Al añadir un segundo o un tercer activo a la rutina, lo importante no son tanto los ingredientes en sí como el momento en que se aplican. En la mayoría de las combinaciones que causan problemas, el denominador común son los ácidos exfoliantes que se superponen la misma noche.
En resumen: la mayoría de los activos pueden usarse en la misma rutina; la clave es el momento de aplicación. La vitamina C, por la mañana; los AHA y los BHA, por la noche; un solo ácido exfoliante por noche; el retinol y los ácidos, en noches distintas. La niacinamida y el ácido hialurónico pueden ir en la misma rutina que la mayoría de los activos. En el ejemplo de s'hevec, Glow Me Like You Do se usa todas las mañanas; Glyc-Alright, al principio 2 o 3 noches por semana; y Red Of Love, como máximo 2 noches por semana, enjuagándolo a los 5–10 minutos.
¿Se pueden usar ingredientes activos juntos?
Sí. Lo decisivo es qué activo va por la mañana y cuál en qué noche. Dos riesgos determinan la organización:
- Carga de exfoliación: la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos indica que las reacciones no deseadas más graves se observan sobre todo con los productos que más exfolian. Aplicar dos exfoliantes uno sobre otro la misma noche aumenta esa carga.
- Sensibilidad al sol: la FDA recomienda usar protección solar junto con los productos que contienen AHA y BHA. Los AHA pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol: aplique protector solar cada mañana mientras use el producto y hasta una semana después de dejar de usarlo.
Por eso, durante un periodo de uso de ácidos, el último paso de la rutina de mañana es el protector solar.
¿Qué activos pueden ir en la misma rutina y cuáles no?
La niacinamida y el ácido hialurónico pueden ir en la misma rutina que casi cualquier activo; los ácidos exfoliantes, el retinol y el ácido azelaico, en cambio, no comparten la misma noche. En la mayoría de los casos no se trata de una prohibición, sino de una cuestión de momento.
| Combinación | ¿En la misma rutina? | ¿Cómo? |
|---|---|---|
| AHA + BHA, en productos separados | No se recomienda la misma noche | Noches distintas o una sola fórmula que contenga ambos |
| AHA o BHA + retinol | No se recomienda la misma noche | Noches distintas |
| Vitamina C + AHA o BHA | No se recomienda en la misma rutina | Vitamina C por la mañana, ácido por la noche |
| Vitamina C + niacinamida | Sí | En la misma rutina de mañana |
| Niacinamida + AHA o BHA | Sí | En la misma fórmula o como sérum después del ácido |
| Ácido azelaico + AHA, BHA o retinol | No se recomienda la misma noche | Noches distintas |
| Ácido hialurónico + cualquier activo | Sí | Paso de hidratación después del activo |
En qué orden aplicar la niacinamida y la vitamina C es otro tema: niacinamida y vitamina C en la misma rutina.
¿Se pueden usar retinol y AHA juntos?
No se recomienda la misma noche; repartidos en noches distintas, pueden formar parte de la misma rutina semanal. La American Academy of Dermatology (AAD) indica que ingredientes como el retinol y el ácido glicólico pueden causar irritación, sobre todo en la piel sensible. La gama de s'hevec no incluye ningún producto con retinol; si su rutina incluye retinol, el tónico Glyc-Alright con ácido glicólico o el sérum peeling Red Of Love van en las noches sin retinol. Cómo se usa el retinol y con qué ingredientes no comparte noche se explica en la guía del retinol.
¿Se pueden usar la vitamina C y los ácidos en la misma rutina?
No se recomienda en la misma rutina; la solución más sencilla es aplicar la vitamina C por la mañana y el ácido exfoliante por la noche. Una revisión sobre la vitamina C tópica destaca su papel antioxidante; también señala que los estudios en humanos siguen siendo limitados. Ese papel antioxidante lleva la vitamina C a la mañana, debajo del protector solar; la vitamina C no sustituye al protector solar.
