腋下是一个有其自身特点的部位，经常经历剃毛、拔毛等脱毛操作。这里出现暗沉外观的原因因人而异；护理的第一步，是找出给这一部位造成负担的习惯。
简而言之：腋下暗沉的外观，可能与剃毛和拔毛引起的刺激有关：短期内表现为泛红和干燥，某些情况下长期会出现肤色变深。护理的顺序是：减少刺激来源，用无香精产品保湿，只在没有刺激时加入焕亮护理。含 7% 甘醇酸和 2% 烟酰胺的 Glyc-Alright 在晚间用化妆棉涂于清洁、干燥的皮肤；它不是止汗产品。
腋下为什么会发黑？
腋下发黑，也就是暗沉的外观，可能与这一部位脱毛引起的刺激有关。一篇研究腋下皮肤的综述指出，剃毛和拔毛会给皮肤造成负担；短期内会导致泛红和干燥，某些情况下长期会导致刺激后暗沉的外观。同一篇综述还提到，这些反应可以通过适当的保湿护理而消退。
摩擦也会加入这一循环：美国皮肤病学会（AAD）指出，紧身衣物与皮肤摩擦，可能加重干燥。下表列出了刺激在各个阶段会演变成什么，以及每个阶段该怎么做。
| 阶段 | 会发生什么？ | 怎么做？ |
|---|---|---|
| 脱毛（剃毛、拔毛） | 给皮肤造成负担 | 参照下方的剃毛步骤 |
| 短期 | 泛红和干燥 | 无香精保湿霜；暂停使用含酸和含香精的产品 |
| 长期（某些情况下） | 刺激后暗沉的外观 | 减少刺激来源，规律保湿；在没有刺激时再加入焕亮护理 |
| 摩擦 | 紧身衣物会给干燥的皮肤造成更大负担 | 宽松的棉质衣物 |
剃毛或蜜蜡脱毛后，腋下应该涂什么？
刚剃毛或蜜蜡脱毛后，腋下只涂抹无香精的温和保湿霜；含酸爽肤水和含香精的产品，要等皮肤平复后再使用。AAD 关于干性肌肤的建议，也支持以下剃毛和保湿步骤：
- 在淋浴最后剃毛。水能软化皮肤和毛发，降低剃毛引起刺激的可能性。
- 擦干时不要揉搓。用干净的毛巾轻按吸干；揉搓可能刺激干燥的皮肤。
- 立即保湿。趁皮肤仍微湿时，涂抹无香精保湿霜。
- 暂缓使用香精和酒精。在有泛红、灼热感或小伤口时，不要涂抹含香精或酒精的产品；AAD 建议，皮肤干燥时暂停使用含酒精和香精的产品。
蜜蜡脱毛也遵循同样的原则：先让皮肤平复，再进行活性成分护理。
甘醇酸爽肤水可以涂在腋下吗？
可以，可涂于未受刺激的皮肤：Glyc-Alright 甘醇酸爽肤水可作为腋下暗沉外观和汗味护理的辅助，但它不是止汗产品，也不会减少出汗。配方含 7% 甘醇酸（AHA）和 2% 烟酰胺；在 INCI 成分表中，Glycolic Acid 紧随水之后，Niacinamide 排在其后。pH 值为 3.5–4.0，免洗。
- 晚间清洗腋下，并完全擦干。
- 将爽肤水倒在化妆棉上，薄薄涂抹一层；无需冲洗。
- 等待 1–2 分钟让其吸收，然后再穿衣。
- 从每周几个晚上开始；皮肤感觉舒适后，再逐渐增加频率。
- 剃毛或蜜蜡脱毛的当晚，在皮肤平复之前不要使用该爽肤水。
首次使用前，请先在手臂内侧做耐受测试。具体步骤见如何做耐受测试一文。同一晚不要在该部位将该产品与其他含酸产品叠加使用。AHA 可能增加肌肤对日光的敏感度：使用期间及停用后一周内，请每天早晨涂抹防晒产品。如果穿无袖衣物在阳光下外出，也请保护这一部位。
Glyc-Alright 在面部的用法和使用频率表，详见甘醇酸爽肤水怎么用一文。
针对腋下暗沉外观，如何安排日常护理？
这套安排由两款产品，以及皮肤受刺激时的暂停组成：早上用止汗产品，晚上用甘醇酸爽肤水；两者不要叠加涂抹。
