يظهر النياسيناميد في أنواع كثيرة من المنتجات، من السيروم إلى الغسول الرغوي؛ وفي مجموعة s'hevec يوجد في السيروم والكريم والتونر والماسك والغسول الرغوي وواقي الشمس والرول أون. ومعرفة ما يفعله وبأي نسبة يوجد في كل منتج تجنّب استخدام المكوّن نفسه في عدة طبقات دون انتباه.
باختصار: النياسيناميد (Niacinamide) هو صيغة الأميد الذائبة في الماء من فيتامين B3. ويساعد على موازنة مظهر الإفرازات الدهنية وعلى تقليل مظهر البقع الداكنة والتبقّع الأحمر، ويدعم رطوبة الطبقة العليا من البشرة. لا يقشّر البشرة؛ ولم يتبيّن في تقييم السلامة أنه مُحسِّس للضوء، لذا يمكن استخدامه صباحًا ومساءً. ومن بين المنتجات التسعة من s'hevec التي تُعلَن نسبته فيها، أعلاها 10% من النياسيناميد (سيروم)، وأدناها 2% من النياسيناميد (التونر والغسول الرغوي).
| الاسم في قائمة INCI | Niacinamide (نيكوتيناميد) |
|---|---|
| ما فائدته | توازن الإفرازات الدهنية، ومظهر تفاوت اللون والتبقّع الأحمر، ودعم الترطيب |
| متى يُستخدم | صباحًا أو مساءً؛ وفي التركيبة الحمضية يحدّد الحمضُ التوقيت |
| الحساسية للشمس | لم يتبيّن أنه مُحسِّس للضوء؛ وفي التركيبة الحمضية تأتي الحساسية من الحمض |
| في مجموعة s'hevec | تسعة منتجات تُعلَن نسبته فيها (الجدول أدناه) |
ما هو النياسيناميد؟
النياسيناميد هو صيغة الأميد من فيتامين B3 (النياسين)؛ ويُعرف أيضًا باسم النيكوتيناميد. وهو جزيء محبّ للماء (هيدروفيلي) يوجد أيضًا في الجسم (داخلي المنشأ).
ما فوائد النياسيناميد؟
يخدم النياسيناميد عدة أهداف تتعلق بالمظهر في آن واحد. إذ تفيد مراجعة بأن آثاره، بحسب التركيز، تشمل جوانب منظِّمة للإفرازات الدهنية (سيبوستاتيكية) وجوانب تتعلق بإشراقة البشرة؛ لذا يبرز في التركيبات الموجّهة إلى مظهر المسام واللمعان. وفي دراسة مضبوطة أُجريت على بشرة وجه متقدّمة في السن، لوحظ انخفاض في مظهر الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة والتبقّع الأحمر والمظهر الباهت المائل إلى الصفرة، وزيادة في المرونة.
كيف يعمل النياسيناميد؟
لا يعمل النياسيناميد بإذابة الخلايا الميتة كما يفعل الحمض، بل بالتفاعل مع مسارات الإشارات داخل الخلية ومع الطبقة العليا من البشرة (الطبقة القرنية). وبحسب المراجعات، فإنه ينظّم إنتاج بعض جزيئات الإشارة بتثبيط إنزيم يُسمّى PARP-1 في نواة الخلية. وفي دراسة مخبرية صادرة عام 2025 أُجريت على عيّنات معزولة من الطبقة القرنية، زاد النياسيناميد امتصاص هذه الطبقة للماء في بيئة رطبة، وفي بيئة جافة أرخى بنية الكيراتين بأثر قد يدعم المرونة؛ ويؤكد الباحثون أنه لا يتصرّف كمادة حالّة للكيراتين (مقشّرة) تقليدية.
أي منتجات s'hevec تحتوي على النياسيناميد وبأي نسبة؟
تُختار النسبة بحسب نوع المنتج وبقية التركيبة: فهي الأعلى في السيروم الموجّه إلى المسام، وأقل في التونر والكريم حيث تتوازن مع مكوّنات فعّالة رئيسية أخرى. المنتجات التي لا تُشطف:
| المنتج | النسبة | النوع | متى يُستخدم |
|---|---|---|---|
| سيروم Hi Girls Bye Pores للمسام | 10% نياسيناميد | سيروم | مرة أو مرتين يوميًا |
| سيروم Rice You Up لإشراقة البشرة بالنياسيناميد ومستخلص الأرز | 5% نياسيناميد | سيروم | صباحًا أو مساءً |
| الكريم المرطّب Any Time Of Day بتركيبة مائية | 5% نياسيناميد | كريم | صباحًا ومساءً |
| Smooth Me All Night | 4% نياسيناميد | سيروم ليلي | مساءً فقط |
| Rice Rice Baby | 3% نياسيناميد | تونر | صباحًا ومساءً |
| كريم Shine On You بحمض الأزيليك | 3% نياسيناميد | كريم | مساءً |
| Glyc-Alright | 2% نياسيناميد | تونر | مساءً |
وفي المنتجات التي تُشطف: يحتوي ماسك الأرز القابل للنزع Rice Vibes Only على 3%، والغسول الرغوي للوجه Magic Foam Party على 2% من النياسيناميد. ولأن الغسول يُشطف بالماء فإنه يلامس البشرة مدة قصيرة، أما السيروم فيبقى على البشرة؛ فالنسب المتشابهة لا تؤدّي الدور نفسه في أنواع المنتجات المختلفة (يُنظر: ماذا تعني نسبة المكوّن الفعّال). وفي Love In Blue This Time و Hit The Spot و Power De-Puff Girls و Firm Baby Firm و Crush On Pink و Matte's Up? و Roll-On The Floor يكون النياسيناميد مكوّنًا داعمًا، ولا تُذكر نسبته. وجميع المنتجات، ما أُعلنت نسبته فيها وما لم تُعلَن، مدرجة في مجموعة منتجات تحتوي على النياسيناميد.
