洁面产品的清洁强度、保湿霜的质地以及酸类产品的使用频率，都取决于您皮肤的出油和水分倾向。了解这种倾向并不需要仪器；连续几天的仔细观察，就能提供一个粗略但实用的起点。
简而言之：用温和的洁面产品洗脸后，不涂任何产品，静待一段时间，观察皮肤的状态，就能大致判断肤质。各区域都有油光、纸巾上有油迹，为油性；紧绷、暗沉和脱屑，为干性；只有额头、鼻子和下巴有油光，为混合性；没有明显表现，则为中性倾向。刺痛和灼热感是敏感的表现，任何肤质都可能出现。请连续几天重复观察。
如何在家判断肤质？
洁面后不涂任何产品，比较 T 区和脸颊的状态，并连续几天重复观察，即可判断。
- 洁面。用温和的洁面产品洗脸，再用毛巾轻按擦干。
- 不涂产品，静待片刻。不要使用爽肤水、精华或保湿霜；让皮肤恢复到自然状态。
- 记录感受。是否有紧绷、刺痛或瘙痒，还是皮肤感觉舒适？
- 比较各区域。用干净的纸巾分别按压额头、鼻子、下巴和脸颊。油迹是各处都有，还是只来自 T 区？有没有脱屑或粗糙的部位？
- 重复观察。在不同的日子和时间重复；单次观察可能会误导判断。
| 观察结果 | 可能的倾向 |
|---|---|
| 全脸有油光，纸巾各处都有油迹 | 油性 |
| 紧绷，看起来暗沉、粗糙，局部脱屑，纸巾上没有油迹 | 干性 |
| 额头、鼻子和下巴有油光；脸颊舒适或紧绷 | 混合性 |
| 无明显油光、紧绷或反应 | 中性 |
| 使用产品时出现刺痛、灼热感、瘙痒或泛红 | 敏感（任何肤质都可能出现） |
如何区分这五种倾向？
其中四种倾向按油脂与水分的平衡来区分；敏感则可能伴随其中任何一种出现。
- 油性：皮脂腺分泌过多皮脂时，皮肤看起来油亮、油腻；出油程度可能因饮食、年龄、性别、种族以及湿热气候而变化。
- 干性：洁面后紧绷感明显。根据美国皮肤病学会（AAD）的说法，干性肌肤可能脱屑、瘙痒、皲裂，甚至出血。清洁力过强的洁面产品或寒冷天气，也可能造成暂时性干燥。
- 混合性：只有 T 区出油，脸颊为中性或干性。与其全脸采用同一种方法，不如按区域分别判断；详见混合性肌肤护肤流程一文。
- 中性：白天没有明显的油光、紧绷或反应。这并不意味着不需要护理；活性成分应根据需要逐一添加。
干性肌肤和缺水肌肤是一回事吗？
不是一回事：干性肌肤描述的是一种倾向，而缺水是指皮肤含水量低，油性肌肤也可能出现。在一项基于健康成年人仪器测量的分类研究中，出油和水分（含水量）是两个独立的主要类别；这解释了为什么皮肤可能同时看起来油亮、又感到紧绷。对于既油亮又紧绷的皮肤，需要的不是油脂，而是吸湿保湿成分；在 s'hevec 产品中，这一步是含 2% 8D 透明质酸和 1.2% Pentavitin（saccharide isomerate）的 Hydra Back Baby 8D 透明质酸保湿精华。缺水肌肤的表现、与干性肌肤的区别以及护理方法，见“什么是缺水肌肤”一文。
敏感肌肤是一种肤质吗？
与其说是一种独立的肤质，不如说是一种可能伴随油性、干性或中性肌肤出现的状态。在科学文献中，敏感肌肤是根据本人自述的感觉来定义的，如紧绷、刺痛、灼热感、麻刺感、疼痛和瘙痒；它既可能出现在中性肌肤上，也可能出现在屏障受损的皮肤上，许多人表示，环境因素会使这些症状加重。在家里，能反映这一点的不是纸巾，而是涂抹产品时出现的感觉；因此新产品要逐一试用。标签上推荐的肤质中包括敏感肌肤的产品，见敏感肌肤护理产品。
根据肤质，从哪些 s'hevec 产品开始？
起点是包装标签上注明您肤质的产品；下表只列出这些标签信息和包装上的区别信息。
| 倾向 | 标签上注明该肤质的产品 | 包装上的区别信息 |
|---|---|---|
| 油性及混合性 | Slyc-Alright、Hi Girls Bye Pores、Matte's Up? | Slyc-Alright 2% 水杨酸，不含酒精；Hi Girls Bye Pores 10% 烟酰胺；Matte's Up? SPF50+，哑光效果 |