| 时间 | 步骤 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 早间 | 止汗产品；s'hevec 产品为 Roll-On The Floor | 薄涂一层于洗净并完全干燥的皮肤；等其干后再穿衣 |
| 晚间 | Glyc-Alright | 用化妆棉涂于清洁、干燥的皮肤；从每周几个晚上开始 |
| 剃毛或蜜蜡脱毛当天 | 只用无香精保湿霜 | 走珠和含酸爽肤水，等伤口或刺激消退后再用 |
| 每天 | 宽松的棉质衣物 | 摩擦会给干燥的皮肤造成更大负担 |
如果该部位出现泛红或灼热感，请暂停使用这两款产品。外观的变化不要凭一次使用来判断，请坚持规律使用，再观察变化。
腋下护理做不到什么？
这些护理旨在帮助改善与刺激相关的暗沉外观；不会改变皮肤本身的颜色。面部唇上部位的暗沉外观是另一个话题，详见唇上部位的暗沉外观一文。
- 焕亮产品无法阻止每次脱毛重新引发的刺激。
- 对于与刺激无关的暗沉，它不能替代医学评估。
何时应就医？
如果暗沉在短时间内出现、迅速扩散，或伴有瘙痒或疼痛，请就医。以下情况也需要评估：
- 如果按照上述步骤护理后，干燥仍持续：AAD 指出，按建议护理后仍不消退的干燥，可能与潜在的身体状况有关。
- 如果对某款产品的反应严重，且冷敷后仍未缓解。
- 孕期、哺乳期或患有皮肤疾病者，使用前请咨询医生。咨询时请说明您想在腋下使用含甘醇酸的爽肤水。
常见问题
腋下暗沉的外观会完全消失吗？
取决于成因和个人情况。如果与刺激有关，变化不要在一次使用后判断，而要在规律护理的过程中观察；如果暗沉无法用刺激来解释，请参照上文的就医信号。
Glyc-Alright 和止汗产品可以在同一天使用吗？
可以在同一天使用，但不要叠加涂抹：止汗产品早上用，Glyc-Alright 晚上用；如果该部位出现泛红或灼热感，请暂停使用这两款产品。在 s'hevec 的产品中，这套安排的早间步骤可以使用含维生素 C 衍生物（乙基抗坏血酸）的 Roll-On The Floor 焕亮走珠：它含止汗成分羟基氯化铝，可配合针对腋下暗沉和肤色不均外观的日常护理，含香精。如果您已知对香精或羟基氯化铝敏感，请勿使用 Roll-On The Floor。
腋下应该用什么清洁产品清洗？
AAD 建议干性和敏感肌肤使用温和的清洁产品，并指出除臭香皂对这类皮肤来说可能过于刺激。不要用到能起厚厚泡沫的量；清洁产品只用于需要的部位，例如腋下。
腋下应该涂什么保湿产品？
对于干性和敏感肌肤，AAD 建议选择标注“无香精”的产品，并选用面霜或软膏质地，而不是乳液；并将甘油、透明质酸和乳木果油列为可以留意的成分。“无气味”标签并不一定代表不含香精；AAD 指出，这类产品中可能含有掩盖气味的物质。
参考资料
- Evans RL et al. Axillary skin: biology and care. Int J Cosmet Sci. 2012.
- American Academy of Dermatology (AAD). Dermatologists’ top tips for relieving dry skin.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
