在护肤流程中加入新产品时，首先要问的是顺序：先用爽肤水还是先用精华？眼部精华和防晒霜放在哪一步？正确的顺序能让每款产品都接触到皮肤，也能避免同一晚叠加两种作用较强的去角质产品。
简而言之：早间顺序为洁面产品、爽肤水、精华、眼部精华、保湿霜和防晒霜；晚间按同样顺序进行，只是不用防晒霜。总体原则是按质地由稀到稠依次涂抹。含酸爽肤水安排在晚间（Glyc-Alright：7% 甘醇酸，pH 3.5–4.0），维生素 C 衍生物精华安排在早间（Glow Me Like You Do：7% Ethyl Ascorbic Acid）。防晒霜是早间护肤的最后一步。
护肤品应该按什么顺序涂？
护肤品按质地由稀到稠的顺序涂抹：水状的爽肤水在前，精华居中，面霜在后。
- 洁面产品。早晚的第一步；晚间还能清除彩妆、防晒霜以及白天积累的污垢。
- 爽肤水（可选）。质地如水，因此紧接在洁面之后。
- 精华。质地较稀、活性成分浓度较高的一步。
- 眼部精华（如有使用）。在面部精华之后、保湿霜之前。
- 保湿霜。锁住前面的各层护肤品。精华和面霜的质地与作用为何不同，请见精华与保湿面霜的区别。
- 防晒霜（仅早间）。护肤的最后一层。
这一顺序并非硬性规定，而是一种实用的安排：一项采用人体皮肤模型的吸收研究报告称，受试保湿乳液无论在壬二酸凝胶之前还是之后涂抹，都没有明显改变壬二酸透入皮肤的情况。顺序真正起决定作用的地方，是把每款产品安排在一天中合适的时段。
早晚护肤顺序应该怎样安排？
早间以维生素 C 衍生物精华和防晒霜为主，晚间以酸类产品为主。s'hevec 产品的搭配如下：
| 步骤 | 早间 | 晚间 |
|---|---|---|
| 1. 洁面 | Magic Foam Party 洁面泡沫 | Magic Foam Party |
| 2. 爽肤水 | Rice Rice Baby | Glyc-Alright 甘醇酸爽肤水或 Rice Rice Baby |
| 3. 精华 | Glow Me Like You Do 维C精华；如有需要，加用 Hi Girls Bye Pores | Hi Girls Bye Pores、Hit The Spot 或 Hydra Back Baby |
| 4. 眼周 | Power De-Puff Girls | Power De-Puff Girls |
| 5. 保湿霜 | Any Time Of Day 水基保湿霜 | Any Time Of Day |
| 6. 防晒霜 | Just Protected From Sun SPF50+ 物化结合防晒霜 | 无 |
Rice Rice Baby 不含用于去角质的 AHA 或 BHA，pH 值在 5.5–6.5 之间，因此适合早间的爽肤水步骤。如您晚间使用含酸爽肤水，请把 Rice Rice Baby 留到早间使用，这样两款爽肤水就不会叠加使用。
美国皮肤病学会（AAD）建议每天出门前涂抹防晒霜。用量多少、何时补涂，请见防晒霜的用量与补涂频率。
用酸的晚上和不用去角质酸的晚上，顺序有何不同？
用酸的晚上只选一种去角质产品；不用去角质酸的晚上则留给针对暗斑外观或皮肤屏障的精华。
| 步骤 | 用酸的晚上 | 不用去角质酸的晚上 |
|---|---|---|
| 洁面 | Magic Foam Party | Magic Foam Party |
| 去角质产品或爽肤水 | Glyc-Alright（用化妆棉，免洗）或 Red Of Love（需冲洗的去角质产品） | Rice Rice Baby，或跳过爽肤水步骤 |
| 精华 | Hydra Back Baby（补水保湿） | Hit The Spot 或 Love In Blue This Time |
| 保湿霜 | Any Time Of Day | Any Time Of Day |
| 第二天早上 | 必须涂防晒霜 | 防晒霜仍是最后一步 |
Glyc-Alright 含 7% 甘醇酸和 2% 烟酰胺；最初几周从每周 2–3 个晚上开始。Red Of Love 是含 AHA 和 BHA 的需冲洗去角质产品；每周最多使用 2 个晚上，且 Red Of Love 不可用于眼周。AHA 可能增加肌肤对日光的敏感度：使用期间及停用后一周内，请每天早晨涂抹防晒产品。
同一晚叠加使用两种作用较强的去角质产品，例如 Glyc-Alright 与 Slyc-Alright，或含酸爽肤水与 Red Of Love，会增加刺激风险。视黄醇及其他活性成分在哪些搭配下需要分到不同的晚上使用，活性成分搭配使用指南中有详细说明。
哪些产品早间用，哪些晚间用？
去角质酸类产品属于晚间，维生素 C 衍生物精华和防晒霜属于早间；以补水保湿为主的产品早晚流程中都有位置。
- 早间：Glow Me Like You Do；最后一步涂防晒霜。各款防晒产品在质地和用法上的差异，请见 s'hevec 防晒产品对比。
- 晚间：Glyc-Alright、Slyc-Alright、Red Of Love、Shine On You 和 Smooth Me All Night；Hit The Spot 和 Love In Blue This Time 优先在晚间使用。
