干性肌肤洁面后会感到紧绷，看起来暗沉、粗糙，某些部位还可能起皮脱屑。护肤流程有两项任务：为肌肤补充水分，并减少这些水分的流失；步骤的顺序和频率，与产品的选择同样重要。
简而言之：干性肌肤的护肤流程由以下几步构成：短时、温水洁面；趁肌肤仍微湿时涂抹保湿精华，再叠加一层面霜；晚间加用含神经酰胺的精华，为皮肤屏障提供支持；早间以防晒霜收尾。淋浴不超过 5–10 分钟，用毛巾轻按吸干皮肤。干性肌肤使用 AHA/BHA 去角质产品每周不超过 1–2 晚；含香精、酒精和视黄醇类成分（retinoid）的产品应停用。
干性肌肤是怎么形成的？
干性肌肤最外层的水分有所减少。Lodén 的综述常将干燥与屏障功能减弱联系起来，并指出干燥并不是单一类型的状况。屏障由哪些层次构成、又是如何减弱的，介绍皮肤屏障结构的指南有详细说明。
美国皮肤病学会（AAD）列出的日常加重干燥的因素包括：长时间泡澡和淋浴、除臭香皂等刺激性较强的清洁产品，以及寒冷干燥的空气。想分辨干燥是源于您的肤质还是这些因素，可以参考判断肤质的步骤。寒冷季节特有的问题，在冬季护肤流程中有解答；换季时天气转冷变干，护肤流程如何逐步调整，见换季护肤一文。
干性肌肤如何洁面？
干性肌肤的清洁应时间短、用温水、少泡沫。AAD 建议：泡澡和淋浴用温水，时间控制在 5–10 分钟；洁面产品的用量以能清除污垢和油脂为准，但不要多到出现大量泡沫；用干净的干毛巾轻按吸干皮肤，不要揉搓；随后立即涂抹保湿产品。
洁面产品的类型同样有影响。根据 Kuehl 等人的综述，香皂对皮肤屏障造成的改变最大，并会升高皮肤的 pH 值；液体洁面产品对屏障的影响较小，对 pH 值的改变也较小。下文护肤流程中的 Magic Foam Party 是一款不含 SLS、不含对羟基苯甲酸酯（paraben）的洁面泡沫；其标签所列肤质中没有干性肌肤；干性肌肤如何使用，见下文的常见问题。
干性肌肤如何叠加保湿产品？
保湿产品在洁面后立即使用，趁肌肤仍微湿时涂抹：先用质地流动的精华，再叠加面霜。AAD 建议在肌肤湿润时涂抹保湿产品，白天一感到皮肤干燥就补涂，并以轻柔按摩帮助吸收。保湿精华不要单独使用：精华中的保湿剂（吸湿剂）会吸附水分，需要在其上叠加面霜来锁住这些水分。
Lodén 的综述强调，不同保湿产品之间差异很大，而且与其他活性成分一样，效果取决于涂抹的用量和是否规律使用。干性肌肤应足量涂抹面霜，并坚持每天进行护肤流程，不要间断。
干性肌肤如何选择保湿产品？
干性肌肤选择保湿产品时，要看成分类别和质地。一篇关于皮肤屏障与保湿的综述指出，保湿产品中的成分通过三种途径起作用：
| 类别 | 作用 | 示例 |
|---|---|---|
| 保湿剂（吸湿剂） | 将水分从较深的层次吸引到皮肤表层 | 甘油、透明质酸、Pentavitin |
| 润肤剂 | 融入皮肤表层，帮助表面保持柔软 | 荷荷巴油、乳木果脂等植物油脂 |
| 封闭剂 | 在表面形成一层膜，减少水分流失 | 凡士林（矿脂）、矿物油 |
AAD 建议干性肌肤选择面霜或软膏质地而不是乳液，并选择标注“无香精”（fragrance-free）的产品。在 s'hevec 产品中，保湿剂这一步由 Hydra Back Baby 和 Any Time Of Day 承担；由于 Any Time Of Day 为水基配方且不含硅油，在皲裂或起皮的部位，可能需要在其上再叠加一层含油量更高、更滋润的面霜。下文关于含油产品的问题会单独讨论这一点。针对不同肤质选择保湿产品的标准，见如何选择保湿产品指南；标注为适用于干性肌肤的产品，可在干性肌肤护理产品中查看。
干性肌肤的早晚护肤流程应如何安排？
