细纹和皱纹的外观会随着年龄增长而变得明显；反复日晒会让这一过程提前。一套护肤流程是否有用，更多取决于步骤的顺序，而不是产品的数量。
简而言之：针对细纹外观，护肤流程的优先顺序是：防晒、保湿与屏障支持，然后是针对性的活性成分。早间：Glow Me Like You Do（7% Ethyl Ascorbic Acid）、保湿霜，最后一步涂抹防晒霜。晚间：Love In Blue This Time（2% 神经酰胺复合物、2% Ethyl Ascorbic Acid），之后是 Firm Baby Firm（4% Argireline™、3% Matrixyl™ 3000）。这套流程有助于改善细纹的外观，但无法改善深层皱纹。
细纹和皱纹的外观因何而起？什么是光老化？
皱纹的外观除了与年龄有关，也是长期日晒累积的结果；这种由日光引起的老化称为光老化。一篇关于光老化的最新综述总结指出：紫外线、可见光和红外线的影响会随时间累积，导致皱纹、肤色不均、肤质改变和弹性流失，并可能让皮肤看起来比实际年龄更老。有关可见光对皮肤影响的研究结果，我们在蓝光（HEV）与皮肤一文中另作探讨。
根据同一篇综述，这些迹象因皮肤类型而异：在肤色较深的人身上，肤色不均和容量流失可能更明显；在肤色较浅的人身上，皱纹和弹性流失可能更明显。
针对细纹外观的护肤流程中，最重要的一步是什么？
防晒。一篇关于防晒霜与光老化的综述，总结了防晒霜除预防晒伤之外，在预防光老化和肤色异常方面有效性的证据；上述光老化综述也强调，这一过程在很大程度上是可以预防的。美国皮肤病学会（AAD）指出，防晒霜可以延缓皮肤老化，并建议每天出门前涂抹。
因此，护肤流程的优先顺序如下：
- 防晒：每天早晨使用，作为护肤流程的最后一层。
- 保湿与屏障：保湿霜，以及晚间的神经酰胺复合物。皮肤不受刺激、感觉舒适，就能规律地使用针对性的活性成分。
- 针对性活性成分：维生素 C 衍生物和胜肽。它们是针对细纹外观的主要步骤，但不能替代前两个步骤。
正确的用量以及白天补涂的频率，可参阅我们解答防晒霜应该涂多少这一问题的指南。护肤流程定制工具会根据您的肤质，逐步列出早晚的使用顺序。
如何搭建针对细纹外观的早晚护肤流程？
早间流程侧重防护，晚间流程侧重护理；每款产品吸收后，再使用下一款。晚间步骤可从针对细纹外观的产品中选择。
| 步骤 | 早间 | 晚间 |
|---|---|---|
| 1. 清洁 | 温和洁面产品 | 温和洁面产品 |
| 2. 精华 | Glow Me Like You Do，3–4 滴 | Love In Blue This Time，3–4 滴 |
| 3. 面霜 | 保湿霜 | Firm Baby Firm，最后一步 |
| 4. 防护 | 防晒霜，最后一步 | — |
表中每款产品在流程中的作用各不相同：
- Glow Me Like You Do 维C精华含 7% Ethyl Ascorbic Acid（3-O-乙基抗坏血酸）。它为早间流程增加一个抗氧化步骤；其重点是光泽感和暗沉，不作细纹方面的宣称，也不能替代防晒霜。
- Love In Blue This Time 神经酰胺蓝铜胜肽精华含 2% 神经酰胺复合物和 2% Ethyl Ascorbic Acid；蓝铜胜肽起辅助作用。它是晚间针对屏障和细纹外观的步骤；这两种成分在流程中如何搭配，详见蓝铜胜肽与神经酰胺精华的用法一文。
- Firm Baby Firm 胜肽面霜含 4% Argireline™（乙酰基六肽-8）和 3% Matrixyl™ 3000；针对表情纹外观和紧致感，面向干性和中性肌肤设计。面霜的涂抹方法和用量，详见胜肽面霜的使用步骤。颈部和前胸的纹路外观为何要单独护理，详见颈部与前胸护理指南。
早间最后一步可使用 Just Protected From Sun SPF50+ 物化结合防晒霜，这是一款流体质地的产品；含 8D 透明质酸，面向敏感肌肤、混合性肌肤、干性肌肤和中性肌肤设计。
针对皱纹外观的护理应从几岁开始？
没有固定的起始年龄；与其看年龄，不如看需求。防晒是例外：光老化是一个累积的过程，而且在很大程度上可以预防，因此无需等到细纹出现，就应纳入日常护肤流程。AAD 也将每天使用防晒霜列入面向几乎所有人的一般护肤建议。
而胜肽面霜和维生素 C 衍生物这类针对性步骤，则在细纹外观变得明显或开始让您困扰时再加入。
护肤流程在 20 多岁、30 多岁和 40 多岁时分别侧重什么，详见“按年龄护肤”一文。
敏感肌肤如何搭建针对细纹外观的护肤流程？
敏感肌肤可沿用同样的步骤，但产品要逐一加入，并降低使用频率：
- 首次使用前，请先在手臂内侧做耐受测试。在皮肤适应一款产品之前，不要加入下一款。
