鼻子、额头和脸颊上的毛孔看起来明显时，人们常常期待单靠一款产品就能解决。其实，毛孔变明显的原因不止一种，哪种护理步骤有效，也因原因而异。
简而言之：毛孔变明显主要有三个原因：皮脂过多、毛孔周围弹性流失，以及毛囊体积增大。毛孔不会缩小，也不会闭合；护理的目标是让毛孔看起来不那么明显。如以油光为主要关注点，使用 10% 烟酰胺精华（Hi Girls Bye Pores）；如有堵塞，晚间使用含 2% 水杨酸的爽肤水（Slyc-Alright，从每周 2–3 个晚上开始）；每天早晨涂抹防晒霜。
毛孔为什么会变大、变明显？
根据一篇关于毛孔的综述，毛孔变明显有三个主要原因：皮脂分泌旺盛、毛孔周围弹性下降，以及毛囊体积增大。毛孔是毛囊及与之相连的皮脂腺在皮肤表面的开口；皮脂正是通过这个开口到达表面。该综述还指出，反复出现的瑕疵外观、性激素以及所采用的护肤流程，也可能影响毛孔大小。综述将明显的毛孔定义为美容层面的困扰，而非健康问题；由于原因因人而异，建议根据原因选择方法。
哪种原因对应哪种护理步骤？
合适的步骤取决于毛孔为什么看起来明显；下表将每种原因与 s'hevec 护肤流程中的对应步骤一一对应。
| 原因 | 如何辨别 | 护理步骤 |
|---|---|---|
| 皮脂过多 | 白天泛油光，T 区毛孔看起来较大 | Hi Girls Bye Pores：10% 烟酰胺、0.5% PCA 锌；每天 1–2 次 |
| 毛孔开口堵塞 | 黑头，毛孔看起来被堵住 | Slyc-Alright：2% 水杨酸，pH 3.9–4.2；晚间 |
| 表面肤质粗糙 | 摸起来粗糙，表面暗沉 | Glyc-Alright：7% 甘醇酸，pH 3.5–4.0；晚间 |
| 弹性流失 | 肌肤越松弛，毛孔看起来越明显 | 每天早晨涂抹防晒霜；对于这一原因，护肤产品的作用有限 |
| 毛囊体积 | 即使在清洁、无油光的肌肤上，毛孔看起来也较大 | 超出化妆品护理的作用范围 |
毛孔会缩小或闭合吗？
不会；毛孔是皮肤的正常结构，其大小在很大程度上由结构决定，任何爽肤水、精华或面膜都无法让毛孔闭合。随着毛孔开口处的堆积物被清除、油光减少，毛孔会变得不那么显眼；这才是可以实现的目标。护理的局限可以概括如下：
- 由毛囊体积造成的毛孔粗大，化妆品无法改变。
- 护理不能让皮脂停止分泌；停止护理后，油光和堆积可能再次变得明显。
- 凹陷性疤痕不是毛孔；爽肤水或精华无法改善这些印痕。
- 撕拉面膜同样不会改变毛孔的结构；它们能做什么、不能做什么，我们在撕拉面膜使用指南中做了说明。
针对毛孔外观，可以使用哪些成分？
在毛孔外观方面，有三种成分较为突出：皮脂方面的烟酰胺、堵塞方面的水杨酸，以及表面肤质方面的甘醇酸。
- 烟酰胺：维生素 B3 的酰胺形式。一篇科学综述描述了它随浓度不同而调节皮脂分泌（sebostatic）的作用，并将其称为化妆品中常用、耐受性良好的成分。Hi Girls Bye Pores 烟酰胺毛孔精华含 10% 烟酰胺和 0.5% PCA 锌，以及专利成分 Dendriclear™。
- 水杨酸（BHA）：在皮肤表层发挥去角质作用；它通过松解细胞之间的连接起作用，并以有助于疏通毛孔堵塞的特性（溶解粉刺作用，comedolytic）而为人所知。Slyc-Alright 水杨酸（BHA）爽肤水是一款含 2% 水杨酸和 1.2% AHA、不含酒精的晚间爽肤水；不含烟酰胺。
- 甘醇酸（AHA）：按照 FDA 的定义，AHA 与 BHA 一样起去角质作用；甘醇酸帮助清除表面的死皮细胞。Glyc-Alright 甘醇酸爽肤水含 7% 甘醇酸和 2% 烟酰胺；晚间用化妆棉涂抹，无需冲洗。
毛孔护理选爽肤水还是精华？
如有堵塞和黑头外观，先选择 BHA 爽肤水；如以油光和皮脂为主要关注点，先选择烟酰胺精华；两种情况同时存在时，两者可以出现在同一套护肤流程中。包括面膜和洁面产品在内，所有针对毛孔的选择都汇集在毛孔外观护理产品中。