早间护肤流程以保湿和防晒为重点，晚间护肤流程以支持皮肤屏障为重点。如需根据自己的优先需求排出个人顺序，可以使用护肤流程定制工具。
| 步骤 | 早间 | 晚间 |
|---|---|---|
| 第 1 步：洁面 | Magic Foam Party；少量，温水，短时接触 | 如涂了防晒霜，先用卸妆油溶解；如化了妆，用卸妆油或 Mic Drop 卸除；然后使用 Magic Foam Party |
| 第 2 步：爽肤水（可选） | Rice Rice Baby 稻米焕亮爽肤水 | Rice Rice Baby |
| 第 3 步：精华 | Hydra Back Baby 8D 透明质酸保湿精华，在微湿的肌肤上使用 3–4 滴 | Hydra Back Baby，吸收后再用 Love In Blue This Time 神经酰胺蓝铜胜肽精华，3–4 滴 |
| 第 4 步：面霜 | Any Time Of Day 水基保湿霜 | Any Time Of Day |
| 第 5 步：防晒 | Just Protected From Sun SPF50+ 物化结合防晒霜 | 无 |
各产品在这一顺序中的位置，取决于其配方：
- Hydra Back Baby：含 2% 8D 透明质酸和 1.2% Pentavitin（saccharide isomerate，一种糖类衍生的保湿剂）。
- Love In Blue This Time：含 2% 神经酰胺复合物的精华，以晚间使用为主；标签所列肤质为敏感、干性和中性肌肤。不具有去角质作用。
- Any Time Of Day：含 5% 烟酰胺和 2% 8D 透明质酸，辅以泛醇和神经酰胺复合物；水基配方，不含硅油。
- Rice Rice Baby：含 3% 烟酰胺，pH 值 5.5–6.5；不含用于去角质的 AHA 或 BHA。
干性肌肤可以使用含酸产品吗？
可以，但要降低频率，且不能省略保湿步骤。s'hevec 含去角质酸的产品，标签上均未标注干性肌肤；Red Of Love 的产品页面建议干性肌肤每周使用 1–2 晚。Lodén 的综述指出，低 pH 值以及乳酸等成分引起的感官反应，即使出现在保湿产品中，也可能降低使用者对产品的接受度。
| 产品 | 标签所列肤质 | 干性肌肤 |
|---|---|---|
| Glyc-Alright 甘醇酸爽肤水 | 混合性、中性、油性 | 标签上没有干性肌肤 |
| Slyc-Alright 水杨酸（BHA）爽肤水 | 混合性、中性、油性 | 标签上没有干性肌肤 |
| Red Of Love AHA/BHA 去角质精华 | 混合性、中性、油性 | 根据产品页面说明，每周 1–2 晚；停留 5–10 分钟后用大量清水冲洗干净 |
| Red Velvet Face | 中性、油性；包装盒上标有“仅供专业人士使用”。 | 标签上没有干性肌肤；干性肌肤可以不用 Red Velvet Face，而从 Red Of Love 开始。Red Of Love 与 Red Velvet Face 不可同时使用。 |
| Rice Rice Baby | 敏感、干性、中性 | 不含用于去角质的 AHA 或 BHA；早晚均可使用 |
Red Of Love 用清水冲洗干净后，再依次使用 Hydra Back Baby 和面霜；Red Of Love 不可涂抹于眼周，同一晚也不要再使用其他去角质产品或 Love In Blue This Time。甘醇酸和乳酸都属于 AHA。AHA 可能增加肌肤对日光的敏感度：使用期间及停用后一周内，请每天早晨涂抹防晒产品。AAD 还建议干性肌肤停用含视黄醇类成分、酒精（洗手消毒液除外）和香精的产品。孕期、哺乳期或患有皮肤疾病者，使用前请咨询医生。咨询时请说明您想开始使用的含酸产品。
