指南 · 29 篇文章
护肤
护肤指南中关于“护肤”的文章。
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去角质爽肤水并非每个护肤流程都必需；它的作用由其中的活性成分决定。含酸爽肤水与焕亮爽肤水的区别、按肤质选择，以及两款爽肤水搭配使用的安排。
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敏感肌肤如何在手臂内侧做耐受测试，洁面产品、去角质产品、含酸爽肤水和眼部精华如何调整测试方式，以及如何解读结果？AAD 的步骤，配以 s'hevec 产品示例。
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去角质居家化学去角质应隔几天做一次？含酸爽肤水和需冲洗去角质产品的起始频率、如何增加频率、一周示例安排，以及去角质过度的信号。
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眼周眼下浮肿是体积增加，黑眼圈是颜色差异。本文介绍眼袋的两种类型、黑眼圈的成因、基于观察的护理判断表，以及需要就医的情况。
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防晒面部和身体应涂多少防晒霜？何时涂、多久补涂一次？妆上如何补涂？本文依据 AAD 和 FDA 的用量建议，介绍日常防晒的安排。
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防晒SPF 表示对晒伤、也就是主要对 UVB 的防护；UVA 防护以另一字样标示。SPF30 与 50 的区别、防水时长、紫外线指数和过期防晒霜——基于 AAD、FDA 和 WHO 的资料。
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保湿与屏障什么是皮肤屏障，如何判断屏障变弱，又该如何支持屏障？附屏障较弱时哪些产品暂停、哪些继续使用的决策表，以及一套简洁的护肤流程。
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肤质敏感肌肤如何搭建基础护肤流程？按什么顺序、以什么频率开始使用活性成分？本文介绍选购产品时需关注的成分，以及植物配方的局限。
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肤质在 T 区出油、两颊偏干的混合性肌肤上，哪些步骤用于全脸、哪些只用于某一区域：一份分区护理指南。
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肤质干性肌肤如何洁面、如何叠加保湿产品，能否使用含酸和含油产品？附早晚护肤流程表，以及需要就医的情况。
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肤质油性肌肤的早间、使用爽肤水的晚间和不用爽肤水的晚间步骤；出油的原因、清洁规则、白天的油光控制，以及应避免的习惯。
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防晒晒斑和肤色不均的外观如何因累积日晒而形成？易出现暗斑时如何使用防晒霜？附斑点类型表、两款晚间产品的选择规则，以及需要就医的情况。
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