أول سؤال يطرحه كل من يشتري تونرًا حمضيًا أو مقشّرًا هو عدد مرات الاستخدام. فالتونر الذي يُترك على البشرة والمقشّر الذي يُشطف بعد بضع دقائق لا يُستخدمان وفق الجدول نفسه.
باختصار: يحدّد نوع المنتج عدد مرات التقشير الكيميائي في المنزل. في التونرات الحمضية التي لا تُشطف (تونر Glyc-Alright بدرجة pH من 3.5 إلى 4.0، وتونر Slyc-Alright بدرجة pH من 3.9 إلى 4.2) يُبدأ بمعدل من 2 إلى 3 أمسيات أسبوعيًا. أما المقشّر AHA/BHA الذي يُشطف، سيروم Red Of Love، فيُستخدم أمسيتين أسبوعيًا كحد أقصى، ويُترك من 5 إلى 10 دقائق ثم يُشطف بكمية وفيرة من الماء. ولا يُطبَّق منتجان حمضيان في المساء نفسه. قد تزيد أحماض AHA من حساسية البشرة للشمس: يُنصح بوضع واقي الشمس كل صباح طوال فترة الاستخدام ولمدة أسبوع بعد التوقف.
كم مرة يُجرى التقشير؟
في البداية يُستخدم التونر الحمضي من 2 إلى 3 أمسيات أسبوعيًا، والمقشّر AHA/BHA الذي يُشطف أمسيتين أسبوعيًا كحد أقصى؛ أما المقشّر الذي يُشطف من المستوى المتقدّم فيُستخدم أمسية واحدة أسبوعيًا كحد أقصى. والسبب، كما تذكر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أن درجة التقشير في المنتجات التي تحتوي على AHA تتوقف على نوع الحمض ونسبته ودرجة pH المنتج والمكوّنات الأخرى في التركيبة.
| نوع المنتج | منتج s'hevec | طريقة التطبيق | التكرار المبدئي |
|---|---|---|---|
| تونر حمضي | تونر Glyc-Alright بحمض الجليكوليك: حمض الجليكوليك (AHA) بنسبة 7% | مساءً، بقطعة قطن؛ لا يُشطف | من 2 إلى 3 أمسيات أسبوعيًا، ويُزاد كلما تحمّلته البشرة |
| تونر حمضي | تونر Slyc-Alright بحمض الساليسيليك (BHA): حمض الساليسيليك بنسبة 2% | مساءً، بقطعة قطن؛ لا يُشطف | من 2 إلى 3 أمسيات أسبوعيًا، ويُزاد تدريجيًا |
| مقشّر يُشطف | سيروم مقشّر Red Of Love بنسبة 10% AHA + 2% BHA: حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك مع حمض الساليسيليك، ودرجة pH من 3.6 إلى 3.9 | مساءً؛ يُشطف بكمية وفيرة من الماء بعد 5 إلى 10 دقائق | أمسيتان أسبوعيًا كحد أقصى |
| مقشّر يُشطف من المستوى المتقدّم | Red Velvet Face | مساءً؛ يُشطف بكمية وفيرة من الماء بعد 5 إلى 10 دقائق. تحذير العلبة: «للاستخدام المهني فقط.» | أمسية واحدة أسبوعيًا كحد أقصى |
أنواع البشرة الموصى بها على ملصقات Glyc-Alright و Slyc-Alright و Red Of Love هي البشرة المختلطة والعادية والدهنية؛ وإذا استُخدم Glyc-Alright أو Red Of Love على البشرة الجافة، فتوصي صفحتا المنتجين بأمسية أو أمسيتين أسبوعيًا. والتكرارات الواردة في الجدول مطابقة تمامًا لتعليمات المنتجات؛ ولا يُتجاوز عدد مرات الاستخدام المذكور على الملصق.
تونر حمضي أم مقشّر يُشطف؟
يتوقف الاختيار على أولوية البشرة وعلى المدة التي يبقى فيها الحمض على البشرة: فالتونر يُترك على البشرة، والمقشّر يُشطف. وتجتمع خيارات النوعين كلها في المنتجات التي تحتوي على AHA و BHA.
- إذا كان مظهر الرؤوس السوداء والمسام المسدودة هو الأولوية: تونر Slyc-Alright. وهو تونر مسائي لا يحتوي على الكحول، أُعدّ لمظهر الرؤوس السوداء على الأنف والذقن والجبهة.
