甘醇酸爽肤水往往是护肤流程中首先加入的含酸产品，大多数问题也出现在这一步：什么时间涂、每周用几个晚上、之后接着用什么。
简而言之：甘醇酸爽肤水在晚间使用，用化妆棉涂抹于清洁并擦干的肌肤上，无需冲洗。Glyc-Alright（7% 甘醇酸、2% 烟酰胺，pH 3.5–4.0）的起始频率为每周 2–3 个晚上；随着肌肤逐渐适应，可逐步增加频率。同一晚不要再使用第二种强效去角质产品。爽肤水之后接保湿精华或面霜，第二天早晨涂抹防晒霜。
甘醇酸爽肤水怎么用？分步说明
在晚间护肤流程中，爽肤水紧接在清洁之后，位于精华和保湿霜之前。
- 清洁。用温和的洁面产品洗脸，并用毛巾完全擦干。
- 倒在化妆棉上。将爽肤水倒在化妆棉上，避开眼周和嘴角，涂抹于面部和颈部。
- 不要冲洗。爽肤水留在肌肤上；等待 1–2 分钟让其吸收。
- 保湿。接着使用保湿精华和面霜。
- 早晨涂抹防晒霜。AHA 可能增加肌肤对日光的敏感度：使用期间及停用后一周内，请每天早晨涂抹防晒产品。这种敏感性的成因见介绍甘醇酸如何作用于肌肤的指南，正确用量则见面部防晒霜用量说明。
甘醇酸爽肤水可以每天用吗？每周用几天？
不要从第一天起就每晚使用：Glyc-Alright 的起始频率为每周 2–3 个晚上，肌肤能轻松适应这一节奏后再逐步增加频率。增加到什么程度，由肌肤的反应决定：如果泛红、干燥或刺痛加重，请回到上一档频率。
| 肌肤状况 | 起始频率 | 备注 |
|---|---|---|
| 油性、混合性、中性 | 每周 2–3 个晚上 | Glyc-Alright 标签上注明的肤质；耐受后逐步增加 |
| 干性 | 每周 1–2 个晚上 | 爽肤水之后不要省略保湿步骤 |
| 敏感性 | 低频率，先在小面积试用 | 可以不用含酸爽肤水，而从不含去角质用 AHA 或 BHA 的 Rice Rice Baby 稻米焕亮爽肤水开始 |
甘醇酸爽肤水之后涂什么？
爽肤水之后只接保湿步骤；同一晚不再加入第二种去角质产品。
- 紧接着：含透明质酸的保湿精华，例如含 2% 8D 透明质酸的 Hydra Back Baby 8D 透明质酸保湿精华，然后是保湿霜。
- 同一晚不要使用：视黄醇、水杨酸爽肤水 Slyc-Alright，以及需冲洗的 Red Of Love AHA/BHA 去角质精华。在使用这些产品的晚上，请暂停使用 Glyc-Alright。
- 第二天早晨：防晒霜。s'hevec 在这一步提供采用物化结合防晒剂、流体质地的 Just Protected From Sun SPF50+ 物化结合防晒霜。
甘醇酸爽肤水和烟酰胺可以在同一晚使用吗？
可以；Glyc-Alright 本身就在同一配方中含有这两种成分。如您另外使用烟酰胺精华，可在爽肤水之后、保湿霜之前涂抹。一篇科学综述将烟酰胺描述为耐受性良好、在化妆品中广泛使用的成分。
Glyc-Alright：配方中有什么？用来做什么？
Glyc-Alright 甘醇酸爽肤水是一款 200ml 的免洗爽肤水，晚间使用，针对粗糙肤质、暗沉肤色和明显毛孔的外观。它也有助于改善肤色不均和暗斑的外观。
| 特点 | Glyc-Alright |
|---|---|
| 核心成分 | 7% 甘醇酸（AHA）+ 2% 烟酰胺 |
| 在 INCI 中的位置 | Glycolic Acid 紧随水（Aqua）之后位列第二，Niacinamide 位列第三 |
| 辅助成分 | 积雪草（Centella asiatica，又称 gotu kola）、塔斯马尼亚胡椒叶提取物、光果甘草根提取物、人参根提取物、泛醇、氨基酸复合物 |
