在将一款新护肤品涂满全脸之前，先在小面积皮肤上试用，是及早发现可能出现的反应的最简单方法。测试并不能提供绝对的保障；正确解读结果，也是测试的一部分。
简而言之：做耐受测试时，将产品涂抹在手臂内侧或肘窝内侧硬币大小的区域，用量与平时相同。AAD 建议连续 7–10 天、每天涂抹两次；洁面产品等需冲洗的产品，停留 5 分钟或说明中规定的时间后，再用清水冲洗。测试结束时，如果测试部位没有泛红、发痒或肿胀，即可将产品用于面部。对于酸类产品，测试频率不超过产品建议的使用频率。
为什么要做耐受测试？
即使是根据肤质挑选的产品，也可能刺激您的皮肤；耐受测试就是针对这种可能性而做的。美国皮肤病学会（AAD）指出，防腐剂之类的成分可能引发过敏反应，导致皮肤泛红、发痒和肿胀。先在小面积皮肤上试用产品，有助于在面部出现此类反应之前作出预判。
耐受测试怎么做？分步说明
在不会被摩擦的小面积部位，按日常使用的用量和时长试用产品，并观察反应。AAD 的步骤：
- 选择部位。选择产品不会被摩擦或洗掉的部位：手臂内侧或肘窝内侧。
- 按正常用量涂抹。在硬币大小的区域，按照日常规律使用时的用量和厚度涂抹产品。
- 按正常时长停留。产品平时在皮肤上停留多久，测试时就停留多久。洁面产品等需冲洗的产品，停留 5 分钟或说明中写明的时间后，用清水冲洗掉。
- 重复。连续 7–10 天，每天涂抹两次。
- 评估。每次涂抹前查看测试部位。7–10 天结束时，如果该部位没有出现泛红、发痒或肿胀，就可以开始使用该产品。
如何根据产品类型调整测试？
AAD 的测试方案对所有产品建议相同的频率；对于需冲洗的产品，区别只在于产品在皮肤上停留 5 分钟或说明中规定的时间。而对于酸类产品或使用频率较低的产品，测试不应超过产品建议的使用频率；这一调整是我们的建议，而非 AAD 的建议。美国食品药品监督管理局（FDA）也建议，在将含 BHA 的产品大面积涂抹之前，先在小面积皮肤上试用，并且不要超过标签上建议的使用次数。
| 产品类型 | s'hevec 示例 | 测试方式 |
|---|---|---|
| 免洗爽肤水 | Rice Rice Baby 稻米焕亮爽肤水（pH 5.5–6.5；早晚使用） | 按 AAD 方案进行 |
| 需冲洗的洁面产品 | Magic Foam Party 洁面泡沫 | 起泡后在手臂内侧停留 5 分钟，然后用清水冲洗掉 |
| 需冲洗的去角质产品 | Red Of Love AHA + BHA 去角质精华（pH 3.6–3.9） | 按说明停留，不超过 5–10 分钟，然后用大量清水冲洗；每周最多测试 2 个晚上 |
| 含酸爽肤水（免洗） | Glyc-Alright、Slyc-Alright | 仅在起始频率对应的晚上进行（每周 2–3 个晚上）；不要每天涂抹两次 |
| 眼周精华 | Power De-Puff Girls | 1–2 滴，早晚使用；手臂测试可能无法完全反映眼周的敏感程度 |
| 撕拉面膜 | Rice Vibes Only | 在无毛发的部位厚涂一层；待其变干成膜（15–20 分钟）后撕下，并用清水冲洗；不要超过每周 1–2 次的频率 |
| 防晒霜 | Just Protected From Sun SPF50+ | 与免洗产品相同，按 AAD 方案进行；以正常厚度涂抹 |
Red Velvet Face 未列入此表；其包装盒上写有这样一行字：“仅供专业人士使用”。Red Of Love 与 Red Velvet Face 不可同时使用。Red Velvet Face 不适合哪些人，我们在高浓度 AHA/BHA 去角质：哪些人可以使用一文中做了说明。测试之后，酸类产品应以什么频率使用，则是化学去角质多久做一次一文的主题。
如何解读测试结果？
结果可以分为三种情况；关键在于是否出现了超出短暂感觉的明显反应：
- 完全没有反应：可以将该产品加入护肤流程。