干性肌肤可以使用含油产品吗？
可以。根据 AAD 的说法，面霜和软膏比乳液能为肌肤提供更多水分；干性肌肤面霜中值得留意的成分也包括荷荷巴油、乳木果脂、羊毛脂、矿物油和凡士林（矿脂）；羊毛脂来源于动物，s'hevec 产品中不含羊毛脂。Lodén 的综述提到，凡士林能在脂质减少的表层立即为屏障功能提供帮助，但厚重油腻的质地可能让部分使用者感到不适。
Any Time Of Day 是一款水基面霜，可完成面部的日常保湿步骤；但在皲裂或起皮的部位，可能需要质地更厚重、含油量更高的面霜或软膏。
何时应就医？
如果按照上述建议护理后干燥仍持续，请就医；AAD 指出，这可能由潜在的健康问题引起。
- 干燥伴随瘙痒、皲裂或出血并持续存在时：对保湿产品没有反应、出现皲裂和出血的干燥，背后可能是日常护理无法解决的问题；请咨询医生以查明原因。
- 如果您使用的某款产品（包括保湿产品）引起灼热感、刺痛或刺激，请停止使用该产品；AAD 建议将此情况告知您的皮肤科医生。
- 开始使用止痒霜之前，请先咨询皮肤科医生；AAD 指出，其中很多产品可能会刺激极度干燥的肌肤。
常见问题
干性肌肤选择标注“无气味”的产品就够了吗？
不一定；要看 INCI 成分表，而不是包装正面的标注。如果成分表中出现 Parfum 或 Fragrance，说明该产品含有香精。AAD 建议干性肌肤选择标注“无香精”（fragrance-free）而不是“无气味”（unscented）的产品，因为“无气味”的产品中可能含有掩盖气味的成分，而这些成分可能刺激干燥的肌肤。
干性肌肤需要用爽肤水吗？
不是必需的；爽肤水不能替代精华和面霜。如使用 Rice Rice Baby，可倒在掌心后轻按于面部，这样可避免化妆棉的摩擦。
Love In Blue This Time 可以每晚使用吗？
可以，它可以作为晚间护肤流程中的固定步骤。敏感肌肤在最初几周可先从每周几晚开始；使用 L-抗坏血酸精华的晚上，不要使用 Love In Blue This Time。
干性肌肤可以用泡沫洁面吗？
可以；关键在于泡沫的用量以及与皮肤接触的时间。取少量 Magic Foam Party 在掌心打出泡沫，不要揉搓，轻轻涂开于湿润的面部，再用温水冲洗干净。如果洗后仍有紧绷感，产品页面建议减少用量，并用温水代替热水。配方中的 PHA 在需冲洗的产品里只在皮肤上短暂停留；洁面泡沫不能替代去角质产品。
干性肌肤发痒怎么办？
趁肌肤仍湿润时涂抹保湿产品，白天一感到干燥就再次补涂；淋浴时间要短，水温保持温热。AAD 建议，使用止痒霜之前先咨询皮肤科医生，因为这类产品中很多会刺激极度干燥的肌肤。如果采取上述措施后瘙痒仍持续：这可能是一种皮肤疾病；请咨询医生进行评估。
参考资料
- American Academy of Dermatology (AAD). Dermatologists’ top tips for relieving dry skin.
- Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003.
- Kuehl BL et al. Cutaneous cleansers. Skin Therapy Lett. 2003.
- Rajkumar J et al. The Skin Barrier and Moisturization: Function, Disruption, and Mechanisms of Repair. Skin Pharmacol Physiol. 2023.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