| 干性 | Rice Rice Baby、Hydra Back Baby、Love In Blue This Time | Love In Blue This Time 2% 神经酰胺复合物；Hydra Back Baby 含两种吸湿保湿成分 |
| 敏感 | Rice Rice Baby 稻米焕亮爽肤水、Magic Foam Party、Hydra Back Baby、Love In Blue This Time | Rice Rice Baby pH 5.5–6.5，不含用于去角质的 AHA 或 BHA；Magic Foam Party 不含 SLS、不含对羟基苯甲酸酯（paraben） |
| 中性及各类肤质 | Any Time Of Day 水基保湿霜（各类肤质）、Magic Foam Party 洁面泡沫（敏感、混合性、中性、油性） | Any Time Of Day 水基、不含硅油；5% 烟酰胺和 2% 8D 透明质酸 |
此表不提供护肤流程顺序。选择您的肤质和护肤重点后，可在护肤流程定制中逐步列出早晚护肤流程。哪款产品在哪一步、一天中什么时间使用，可参阅油性肌肤护肤流程、干性肌肤护肤流程和中性肌肤护理等文章。标签提供的是适用性信息，并非对效果的许诺；如您发现自己的皮肤敏感，无论使用哪款产品，都请先在手臂内侧做耐受测试。
在家观察肤质不能告诉您什么？
- 它不是一种测量；不能代替用仪器测得的水分、出油、水分流失和 pH 值数据。
- 它无法辨别皮肤疾病；敏感迹象也可能出现在某些皮肤疾病中。
- 晒伤、近期做过的美容项目或刚开始使用的产品，都可能改变当天的观察结果。
何时应就医？
- 如持续出现泛红、脱屑、瘙痒或灼热感：这种情况可能无法用敏感或干性肌肤来解释；由于在家观察无法辨别皮肤疾病，需要由医生评估这些症状的原因。
- AAD 指出，按建议护理后仍持续的干燥，可能源于潜在的身体状况，并建议前往皮肤科就诊。
- 如您涂抹的某款产品（包括保湿霜）引起灼热感、刺痛或刺激，AAD 建议告知皮肤科医生。
常见问题
纸巾测试可靠吗？
只能给出大致的判断。结果会随时间、季节以及您当天使用的产品而变化；因此不能单独看，而要结合紧绷感和镜中观察一起判断。
毛孔大小能说明肤质吗？
单凭毛孔不能。在那项基于仪器的分类研究中，毛孔被列为出油类别下的一个子项；也就是说，毛孔外观要与油光一起评估。
肤质会随时间改变吗？
可能会。已知出油情况会随年龄、饮食和气候而变化；同一皮肤可能夏天 T 区更油，冬天则感觉更紧绷。换季时请重新观察。
化妆会影响观察结果吗？
会。彩妆和防晒霜都会改变油光和紧绷感；请只在清洁后、未涂任何产品的皮肤上进行观察。
参考资料
- Seo JI et al. An objective skin-type classification based on non-invasive biophysical parameters. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2022.
- Sakuma TH et al. Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol. 2012.
- Misery L et al. Sensitive skin. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016.
- American Academy of Dermatology (AAD). Dermatologists’ top tips for relieving dry skin.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
