При комбинированной коже Т-зона — лоб, нос и подбородок — блестит, а щеки могут оставаться нормальными или сухими. Поэтому одно и то же средство, нанесенное на все лицо с одинаковой интенсивностью, перегружает одну из двух зон; уход за комбинированной кожей строится на том, чтобы распределять средства по зонам.
Коротко: При комбинированной коже действует правило зон: очищающее средство, увлажняющий крем и солнцезащитное средство — на все лицо; кислотный тоник, сыворотка для пор и маска-пленка — сначала на Т-зону; дополнительная увлажняющая сыворотка — только на щеки. Чаще всего достаточно одного легкого увлажняющего крема на водной основе. Кислотный тоник начинайте с нескольких вечеров в неделю и с Т-зоны, на щеки наносите его реже. Последний этап утром — солнцезащитное средство SPF 50+ на все лицо, включая щеки.
Что такое комбинированная кожа?
Комбинированная кожа — это сочетание признаков жирной кожи на одной части лица и нормальной или сухой на другой; типичная картина — жирная Т-зона и нормальные или сухие щеки. Жирную кожу определяют как кожу, которая выглядит блестящей и жирной из-за того, что крупные сальные железы вырабатывают много кожного сала; при комбинированной коже такой вид не распространяется на все лицо. На щеках же могут появляться стянутость, тусклость или местами шелушение. Заметить, что блестят только лоб, нос и подбородок, можно так: после очищения ничего не наносите, подождите и сравните Т-зону со щеками, повторяя это несколько дней; шаги перечислены в гиде по определению типа кожи в домашних условиях.
Что означает «комбинированная кожа со склонностью к жирной» или «к сухой» и как меняется уход?
Это не официальные типы кожи; такие выражения показывают, ближе ли комбинированная кожа к жирной или к сухой. В исследовании, где кожное сало измеряли в пяти точках лица в течение года, оказалось, что лоб, нос и подбородок выделяют больше кожного сала, чем щеки, самые высокие значения наблюдаются летом, а сезонные изменения есть и в Т-зоне, и на щеках. Это же исследование отмечает, что до сих пор тип кожи чаще всего определяли по самооценке и объективного стандартного измерения не было. Иными словами, комбинированная кожа может с сезоном смещаться к жирной или к сухой:
| Направление | Что заметно | Что меняется в уходе |
|---|---|---|
| От комбинированной к жирной | Жирный блеск распространяется с Т-зоны и на щеки | Кислотный тоник со временем можно наносить на все лицо; дополнительная увлажняющая сыворотка может не понадобиться; утром — солнцезащитное средство с матовым финишем |
| От комбинированной к сухой | На щеках усиливаются стянутость и шелушение, Т-зона блестит меньше | Кислотный тоник только на Т-зону и реже; на щеки — увлажняющая сыворотка, слой увлажняющего крема щедрее |
Такой сдвиг не обязательно означает, что ваш тип кожи изменился; это может быть влияние сезона или ухода. Понаблюдайте за изменениями несколько недель и меняйте уход постепенно.
Какое средство куда наносить при комбинированной коже?
Очищение, увлажнение и защита от солнца — на все лицо, активы, направленные на жирный блеск, — сначала на Т-зону, дополнительный увлажняющий слой — только на щеки.
| Зона | В фокусе | Пример в линейке s'hevec | Как наносить |
|---|---|---|---|
| Т-зона (лоб, нос, подбородок) | Вид жирного блеска, пор и черных точек | Glyc-Alright или Slyc-Alright (вечером), Hi Girls Bye Pores, Rice Vibes Only | Кислотный тоник и маску сначала пробуют здесь |
| Щеки | Увлажнение и комфорт | Hydra Back Baby, при необходимости тонкий второй слой Any Time Of Day | Кислотный тоник реже или совсем не наносят |
| Все лицо | Очищение, увлажнение, защита от солнца | Пенка для умывания Magic Foam Party, Any Time Of Day, матирующий солнцезащитный крем Matte's Up? SPF 50+ | Солнцезащитное средство — включая щеки, шею и уши |
Если блестит все лицо, правильнее начать с ухода за жирной кожей, если все лицо ощущается стянутым и сухим — с ухода за сухой кожей. При комбинированной коже из этих двух схем берут только этапы, которые относятся к соответствующей зоне.