- 早晚皆可：Magic Foam Party、Rice Rice Baby、Hydra Back Baby、Power De-Puff Girls、Any Time Of Day 和 Hi Girls Bye Pores（敏感肌肤从每天一次开始）。
两款精华可以同时使用吗？
可以；待先涂的那款吸收后，再涂第二款精华。先后顺序因产品而异；s'hevec 产品的使用说明给出的顺序如下：
- 早间：先涂 Glow Me Like You Do，吸收后再涂 Hydra Back Baby。
- 晚间，干性及敏感肌肤：先在微湿的皮肤上涂 Hydra Back Baby，再涂 Love In Blue This Time；这两款产品标签上推荐的肤质中都包括干性和敏感肌肤。
而作用方向不同的两款较强精华，分在早晚使用更有条理：Glow Me Like You Do 用于早间，Hit The Spot 用于晚间。
护肤流程应该有几步？
护肤并没有固定的步骤数，步骤越多也不代表效果越好。一篇关于化妆品护肤的综述强调，护肤流程的核心是洁面和保湿。早间再加上防晒霜；最精简时，早间三步、晚间两步就足够。
爽肤水、精华和去角质产品根据需要逐一添加。在把新产品加入护肤流程之前，先在小面积皮肤上试用，也是 AAD 建议的做法。护肤流程定制会根据您的肤质和护肤重点，为您逐步列出早晚的使用顺序。
如果您从零开始建立护肤流程，如何根据肤质挑选最初的几款产品、按什么顺序加入活性成分，建立护肤流程的指南中有逐步说明。
护肤顺序不能改变什么？
- 正确的顺序并不能让不适合您肤质的产品变得适合。
- 精华或保湿霜不能代替防晒霜：Glow Me Like You Do 和 Any Time Of Day 都不是防晒产品。
- 超过建议的使用频率并不会让效果来得更快；每周最多使用 2 个晚上的去角质产品，不应改为每晚使用。
何时应就医？
如出现严重或持续不退的反应，或皮肤上有看起来与其他痣不同的痣或皮损，请就医。
- 如某款产品引起灼热感、明显泛红或瘙痒，请用清水轻柔地冲洗掉，并停止使用该产品。AAD 建议，如反应严重且冷敷后仍未缓解，应前往皮肤科就诊。
- 对于看起来与其他痣不同、发生变化、瘙痒或出血的痣或皮损，AAD 建议前往皮肤科就诊。
- 孕期、哺乳期或患有皮肤疾病者，使用前请咨询医生。在护肤流程中加入含酸爽肤水、去角质产品或维生素 C 衍生物精华时，也是如此。
常见问题
眼部精华在哪一步涂？
在面部精华吸收之后、保湿霜之前。取 1–2 滴 Power De-Puff Girls 于无名指上，避免接触眼睛，不要揉搓，以轻拍的方式推开；早间可紧接在 Glow Me Like You Do 之后使用。
不用爽肤水，顺序会变吗？
不会；跳过爽肤水步骤，洁面后直接涂精华。如使用 Hydra Back Baby 这类保湿精华，请用毛巾轻按面部，并趁皮肤微湿时涂抹精华。
含酸爽肤水和精华之间需要等待吗？
Glyc-Alright 的使用说明要求等待 1–2 分钟让爽肤水吸收，之后再涂精华或保湿霜。而 Red Of Love 的 5–10 分钟并不是吸收时间：时间到后需用大量清水将这款去角质产品冲洗掉，然后再涂保湿霜。
晚间护肤应该几点做？
没有固定时间；关键是睡前皮肤已经清洁。AAD 建议睡前洗脸，清除白天积累的彩妆和污垢。晚间护肤在这次清洁之后按上述顺序进行；如使用了酸类产品，请在涂保湿霜之前，遵守该产品说明中的等待时间。
晚间护肤要用防晒霜吗？
不需要。防晒霜是为抵御白天的紫外线而涂的，是早间护肤的最后一步；晚间洁面也正是为了清除白天涂了一整天的防晒霜。如晚间使用了酸类产品，第二天早上不能省略防晒霜。
早上起床后怎么护肤，需要洗脸吗？
需要；AAD 建议起床后洗脸，以清除睡眠期间面部积聚的污垢和细菌。之后按早间顺序进行：爽肤水（可选）、精华、眼部精华、保湿霜和防晒霜。洁面产品的用法，请见洁面泡沫使用指南。
彩妆在哪一步上？
在防晒霜之后，放在最后。白天补涂时，可使用能直接涂在妆面上、无需揉搓的防晒棒；具体步骤见防晒棒使用指南。
参考资料
- Del Rosso JQ et al. Impact of order of application of moisturizers on percutaneous absorption kinetics: evaluation of sequential application of moisturizer lotions and azelaic acid gel 15% using a human skin model. Cutis. 2009.
- Draelos ZD. Cosmeceuticals: What's Real, What's Not. Dermatol Clin. 2019.
- American Academy of Dermatology (AAD). Healthier-looking skin.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
