врачу?
Если отечность под глазами соответствует одному из пунктов ниже, обратитесь к врачу, а не пробуйте средство для кожи вокруг глаз:
- Она появилась только на одном глазу.
- Она развилась внезапно.
- Ее сопровождают боль или зуд.
- Прошло несколько дней, а она не уменьшается.
Что касается темных кругов, в обзоре, посвященном потемнению кожи под глазами, перед эстетическими процедурами также рекомендуют подробный сбор анамнеза и осмотр.
Частые вопросы
Бывают ли синяки под глазами у молодых людей?
Да. В одном обзоре отмечается, что потемнение кожи под глазами встречается как у молодых, так и у пожилых людей и без вмешательства обычно со временем усиливается; поэтому авторы советуют уделять ему внимание как можно раньше. И в молодом возрасте первый шаг — защита от солнца.
Синяки под глазами появляются от недосыпа?
Нерегулярный сон — один из факторов, которые связывают с темными кругами, но не единственная причина. Роль играют также тень, видимые сосуды, пигмент и врожденные особенности строения, поэтому темные круги бывают и у людей, которые спят регулярно.
Синяки под глазами появляются от нехватки витаминов?
Связывать их только с этим нельзя. В одном обзоре дефицит питательных веществ назван среди факторов, связанных с темными кругами, наряду с аллергией, нарушениями сна и некоторыми системными состояниями; какой из них играет роль, зависит от человека. Оцените возможный дефицит вместе с врачом и не начинайте принимать пищевые добавки (БАД) самостоятельно.
Чаще ли темные круги встречаются у людей с темной кожей?
Да. Темные круги появляются при любом типе кожи, но в одном обзоре отмечается, что у людей с более темной кожей они встречаются чаще. Поскольку темные круги могут придавать человеку более усталый или грустный вид, чем на самом деле, это частая эстетическая забота.
Можно ли делать пилинг, если беспокоят синяки под глазами?
Не наносите кислотные средства для домашнего применения на область вокруг глаз; пилинг-сыворотку Red Of Love с AHA/BHA на область вокруг глаз тоже не наносите. Что касается процедур в кабинете врача, таких как химический пилинг, обзор подчеркивает, что в первую очередь важна безопасность, чтобы не усилить пигментацию; решение принимают вместе с врачом.
Источники
- Pissaridou MK et al. Periorbital Discolouration Diagnosis and Treatment: Evidence-Based Review. J Cosmet Laser Ther. 2020.
- Roberts WE. Periorbital hyperpigmentation: review of etiology, medical evaluation, and aesthetic treatment. J Drugs Dermatol. 2014.
- Woolhiser E et al. Topical Therapies for Periorbital Dyschromia: A 30-Year Review of the Literature. Dermatol Surg. 2025.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun.
Этот материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Продукция s'hevec является косметической и не предназначена для лечения. Материал подготовлен командой s'hevec на основе базы данных продуктов s'hevec и указанных выше источников.