| pH | 3.5–4.0 |
| 用法 | 晚间使用，用化妆棉涂抹，免洗 |
单看浓度，并不能判断一款爽肤水的去角质程度。根据 FDA 的说法，含 AHA 产品的去角质程度取决于酸的种类、浓度、产品的 pH 值以及配方的其余成分。一篇关于 AHA 的科学综述也强调，使用目的会随浓度而变化。因此，Glyc-Alright 的 7% 甘醇酸浓度需要与 3.5–4.0 的 pH 范围结合起来看。在同一步骤中，烟酰胺负责毛孔外观以及让肤色看起来更均匀的部分。如想将 Glyc-Alright 与水杨酸爽肤水及需冲洗的去角质产品进行比较，含 AHA 与 BHA 的产品已汇集在同一页面。
甘醇酸爽肤水做不到什么？
- 它不是止汗产品；不会减少出汗。
- 它无法改善凹陷性疤痕和深层皱纹；去角质作用仅限于肌肤表面。
- 它不会从物理上缩小毛孔；它帮助清除毛孔开口处的死皮细胞，由此有助于让毛孔看起来不那么明显。
- 它不能替代防晒霜。
哪些人使用 Glyc-Alright 需谨慎？
- 敏感肌肤：将爽肤水涂抹全脸之前，先在小面积皮肤上试用；美国皮肤病学会（AAD）也建议新产品按这一顺序试用。
- 剃须、蜜蜡脱毛或美容项目之后：请勿将爽肤水涂抹于受刺激、有破损或近期做过美容项目的皮肤。
常见问题
Glyc-Alright 可以早上用吗？
使用说明为晚间使用。晚间涂抹爽肤水并不能消除对日光的敏感性；第二天早晨仍需涂抹防晒霜。
Glyc-Alright 可以用于腋下吗？
可以；可用于帮助改善腋下暗沉的外观，也可作为针对汗味的辅助护理。腋下暗沉外观护理指南详细介绍了这种暗沉外观的成因以及该部位的护理步骤。
甘醇酸爽肤水能卸妆吗？
不能。Glyc-Alright 不是洁面产品，而是在清洁后涂抹、留在肌肤上的爽肤水；彩妆和污垢需先用洁面产品清除。
选 Glyc-Alright 还是 Slyc-Alright？
如果您关注的重点是粗糙肤质、暗沉肤色和肤色不均的外观，选择 Glyc-Alright；如果关注的是黑头外观和易长痘肌肤，选择含 2% 水杨酸的 Slyc-Alright。
使用 Glyc-Alright 时有麻刺感正常吗？什么时候应停用？
最初几次使用时可能出现轻微的麻刺感；AAD 指出，甘醇酸可能引起刺激，在敏感肌肤上尤其如此，这种情况属于正常且是暂时的。如刺痛感几分钟内没有消退，或皮肤发红发痒，请用清水冲洗掉爽肤水，此后请停止使用该产品。如冲洗后反应仍持续或加重，请咨询医生。
孕期可以使用 Glyc-Alright 吗？
Glyc-Alright 是一款含 7% 甘醇酸（AHA）和 2% 烟酰胺、无需冲洗、留在肌肤上的爽肤水；AHA 还可能增加肌肤对日光的敏感度。孕期、哺乳期或患有皮肤疾病者，使用前请咨询医生。如果您已经在使用这款爽肤水，继续使用前也请咨询医生；咨询时请说明该产品是一款免洗型 AHA 爽肤水，以及您每周使用几个晚上。
参考资料
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
- Babilas P et al. Cosmetic and dermatologic use of alpha hydroxy acids. J Dtsch Dermatol Ges. 2012.
- Wohlrab J et al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacol Physiol. 2014.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