Каким должен быть утренний и вечерний уход за комбинированной кожей?
Утром и вечером используются одни и те же базовые средства; вечером добавляются кислотный тоник и еженедельная маска, утренний уход завершается солнцезащитным средством. Чтобы составить порядок под свои приоритеты, воспользуйтесь инструментом «Подбор ухода».
| Этап | Утро | Вечер | Куда наносить |
|---|---|---|---|
| 1. Очищение | Magic Foam Party | Magic Foam Party | Все лицо |
| 2. Тоник | Нет | Glyc-Alright или Slyc-Alright, начиная с нескольких вечеров в неделю | Сначала Т-зона |
| 3. Сыворотка | Hi Girls Bye Pores | Hydra Back Baby | Сыворотку для пор — начиная с Т-зоны; увлажняющую сыворотку — на щеки или на все лицо |
| 4. Увлажнение | Any Time Of Day | Any Time Of Day | Все лицо; на щеки при необходимости тонкий второй слой |
| 5. Солнцезащитное средство | Matte's Up? SPF 50+ | Нет | Все лицо, шея и уши |
| Еженедельно | Нет | Rice Vibes Only, 1–2 раза в неделю, в вечер без кислотного тоника | Только Т-зона |
Тоник Glyc-Alright с гликолевой кислотой содержит 7% гликолевой кислоты и 2% ниацинамида, его диапазон pH — 3,5–4,0. AHA могут повышать чувствительность кожи к солнцу: наносите солнцезащитное средство каждое утро во время применения и в течение недели после его окончания. В ежедневных этапах этой схемы ниацинамид входит в пять средств (Magic Foam Party, Glyc-Alright, Hi Girls Bye Pores, Any Time Of Day, Matte's Up?); есть он и в еженедельной маске Rice Vibes Only. Поэтому вводите средства в уход по одному; при покраснении сначала сократите частоту применения сыворотки для пор.
Баланс между зонами может смещаться с сезоном: в жаркую и влажную погоду жирный блеск может усиливаться, а в холодную и сухую щеки могут сильнее ощущаться стянутыми. Как обновлять уход в зависимости от сезона, мы рассказали в статье уход за кожей при смене сезонов.
Нужны ли при комбинированной коже два разных увлажняющих крема?
При комбинированной коже чаще всего нет: на все лицо наносят один легкий увлажняющий крем на водной основе; если щекам нужно больше влаги, под крем только на эту зону добавляют увлажняющую сыворотку. Hydra Back Baby содержит 2% 8D-гиалуроновой кислоты и 1,2% Pentavitin; наносите 3–4 капли на слегка влажную кожу. Увлажняющая сыворотка не заменяет увлажняющий крем: чтобы сохранить влагу, которую притягивают хумектанты, сверху нужен слой крема.
Как выбрать увлажняющий крем для комбинированной кожи?
Увлажняющий крем для комбинированной кожи должен быть достаточно легким, чтобы не утяжелять Т-зону, и содержать достаточно хумектантов, чтобы удерживать влагу на щеках.
- Текстура: легкая, на водной основе. Обзор, посвященный увлажняющим средствам, отмечает, что кремы сильно различаются между собой и что жирные составы могут казаться пользователям некомфортными.
- Состав: хумектанты. Американская академия дерматологии (American Academy of Dermatology, AAD) называет глицерин и гиалуроновую кислоту среди ингредиентов, на которые стоит обращать внимание при выборе крема для сухой кожи.
- Нанесение: AAD рекомендует наносить увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, и каждый раз, когда она ощущается сухой; при комбинированной коже в течение дня крем можно обновлять только на щеках.
Увлажняющий крем на водной основе Any Time Of Day — без силиконов; он содержит 5% ниацинамида и 2% 8D-гиалуроновой кислоты и разработан для всех типов кожи. Все средства, на этикетке которых указан этот тип кожи, собраны в подборке средств для комбинированной кожи.