- 毛孔堵塞、黑头：Slyc-Alright，从每周 2–3 个晚上开始；如鼻子和下巴周围没有出现紧绷感或脱屑，再逐步增加频率。如果除黑头外还时不时冒出小凸起，可参阅我们另外撰写的易长痘肌肤护肤流程搭建指南，内容涵盖从清洁到保湿的各个步骤。
- 油光、出油：Hi Girls Bye Pores，每天 1–2 次；敏感肌肤从每天一次开始。
- 两者兼有：Slyc-Alright 不含烟酰胺，因此两款产品的作用不会重复；同一晚先用爽肤水，再用精华。具体顺序见烟酰胺精华使用指南。
- 如以粗糙肤质和暗沉为主：爽肤水步骤可考虑用 Glyc-Alright 代替 Slyc-Alright。
对于含 AHA 和 BHA 的化妆品，FDA 建议采取相同的预防措施：先在小面积皮肤上试用产品，不超过标签上的使用频率，并在使用期间做好防晒。Glyc-Alright 和 Slyc-Alright 都含有 AHA。AHA 可能增加肌肤对日光的敏感度：使用期间及停用后一周内，请每天早晨涂抹防晒产品。
挤毛孔有用吗？
没有用；挤压毛孔，或试图用针和金属工具打开毛孔，会刺激皮肤，也无法改善毛孔外观。鼻子上的深色小点是黑头还是皮脂丝，以及为什么不应挤压，我们在黑头外观指南中做了说明。
何时应就医？
- 皮下疼痛、位置较深或蔓延至面部大片区域的凸起，不能用毛孔外观来解释，也不是爽肤水或精华能处理的情况；请就医以了解原因。
- 如使用 Slyc-Alright 或 Glyc-Alright 后的刺痛感几分钟内没有平息，或泛红到第二天早上仍未消退，请停止使用该产品；FDA 建议，使用含酸产品时如刺激和刺痛持续，应咨询医生。
- 如毛孔粗大源于毛囊体积或弹性流失，则应按照综述的建议，根据原因因人而异地选择方法；您可以与医生讨论可选的处理方式。
- 孕期、哺乳期或患有皮肤疾病者，使用前请咨询医生。咨询时请说明您想使用含水杨酸或甘醇酸的爽肤水。
常见问题
干性肌肤的毛孔也会明显吗？
可能会。影响毛孔外观的不只是皮脂，还有毛孔周围的弹性和毛囊体积；因此，非油性肌肤的毛孔也可能看起来明显。Glyc-Alright 标签上推荐的肤质中不包括干性肌肤；如用于干性肌肤，以每周 1–2 个晚上为限。非常干燥或敏感的肌肤，爽肤水步骤可以不用含酸爽肤水，而从不含去角质酸的 Rice Rice Baby 开始。
激素和护肤流程会影响毛孔外观吗？
这篇关于毛孔的综述将性激素和所采用的护肤流程列为可能影响毛孔大小的因素。激素引起的变化，护肤产品无法改变；在护肤流程方面，根据原因选择产品才有意义。
Glyc-Alright 和 Slyc-Alright 可以在同一晚使用吗？
不可以；同一晚不要将这两款含酸爽肤水叠加使用。如两者都要使用，请分开在不同的晚上，并根据肌肤的反应调整频率。
黑头和明显的毛孔是一回事吗？
不是。黑头是堆积在毛孔开口处、在表面呈深色的堵塞物；而明显的毛孔，引人注意的是开口本身。堵塞物清除后，毛孔可能看起来不那么明显，但开口仍然存在。
参考资料
- Lee SJ et al. Facial Pores: Definition, Causes, and Treatment Options. Dermatol Surg. 2016.
- Wohlrab J et al. Niacinamide - mechanisms of action and its topical use in dermatology. Skin Pharmacol Physiol. 2014.
- Arif T. Salicylic acid as a peeling agent: a comprehensive review. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2015.
- U.S. Food and Drug Administration (FDA). Beta Hydroxy Acids.
本文仅供参考，不能替代医疗建议。s'hevec 产品为化妆品，不具有治疗作用。本文由 s'hevec 团队依据 s'hevec 产品数据库及上述参考资料撰写。