هل يُستخدم النياسيناميد صباحًا أم مساءً؟
كلاهما ممكن؛ أما Smooth Me All Night و Glyc-Alright و Shine On You، وهي المنتجات المسائية في الجدول، فيحدّد توقيتَها الحمضُ الذي تحتوي عليه. وعدد مرات وضع السيروم يوميًا وترتيبه مشروحان في دليل كيف يُستخدم سيروم النياسيناميد.
مع ماذا يُستخدم النياسيناميد، ومع ماذا لا يُستخدم؟
لا تحدّد مصادرنا أي مكوّن «لا يُستخدم مع» النياسيناميد؛ وتحمله تركيبات s'hevec في العبوة نفسها مع حمض الجليكوليك وحمض الأزيليك وزنك PCA وحمض الهيالورونيك. وعن الترتيب والتوقيت مع مشتقّات فيتامين C: هل يُستخدم النياسيناميد وفيتامين C معًا.
أكثر التوليفات التي يُسأل عنها، وما يقابلها في تركيبات s'hevec:
| مع النياسيناميد | في تركيبات s'hevec |
|---|---|
| حمض الساليسيليك (BHA) | ممكن في المساء نفسه: سيروم النياسيناميد بعد Slyc-Alright؛ ويجمعهما Smooth Me All Night في تركيبة واحدة. |
| حمض الجليكوليك (AHA) | يجمعهما Glyc-Alright في تركيبة واحدة. |
| حمض الأزيليك | يجمعهما Shine On You في تركيبة واحدة. |
| ألفا أربوتين | في Hit The Spot يكون النياسيناميد مكوّنًا داعمًا. |
| الببتيد | يجمعه Love In Blue This Time مع ببتيد النحاس (Copper Tripeptide-1) في تركيبة واحدة. |
| حمض الهيالورونيك | يجمعه Any Time Of Day و Hi Girls Bye Pores مع حمض الهيالورونيك 8D. |
| الريتينول | لا تحتوي منتجات s'hevec على الريتينول؛ ولا تصف مصادرنا أي تعارض بينهما. أما القواعد الخاصة بالريتينول فيتناولها دليل الريتينول. |
والإجابة العملية عن سؤال «مع ماذا لا يُستخدم» ليست مكوّنًا بل الكمية: ففي الروتين نفسه قد يأتي النياسيناميد من أكثر من منتج؛ وعند ملاحظة احمرار يُقلَّل عدد مرات استخدام المنتج ذي النسبة الأعلى.
هل يكفي النياسيناميد لمظهر البقع الداكنة؟
إذا كان محور التركيز مظهر البقع الداكنة، فالنياسيناميد جزء من الروتين لا خطوته الوحيدة. وتستخدمه تركيبتا s'hevec الموجّهتان إلى البقع مع مكوّنات فعّالة رئيسية أخرى:
- Hit The Spot: مكوّناته الفعّالة الرئيسية حمض الترانيكساميك وألفا أربوتين، والنياسيناميد مكوّن داعم؛ سيروم للاستخدام المسائي في المقام الأول.
- Shine On You: كريم بحمض الأزيليك؛ عندما يصاحب مظهرَ البقع احمرارٌ أو مظهرُ آثار الحبوب.
- الاثنان معًا: يُجرَّبان أولًا في أمسيات مختلفة؛ وإذا اعتادت البشرة كليهما، يُوضع في المساء نفسه السيروم أولًا ثم طبقة رقيقة من الكريم.