- 轻微、短暂的麻刺感：AAD 指出，视黄醇和甘醇酸等某些成分可能引起刺激，尤其是在敏感肌肤上，这种情况可能是正常且暂时的。我们酸类产品的页面上也注明，最初几次使用时可能出现轻微的麻刺感。如果麻刺感几分钟内没有消失、转为灼热感，或在测试部位留下泛红，就不能再视为暂时的感觉；此时请停止使用该产品。
- 测试部位出现明显反应：如果该部位泛红、发痒或肿胀，请当天结束测试；尽快用清水轻轻冲洗掉产品，并且不要再使用该产品。AAD 指出，必要时可用冷敷或凡士林缓解皮肤的不适。
没有出现反应，就说明产品一定适合吗？不是。AAD 将这一测试定义为帮助预判不良反应的方法，而不是一种保障。根据 Fluhr 等人的综述，皮肤最外层的结构和功能会因身体部位、年龄和肤质而异；因此，在手臂内侧测试没有问题的产品，用在脸上时感觉可能不同。按照 Misery 等人的定义，敏感肌肤以本人在面部察觉到的紧绷、刺痛、灼热感、麻刺感和瘙痒等感觉为特征，也可能出现在肤质正常的人身上。因此，在测试后的最初几周，请继续观察面部状况。测试只能显示皮肤对该产品的反应。孕期、哺乳期或患有皮肤疾病者，使用前请咨询医生。
居家测试与医生进行的斑贴试验是一回事吗？
不是。居家测试显示的是某款产品是否会让您的皮肤出现问题；而医生进行的医学斑贴试验，目的在于找出是哪种成分引起了反应。AAD 建议，如果难以找出引起反应的成分，请咨询皮肤科医生；确定原因后，需要避开该成分。例如，如果您对香精有反应，请选择标有“fragrance free”（无香精）的产品；标有“unscented”（无气味）或含植物成分的产品，仍可能含有与气味相关的成分。
配方变更后需要重新测试吗？
需要；成分表发生变化的产品，对您的皮肤来说就相当于一款新产品。例如，Hi Girls Bye Pores 的配方于 2026 年 3 月更新；更新后的配方以毛孔外观为关注点。即使您使用旧配方时没有问题，换用新配方产品时也请重新在手臂内侧做测试，并将新的 INCI 成分表与产品页面上的成分表进行核对。
测试通过后，如何开始使用产品？
通过测试的产品应单独加入护肤流程。敏感肌肤应按什么顺序、以什么频率引入活性成分，我们在敏感肌肤护理一文中做了分步说明。标签上推荐的肤质中包括敏感肌肤的产品汇集在敏感肌肤护理产品系列中。
何时应就医？
如果反应没有消退，或找不到原因，请咨询皮肤科医生。尤其是以下情况：
- 反应严重，且冷敷或凡士林无法缓解时（AAD）。
- 含水杨酸（BHA）的产品在测试部位留下持续较久的刺痛，或刺激该部位时，请停止使用该产品并咨询医生；FDA 对 BHA 也有同样的建议。
- 无法找出是哪种成分引起反应时。
常见问题
耐受测试需要多长时间？
AAD 建议的时长为 7–10 天。对于每周使用 2–3 个晚上的含酸爽肤水，在此期间只在这些晚上涂抹；不要为了加快得出结果而提高测试频率。
耐受测试可以在脸上做吗？
不可以，测试应在手臂内侧或肘窝内侧进行；这些产品不易被摩擦掉的部位，是 AAD 建议的测试部位。只有手臂测试顺利通过后，产品才可以用于面部。
可以同时测试两种及以上的产品吗？
不建议；如果出现反应，就无法分辨是哪款产品引起的。请依次测试产品，并逐一加入护肤流程。
测试顺利通过，但脸上有刺痛感，怎么办？
请降低使用频率，并检查同一晚是否还使用了其他酸类产品、去角质产品或视黄醇。如果刺痛伴有明显反应，请用清水冲洗掉产品，并停止使用该产品。
参考资料
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- Fluhr JW et al. Epidermal barrier function in dry, flaky and sensitive skin: A narrative review. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2024.
- Misery L et al. Sensitive skin. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