Куда наносить кислотный тоник и маску-пленку при комбинированной коже?
Оба средства сначала наносят на Т-зону; кислотный тоник переносят на щеки, только если кожа чувствует себя комфортно, и применяют там реже, а маска-пленка остается только на Т-зоне.
Нанесите кислотный тоник ватным диском на лоб, нос и подбородок; если на щеках нет стянутости, пощипывания или шелушения, со временем распространите нанесение на все лицо. Если вас больше всего беспокоит вид черных точек, тоник Slyc-Alright с 2% салициловой кислоты используйте вместо Glyc-Alright или в другие вечера; не наносите Glyc-Alright и Slyc-Alright одно поверх другого в один вечер.
Маску-пленку Rice Vibes Only (3% экстракта риса, 3% ниацинамида) наносите на лоб, нос и подбородок толстым ровным слоем, не затрагивая области вокруг глаз, бровей и губ и участки с волосками. Через 15–20 минут, когда пленка высохнет, возьмитесь за край и медленно снимите ее. Снятие пленки — не химическая эксфолиация и не заменяет кислотный тоник; в вечер маски не добавляйте кислотный тоник.
Чего не делает уход за комбинированной кожей?
- Не останавливает выработку кожного сала в Т-зоне; помогает сделать жирный блеск менее заметным.
- Не меняет размер пор, обусловленный строением кожи.
Когда обратиться к врачу?
- Если вы перестали наносить кислотный тоник на щеки и регулярно увлажняете кожу, а покраснение, шелушение или зуд на щеках не проходят, возможно, дело не только в сухости; чтобы выяснить причину, обратитесь к врачу. AAD тоже рекомендует обращаться к дерматологу при сухости, которая не проходит.
- Если жжение или пощипывание сохраняются, хотя вы прекратили применение средства, проконсультируйтесь с врачом; AAD также рекомендует сообщать дерматологу о жжении, пощипывании или раздражении от средства, нанесенного на кожу.
- Во время беременности и грудного вскармливания, а также при кожных заболеваниях перед применением проконсультируйтесь с врачом. На консультации скажите, что хотите добавить в эту схему тоник с гликолевой или салициловой кислотой.
Частые вопросы
Можно ли при комбинированной коже использовать средства для жирной кожи?
Можно, но по зонам. Средства, на этикетке которых указана и комбинированная кожа, можно пробовать в обеих зонах; средства, от которых на щеках появляется стянутость, наносите только на Т-зону.
Нужно ли для Т-зоны отдельное, более сильное очищающее средство?
Нет. Агрессивное очищающее средство может пересушить не только блестящую зону, но и щеки. Если после умывания вы чувствуете стянутость на щеках, уменьшите количество средства и используйте теплую воду вместо горячей.
Сыворотку для пор наносят только на Т-зону?
3–4 капли сыворотки Hi Girls Bye Pores распределяйте по всему лицу, начиная с Т-зоны и крыльев носа; не наносите ее на область вокруг глаз. Если кожа ощущается сухой, используйте сыворотку один раз в день, а после нее наносите увлажняющий крем.
Что делать, если после кислотного тоника щеки шелушатся?
Перестаньте наносить тоник на щеки и используйте его только на Т-зоне и реже; добавьте на щеки увлажняющую сыворотку и увлажняющий крем. Если пощипывание или жжение сохраняются, прекратите применение тоника.
Источники
- Sakuma TH et al. Oily skin: an overview. Skin Pharmacol Physiol. 2012.
- Lodén M. Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. Am J Clin Dermatol. 2003.
- American Academy of Dermatology (AAD). Dermatologists’ top tips for relieving dry skin.
- Youn SW et al. Regional and seasonal variations in facial sebum secretions: a proposal for the definition of combination skin type. Skin Res Technol. 2005.
Этот материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Продукция s'hevec является косметической и не предназначена для лечения. Материал подготовлен командой s'hevec на основе базы данных продуктов s'hevec и указанных выше источников.