- إذا كان الملمس الخشن والمظهر الباهت وتفاوت اللون هي الأولوية: تونر Glyc-Alright. ويتناول النياسيناميد الموجود في تركيبته مظهر المسام ولون البشرة في الخطوة نفسها.
- لمن لا يرغب في ترك الحمض على البشرة: سيروم Red Of Love. وهو للمظهر المتجدّد لسطح البشرة والمظهر المشرق؛ ويمكن للمبتدئين في العناية بالأحماض أيضًا البدء به بتكرار منخفض.
- للبشرة شديدة الحساسية: يمكن البدء بدلًا من المنتج الحمضي بتونر Rice Rice Baby الذي لا يحتوي على AHA أو BHA بغرض التقشير.
كيف يُزاد تكرار التقشير؟
بعد أن تتحمّل البشرة المستوى المبدئي دون مشكلات، يُزاد التكرار بإضافة أمسية واحدة في كل مرة؛ وتحدّد تعليمات المنتج الحد الذي يُتوقف عنده.
- البدء بمنتج واحد. لا يُضاف إلى الروتين إلا منتج حمضي واحد في كل مرة.
- التجربة على منطقة صغيرة أولًا. يُجرَّب المنتج الحمضي الجديد على منطقة صغيرة قبل استخدامه على الوجه كله؛ وقد شُرحت خطوات اختبار التحمّل في المنزل على حدة.
- إضافة أمسية واحدة. إذا لم يظهر جفاف أو شدّ أو وخز يمتد إلى اليوم التالي، تُضاف أمسية حمضية واحدة في الأسبوع التالي؛ وإذا بدت البشرة حساسة، تُباعَد الأمسيات.
- التوقف عند الحد الوارد في التعليمات. لا يتجاوز استخدام سيروم Red Of Love أمسيتين أسبوعيًا؛ أما في التونرات فيُزاد التكرار أمسية واحدة في كل مرة ما دامت البشرة مرتاحة.
في البشرة المتهيّجة أو المصابة بحروق الشمس أو التي خضعت حديثًا لإجراء على البشرة، تُتخطّى الأمسيات الحمضية في ذلك الأسبوع؛ ويُستأنف الجدول من حيث توقف بعد أن تهدأ البشرة. قد تزيد أحماض AHA من حساسية البشرة للشمس: يُنصح بوضع واقي الشمس كل صباح طوال فترة الاستخدام ولمدة أسبوع بعد التوقف. وتفاصيل هذه الحساسية في المقال الخاص بحمض الجليكوليك والحساسية للشمس.
هل يُستخدم أكثر من حمض في الأسبوع نفسه؟
يمكن ذلك، لكن بتوزيعها على أمسيات مختلفة: فلا يُجمع بين منتجين حمضيين في المساء نفسه. يُخصَّص لتونر Glyc-Alright وتونر Slyc-Alright، وكذلك للتونر الحمضي وسيروم Red Of Love، أمسيات منفصلة. أما Red Velvet Face فيُستخدم أمسية واحدة أسبوعيًا كحد أقصى، ولا يُستخدم أي منتج حمضي آخر في الأسبوع الذي يُطبَّق فيه؛ وتحمل علبته عبارة «للاستخدام المهني فقط.» لا يُستخدم المنتجان Red Of Love و Red Velvet Face معًا.
ونموذج الأسبوع التالي مخصّص للبشرة المختلطة أو العادية التي تستخدم المنتجين كلًّا على حدة دون مشكلات؛ أما في البشرة الجافة والحساسة فتُقلَّل الأمسيات الحمضية.
| المساء | خطوة الحمض | بعدها |
|---|---|---|
| الاثنين | Glyc-Alright أو Slyc-Alright | مرطّب |
| الثلاثاء | لا حمض | دعم الترطيب والحاجز |
| الأربعاء | Red Of Love (مقشّر يُشطف) | مرطّب؛ ولا تونر في ذلك المساء |
| الخميس | لا حمض | دعم الترطيب والحاجز |
| الجمعة | Glyc-Alright أو Slyc-Alright | مرطّب |
| السبت والأحد | لا حمض | دعم الترطيب والحاجز |
مساء التقشير خطوة بخطوة: طريقة تطبيق مقشّر AHA/BHA الذي يُشطف.