En s'hevec, el paso de la mañana es el sérum Glow Me Like You Do con vitamina C: contiene 7 % de Ethyl Ascorbic Acid (ácido 3-O-etil ascórbico), es decir, un derivado estable de la vitamina C. Love In Blue This Time, de uso preferentemente nocturno, también contiene 2 % de Ethyl Ascorbic Acid; su advertencia excluye usarlo la misma noche que productos con AHA o BHA.
¿Cuántos activos usar a la vez?
No hay una cifra fija; la referencia es un solo ácido exfoliante por noche e incorporar los productos nuevos de uno en uno. La AAD recomienda probar un producto nuevo en una zona pequeña antes de aplicarlo en el rostro; explicamos cómo hacerlo en los pasos de la prueba de tolerancia. Fíjese también en si el mismo activo se repite en dos productos: Hi Girls Bye Pores y Any Time Of Day contienen ambos niacinamida; si aparece enrojecimiento, reduzca la frecuencia del sérum.
¿Qué productos de s'hevec pueden usarse la misma noche?
Glyc-Alright, Slyc-Alright, Red Of Love y Smooth Me All Night son productos ácidos; use solo uno de ellos por noche. La tabla se ha elaborado a partir de las advertencias de uso de cada producto.
| Combinación | Decisión | ¿Cómo? |
|---|---|---|
| Dos cualesquiera de los cuatro productos ácidos | Noches distintas | Un solo paso ácido por noche |
| Glyc-Alright o Slyc-Alright + Hi Girls Bye Pores | La misma noche | Primero el tónico, después el sérum |
| Glyc-Alright o Slyc-Alright + Hit The Spot | La misma noche | Primero el tónico, después el sérum |
| Smooth Me All Night + Hi Girls Bye Pores | Mañana y noche | El sérum por la mañana, Smooth Me All Night por la noche |
| Producto ácido + Shine On You | Noches distintas | La crema, en una noche en la que no use ácidos exfoliantes |
| Shine On You + Hit The Spot | Primero en noches distintas, después la misma noche | Cuando la piel se acostumbre, primero el sérum y encima una capa fina de crema |
| Producto ácido + Love In Blue This Time | Noches distintas | El sérum, en una noche en la que no use ácidos exfoliantes |
| Glow Me Like You Do + productos de noche | Mañana y noche | Glow Me Like You Do por la mañana, los demás por la noche |
En la noche de Red Of Love, solo hay un paso activo, el peeling: se enjuaga con abundante agua a los 5–10 minutos y después solo se aplican un sérum hidratante y una crema hidratante. El sérum para poros Hi Girls Bye Pores (10 % de niacinamida, 0,5 % de PCA de zinc) no exfolia; puede usarse tanto por la mañana como en la noche del tónico. Encontrará todos los sérums juntos en nuestra selección de sérums faciales.
¿Cómo organizar una rutina semanal con productos de s'hevec?
Para una piel normal, mixta o grasa, al principio tres noches con ácido, tres noches de sérum y una noche de descanso forman una estructura sencilla. Las mañanas son siempre iguales: limpieza, Glow Me Like You Do, Hi Girls Bye Pores, crema hidratante y protector solar. Puede personalizar esta estructura según su tipo de piel y su experiencia con el creador de rutina.
| Día | Tipo de noche | Pasos de la noche |
|---|---|---|
| 1 | Noche de ácido | Glyc-Alright, crema hidratante |
| 2 | Noche de sérum | Hit The Spot, crema hidratante |
| 3 | Noche de peeling | Red Of Love (se enjuaga a los 5–10 min), sérum hidratante, crema hidratante |
| 4 | Noche de sérum | Hi Girls Bye Pores, crema hidratante |
| 5 | Noche de ácido | Glyc-Alright, Hit The Spot, crema hidratante |
| 6 | Noche de sérum | Hit The Spot, crema hidratante |
| 7 | Noche de descanso | Limpieza y crema hidratante |
A medida que la piel se sienta cómoda, puede aumentar las noches de Glyc-Alright; Red Of Love no debe superar las 2 noches por semana. En piel seca, mantenga Glyc-Alright en 1 o 2 noches por semana; en piel sensible, empiece con Hi Girls Bye Pores una vez al día; en las noches de sérum, en lugar de Hit The Spot puede usar Love In Blue This Time, en cuya etiqueta figura también la piel sensible entre los tipos de piel recomendados. El orden general de los pasos, de la limpieza al protector solar, se explica en la guía del orden de los pasos de cuidado de la piel.