- 维生素 C 衍生物先从一款产品开始。Glow Me Like You Do 和 Love In Blue This Time 都含有 Ethyl Ascorbic Acid；起初只用其中一款。Love In Blue This Time 的标签上推荐的肤质中包括敏感肌肤；最初几周每周只在少数几个晚上使用。
- Firm Baby Firm 面向干性和中性肌肤设计；敏感肌肤应在耐受测试后再加入，并降低使用频率。
- 如刺痛持续，或伴有灼热感或泛红，请停止使用该产品。
这套流程做不到什么？
- 化妆品类的面霜或精华无法改善深层皱纹、与年龄相关的容量流失或松弛。
- 一篇关于 Argireline™ 的最新综述强调，这种胜肽透过皮肤表面的能力有限，其作用的生物学机制也尚未完全阐明；其作用仅限于外观层面。
- 不能凭一次使用或断断续续的使用来评判；由于肤质、年龄和日晒习惯都会影响结果，给出具体时间并不准确。
何时应就医？
- 如果您发现皮肤上有一处痣或皮损看起来与其他痣不同，或正在变化、发痒或出血。AAD 建议自行检查皮肤，发现这类痣或皮损时请皮肤科医生检查。
- 如果深层皱纹或容量流失的外观让您困扰。AAD 建议，当皮肤出现让您困扰的情况时，向皮肤科医生咨询。
- 如果停用新加入的产品后，刺激仍未消退。
- 孕期、哺乳期或患有皮肤疾病者，使用前请咨询医生。咨询时请说明您想加入的活性成分，例如维生素 C 衍生物精华或胜肽面霜。
常见问题
胜肽面霜和维生素 C 可以一起使用吗？
可以。最简单的安排是早上用维C精华，晚上用胜肽面霜。Love In Blue This Time 本身就在同一配方中含有维生素 C 衍生物和蓝铜胜肽；晚间在其上涂抹 Firm Baby Firm 时，蓝铜胜肽、Argireline™ 和 Matrixyl™ 3000 便同时出现在同一套流程中。
针对皱纹外观，选面霜还是精华？
两者不能互相替代；它们承担的是不同的工作。精华是质地较为流动、承载针对性活性成分的一步，面霜则是覆盖在上层、锁住水分的最后一层，在这套流程中也承载胜肽。在 s'hevec 的产品中，晚间流程将两者结合：先用 Love In Blue This Time，吸收后再用 Firm Baby Firm。质地与作用的区别，详见精华还是面霜一文。
已经在用防晒霜，还需要维C精华吗？
两者的作用不同：维生素 C 衍生物是抗氧化步骤，防护则由防晒剂承担。优先的是防晒霜；精华是涂在防晒霜之下的额外一层。
含 AHA 的爽肤水或去角质产品可以加入这套流程吗？
可以，但不要与 Love In Blue This Time 在同一晚使用。请将含 AHA 或 BHA 的产品安排在其他晚上，并在那些晚上保持流程简单。
这些产品可以涂在眼周细纹上吗？
Glow Me Like You Do 和 Love In Blue This Time 应避开眼周；Firm Baby Firm 也不应接触眼睛。
吸烟和晒黑会影响皱纹的外观吗？
会。根据 AAD 的说法，吸烟会加速皮肤老化；在户外或日光浴床上晒黑，也会让皮肤过早老化。如果想要古铜色的肤色，AAD 建议使用免晒美黑产品（self-tanner），并提醒在使用这类产品时也要继续做好防晒。
Firm Baby Firm 可以用于油性肌肤吗？
Firm Baby Firm 面向干性和中性肌肤设计；油性肌肤不在该产品面向的肤质之列。配方中，Argireline™ 和 Matrixyl™ 3000 搭配了猴面包树果肉提取物、8D 透明质酸和泛醇。
参考资料
- Guan LL et al. Sunscreens and Photoaging: A Review of Current Literature. Am J Clin Dermatol. 2021.
- Kaltchenko MV et al. Photoaging: Current Concepts on Molecular Mechanisms, Prevention, and Treatment. Am J Clin Dermatol. 2025.
- Zdrada-Nowak J et al. Acetyl Hexapeptide-8 in Cosmeceuticals-A Review of Skin Permeability and Efficacy. Int J Mol Sci. 2025.
- American Academy of Dermatology (AAD). Healthier-looking skin.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