كيف يُعرف الإفراط في التقشير، وماذا يُفعل؟
الوخز أو الحرقان الذي لا يزول، والاحمرار الذي يستمر طويلًا، والتقشّر الواضح، والجفاف والشدّ، كلها علامات على أن التقشير أكثر مما تحتمله البشرة. ومن بين ردود الفعل التي أُبلغت بها FDA فيما يخص المنتجات المحتوية على AHA: الحرقان والطفح والتورّم وتغيّرات لون البشرة والفقاعات والحكة؛ وتشير FDA إلى أن ردود الفعل الأشد شوهدت في الغالب مع منتجات «مقشّرات البشرة» التي توفّر أعلى درجة من التقشير. ولهذا يُستخدم المقشّر الذي يُشطف بتكرار أقل من التونر.
- يُغسل المنتج بلطف؛ وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) بوضع كمادة باردة أو الفازلين عند الحاجة.
- يُتوقف مؤقتًا عن جميع المنتجات الحمضية؛ ويُختصر الروتين إلى منظّف لطيف ومرطّب وواقي شمس.
- إذا ظهر على البشرة رد فعل واضح، يُوقف المنتج الحمضي الذي سبّبه. أما إذا اقتصر الأمر على جفاف أو شدّ خفيف، فيمكن البدء من جديد بمنتج واحد وبتكرار أقل بعد أن تهدأ البشرة.
ما الفرق بين التقشير المنزلي والتقشير في العيادة؟
يوفّر المنتج الحمضي المنزلي تقشيرًا متكررًا يقتصر على الطبقة العليا من البشرة؛ أما التقشير في العيادة فإجراء يختاره الطبيب ويجريه بعد تقييم البشرة، ووفقًا لمراجعة علمية تندرج أحماض AHA، بحسب النسبة المستخدمة، ضمن فئة المنتجات التجميلية أو فئة الأجهزة الطبية.
أما Red Velvet Face فمنتج تجميلي، وتحمل علبته عبارة «للاستخدام المهني فقط.» ويشرح دليل مقشّرات AHA/BHA عالية التركيز اختلافه عن Red Of Love.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يُراجَع الطبيب إذا استمر التهيّج رغم التوقف عن استخدام المنتج الحمضي، أو إذا كان رد الفعل شديدًا.
- إذا لم يزُل الوخز بعد انتهاء التطبيق إثر استخدام تونر Slyc-Alright أو سيروم Red Of Love اللذين يحتويان على حمض الساليسيليك، يُوقف المنتج ويُرجى استشارة الطبيب.
- توصي AAD بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان رد الفعل تجاه منتج ما شديدًا ولم يخفّ بالكمادة الباردة أو الفازلين.
- في حال وجود حساسية من الساليسيلات أو من حمض الأسيتيل ساليسيليك (الأسبرين)، يُرجى استشارة الطبيب قبل البدء بالمنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
- يُرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام في فترة الحمل والرضاعة أو عند وجود مشكلة جلدية. ويُذكر في الاستشارة المنتج الحمضي المراد إضافته إلى الروتين.
الأسئلة الشائعة
هل يعطي التقشير الأكثر تكرارًا نتائج أسرع؟
لا. تجاوز التكرار الموصى به لا يسرّع النتيجة؛ ويُتابَع التغيّر مع الالتزام بالتكرار الوارد في التعليمات والحماية المنتظمة من الشمس.
هل يُستخدم التونر الحمضي أو المقشّر صباحًا؟
تونر Glyc-Alright وتونر Slyc-Alright وسيروم Red Of Love مخصّصة للاستخدام المسائي. وينتهي روتين الصباح بواقي الشمس.
هل يُستخدم المقشّر والريتينول في الأسبوع نفسه؟
يمكن ذلك بتوزيعهما على أمسيات مختلفة؛ فلا يُجمع الريتينول مع التونر الحمضي أو المقشّر في المساء نفسه.
هل تُعوَّض الأمسية الحمضية الفائتة في اليوم التالي؟
لا. لا تُضاف الأمسية الفائتة إلى اليوم التالي أمسيةً حمضية إضافية؛ بل يُستأنف الجدول من الأمسية المخطّطة التالية.
هل يُطبَّق المقشّر حول العينين؟
لا. تُبعَد التونرات الحمضية والمقشّرات عن محيط العينين والشفتين. في حال ملامسة العينين، تُشطف جيدًا بكمية وفيرة من الماء.
المصادر
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- Babilas P et al. Cosmetic and dermatologic use of alpha hydroxy acids. J Dtsch Dermatol Ges. 2012.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. منتجات s'hevec منتجات تجميلية وليست لأغراض علاجية. أعدّ فريق s'hevec هذا المحتوى استنادًا إلى مكتبة بيانات منتجات s'hevec والمصادر المذكورة أعلاه.