هل للنياسيناميد آثار جانبية، وهل يسبّب حساسية للشمس؟
يوصف النياسيناميد بأنه مكوّن جيد التحمّل؛ وقد وجدته لجنة خبراء مراجعة مكوّنات مستحضرات التجميل (CIR) آمنًا بطريقة استخدامه في مستحضرات التجميل، وذكرت أنه ليس مهيّجًا أو مُحسِّسًا أو مُحسِّسًا للضوء بدرجة تُذكر. ومع ذلك قد لا ترتاح كل بشرة مع كل تركيبة:
- البشرة الحساسة: قد يسبّب النياسيناميد بنسبة عالية احمرارًا مؤقتًا. قبل الاستخدام الأول، يُنصح بإجراء اختبار التحمّل على باطن الساعد. ويُبدأ بالاستخدام مرة واحدة يوميًا.
- التركيبة الحمضية: يحتوي Glyc-Alright و Smooth Me All Night على AHA. قد تزيد أحماض AHA من حساسية البشرة للشمس: يُنصح بوضع واقي الشمس كل صباح طوال فترة الاستخدام ولمدة أسبوع بعد التوقف.
- التهيّج: إذا استمرت الحرقة أو الاحمرار الشديد أو الحكّة، يُتوقَّف عن الاستخدام مؤقتًا.
- الحمل أو الرضاعة أو مشكلة جلدية تحت متابعة الطبيب: يتناول تقييم CIR الاستخدام العام في مستحضرات التجميل، وليس تقييمًا خاصًا بهذه الفترات. يُرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام في فترة الحمل والرضاعة أو عند وجود مشكلة جلدية. ويُذكر في الاستشارة المنتج المحتوي على النياسيناميد، ولا سيما Glyc-Alright أو Smooth Me All Night الحمضيين.
ما الذي لا يفعله النياسيناميد؟
- لا يحلّ محل الخطوة الحمضية في حالة الملمس الخشن.
- لا يغيّر الحجم البنيوي للمسام؛ بل يساعد على أن تبدو أقل وضوحًا.
- لا يحلّ محل واقي الشمس؛ فمن دون الحماية من الشمس نهارًا تبقى العناية الموجّهة لمظهر البقع ناقصة.
الأسئلة الشائعة
هل النياسيناميد والنياسين الشيء نفسه؟
لا. النياسين هو حمض النيكوتينيك، والنياسيناميد صيغة الأميد منه. وقد وجدتهما لجنة CIR متشابهين بما يكفي من الناحية السمّية فقيّمتهما في التقرير نفسه، وعدّت كليهما آمنًا بطريقة استخدامه في مستحضرات التجميل.
هل يناسب النياسيناميد البشرة الجافة أيضًا؟
سيروم Hi Girls Bye Pores مخصّص للبشرة المختلطة والعادية والدهنية؛ وعلى البشرة الجافة يُستخدم مرة واحدة يوميًا يليه المرطّب. أما Any Time Of Day فلجميع أنواع البشرة، و Rice Rice Baby للبشرة الحساسة والجافة والعادية.
هل يُستخدم أكثر من منتج يحتوي على النياسيناميد في الروتين نفسه؟
يمكن ذلك. وعند ملاحظة احمرار يُقلَّل عدد مرات استخدام المنتج ذي النسبة الأعلى، أو يُستخدم أحد المنتجات مرة كل يومين.
ما العمل إذا دخل منتج يحتوي على النياسيناميد في العين؟
في حال ملامسة العينين، تُشطف جيدًا بكمية وفيرة من الماء. ويذكر تقرير CIR أن بعض التركيبات وُجدت مهيّجة للعين بدرجة خفيفة.
هل يُستخدم النياسيناميد أثناء الحمل؟
يتناول تقييم السلامة من CIR الذي نعتمد عليه الاستخدامَ العام في مستحضرات التجميل؛ وليس تقييمًا خاصًا بهذه الفترة. يُرجى استشارة الطبيب قبل الاستخدام في فترة الحمل والرضاعة أو عند وجود مشكلة جلدية.
في أي عمر يُستخدم النياسيناميد؟
لا يوجد حدّ عمري معيّن؛ فمعيار الاختيار ليس العمر، بل احتياج البشرة ونوع البشرة الذي يُوصى بالمنتج له. أما كيف يتغيّر الروتين مع العمر فيتناوله مقال العناية بالبشرة بحسب العمر.
متى يظهر أثر النياسيناميد؟
تُقيَّم الأهداف المتعلقة بالمظهر على مدى أسابيع لا أيام؛ ولا تُحدَّد مدة قاطعة لأي منتج بمفرده.
المصادر
- Wohlrab J et al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacol Physiol. 2014.
- Bissett DL et al. Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatol Surg. 2005.
- Sjöberg T et al. Niacinamide and its impact on stratum corneum hydration and structure. Sci Rep. 2025.
- Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. Final report of the safety assessment of niacinamide and niacin. Int J Toxicol. 2005.
هذا المحتوى لأغراض المعلومات فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية. منتجات s'hevec منتجات تجميلية وليست لأغراض علاجية. أعدّ فريق s'hevec هذا المحتوى استنادًا إلى مكتبة بيانات منتجات s'hevec والمصادر المذكورة أعلاه.