Si la piel reacciona, ¿en qué orden se da marcha atrás?
Primero, deje de usar el último producto que incorporó; si añadió los productos de uno en uno, casi siempre el origen del problema es ese.
- Deje de usar el último producto. Si después de un ácido o un sérum recién incorporado aparecen enrojecimiento y picazón, la AAD recomienda retirar el producto con agua suavemente y no volver a aplicarlo.
- Interrumpa las noches con ácido. Reduzca la rutina a limpieza, crema hidratante y protector solar por la mañana. Si el escozor después del tónico o del peeling dura más con cada uso, no haga noches con ácido hasta que la piel se calme.
- Vuelva a incorporarlos uno a uno. Cuando la piel se calme, añada los productos de uno en uno y con poca frecuencia; no vuelva a usar el que causó la reacción.
Si la reacción no se calma con compresas frías o vaselina, la AAD recomienda consultar a un dermatólogo. Si está embarazada o en periodo de lactancia, o tiene alguna afección cutánea, consulte a su médico antes de usar el producto. Esto también se aplica cuando añada a su rutina un segundo ácido o un activo nuevo.
Preguntas frecuentes
¿Se pueden usar AHA y BHA la misma noche?
En productos separados, no los aplique uno sobre otro; una sola fórmula que contenga ambos cuenta como un solo paso. Para qué piel es adecuado cada ácido depende de las diferencias entre AHA y BHA.
¿Que un producto tenga dos activos cuenta como aplicarlos uno sobre otro?
No. Los activos formulados juntos son un solo paso. Glyc-Alright contiene 7 % de ácido glicólico y 2 % de niacinamida, y Red Of Love es un peeling con enjuague que reúne AHA y BHA en la misma fórmula. La superposición empieza cuando se añade un segundo producto ácido la misma noche.
¿Se puede aplicar vitamina C después de un peeling?
No la misma noche; la vitamina C tiene su lugar en la rutina de la mañana siguiente. Si la piel está más sensible después del peeling, limítese durante unos días a la hidratación y al protector solar.
¿Se puede usar la arbutina con niacinamida o vitamina C?
Con niacinamida, sí: el sérum para manchas oscuras Hit The Spot reúne en la misma fórmula 2 % de ácido tranexámico y 2 % de alfa arbutina con el apoyo de la niacinamida. Puede usarse el mismo día que un sérum con derivado de vitamina C; lo más ordenado es repartirlos a lo largo del día: Glow Me Like You Do por la mañana y Hit The Spot por la noche. Qué es la alfa arbutina y cuál es su límite en cosmética se explica en el artículo qué es la alfa arbutina.
¿Los activos reducen el efecto de los demás?
En nuestra lista de fuentes no hay ningún estudio que lo analice directamente. Las recomendaciones de horario de este artículo se basan en los dos riesgos documentados en las fuentes: la irritación y la sensibilidad al sol.
Fuentes
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Alpha Hydroxy Acids.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
- American Academy of Dermatology (AAD). How to test skin care products.
- Al-Niaimi F et al. Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. J Clin Aesthet Dermatol. 2017.
Este contenido tiene fines informativos y no sustituye el consejo médico. Los productos de s'hevec son cosméticos y no tienen finalidad terapéutica. Ha sido elaborado por el equipo de s'hevec a partir de la biblioteca de datos de productos de s'hevec y de las fuentes indicadas arriba.
